カップルと仕事: つながりと生産性を維持する

◇投稿日 27年2019月XNUMX日◇

閉じる

メール記事

記事を電子メールで送信するにはフォームに記入してください…

必須フィールドはアスタリスク (*) ラベルの隣にあります。

複数の受信者はカンマで区切ります

閉じる

ニュースレターに登録する

ニュースレターに登録するには、このフォームに記入してください…

必須フィールドはアスタリスク (*) ラベルの隣にあります。

 

まとめ

  • 移行期間の要望とニーズについて話し合います。
  • 関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間を計画してください。

仕事から家庭への移行

カップルにとって最もつらい時間の一つは、仕事から家に帰るときです。仕事で一日、シフト交代、あるいは数日または数週間家を離れる場合、これは当てはまります。どちらか一方または両方が、残された仕事で忙しかったり、疲れていたり、空腹だったり、精神的に疲れ果てていたりすることがあります。これは、別々の世界にいて、離れて過ごした後に再びつながる時間です。

この時期には、通常何が起こるでしょうか? 誤解、怒りの爆発、パートナーへの悪口、または相手への完全な無視などが起こる絶好の時期です。誰にとっても移行期です。

独自のニーズとリズムを理解する

それぞれの人が独自のニーズを持ち、また異なるリズムを持っています。この移行は、仕事が家の外で行われるか、家の中で行われるかに関係なく発生します。また、仕事で家を離れて短期または長期の旅行をする必要がある場合にも発生します。

一日中人と接する仕事であれば、少しの静かな時間が必要なのかもしれません。一方、在宅勤務や子育てをしていた場合は、会話を楽しみたいかもしれません。数日または数か月家を離れていたとしても、まだ帰宅時間はあります。配偶者やパートナーはそれぞれ異なるニーズや期待を持っています。

話し合う

この時間を改善するために何ができるでしょうか? まず最初に、お互いに話し合うことです。子供たちが寝た後か、週末に二人ともリラックスしているときに静かな時間を見つけて、この移行期間に望むことや必要なものについて話し合います。次の点に留意してください。

  • 私たちは自分の仕事やそこでの問題についてどれくらい共有しているでしょうか?
  • 再入国時間が必要ですか?
  • 不在の後に、どのように挨拶し、お互いを認め合えばよいでしょうか?
  • 他に連絡できる時間帯はありますか?
  • あなたの時間に関して仕事の期待は何ですか?
  • 到着したらお互いの精神状態をどのように知らせればよいでしょうか?
  • 子供やペットなどの他の要求にはどのように対処すればよいでしょうか?
  • 食事の時間になったら、食事の準備はどうすればよいですか?

カップルの状況やニーズはそれぞれ異なります。大切なのは、話し合い、望ましい変更点を決めることです。これらの変更を実行した後、何がうまくいっているのか、何を改善する必要があるのか​​を測定する期間を設定します。
 
移行期間について話し合う時間をとったので、今度は、関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間やデートを計画してください。

ナンシー・テリー、LCSW、CEAP

まとめ

  • 移行期間の要望とニーズについて話し合います。
  • 関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間を計画してください。

仕事から家庭への移行

カップルにとって最もつらい時間の一つは、仕事から家に帰るときです。仕事で一日、シフト交代、あるいは数日または数週間家を離れる場合、これは当てはまります。どちらか一方または両方が、残された仕事で忙しかったり、疲れていたり、空腹だったり、精神的に疲れ果てていたりすることがあります。これは、別々の世界にいて、離れて過ごした後に再びつながる時間です。

この時期には、通常何が起こるでしょうか? 誤解、怒りの爆発、パートナーへの悪口、または相手への完全な無視などが起こる絶好の時期です。誰にとっても移行期です。

独自のニーズとリズムを理解する

それぞれの人が独自のニーズを持ち、また異なるリズムを持っています。この移行は、仕事が家の外で行われるか、家の中で行われるかに関係なく発生します。また、仕事で家を離れて短期または長期の旅行をする必要がある場合にも発生します。

一日中人と接する仕事であれば、少しの静かな時間が必要なのかもしれません。一方、在宅勤務や子育てをしていた場合は、会話を楽しみたいかもしれません。数日または数か月家を離れていたとしても、まだ帰宅時間はあります。配偶者やパートナーはそれぞれ異なるニーズや期待を持っています。

話し合う

この時間を改善するために何ができるでしょうか? まず最初に、お互いに話し合うことです。子供たちが寝た後か、週末に二人ともリラックスしているときに静かな時間を見つけて、この移行期間に望むことや必要なものについて話し合います。次の点に留意してください。

  • 私たちは自分の仕事やそこでの問題についてどれくらい共有しているでしょうか?
  • 再入国時間が必要ですか?
  • 不在の後に、どのように挨拶し、お互いを認め合えばよいでしょうか?
  • 他に連絡できる時間帯はありますか?
  • あなたの時間に関して仕事の期待は何ですか?
  • 到着したらお互いの精神状態をどのように知らせればよいでしょうか?
  • 子供やペットなどの他の要求にはどのように対処すればよいでしょうか?
  • 食事の時間になったら、食事の準備はどうすればよいですか?

カップルの状況やニーズはそれぞれ異なります。大切なのは、話し合い、望ましい変更点を決めることです。これらの変更を実行した後、何がうまくいっているのか、何を改善する必要があるのか​​を測定する期間を設定します。
 
移行期間について話し合う時間をとったので、今度は、関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間やデートを計画してください。

ナンシー・テリー、LCSW、CEAP

まとめ

  • 移行期間の要望とニーズについて話し合います。
  • 関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間を計画してください。

仕事から家庭への移行

カップルにとって最もつらい時間の一つは、仕事から家に帰るときです。仕事で一日、シフト交代、あるいは数日または数週間家を離れる場合、これは当てはまります。どちらか一方または両方が、残された仕事で忙しかったり、疲れていたり、空腹だったり、精神的に疲れ果てていたりすることがあります。これは、別々の世界にいて、離れて過ごした後に再びつながる時間です。

この時期には、通常何が起こるでしょうか? 誤解、怒りの爆発、パートナーへの悪口、または相手への完全な無視などが起こる絶好の時期です。誰にとっても移行期です。

独自のニーズとリズムを理解する

それぞれの人が独自のニーズを持ち、また異なるリズムを持っています。この移行は、仕事が家の外で行われるか、家の中で行われるかに関係なく発生します。また、仕事で家を離れて短期または長期の旅行をする必要がある場合にも発生します。

一日中人と接する仕事であれば、少しの静かな時間が必要なのかもしれません。一方、在宅勤務や子育てをしていた場合は、会話を楽しみたいかもしれません。数日または数か月家を離れていたとしても、まだ帰宅時間はあります。配偶者やパートナーはそれぞれ異なるニーズや期待を持っています。

話し合う

この時間を改善するために何ができるでしょうか? まず最初に、お互いに話し合うことです。子供たちが寝た後か、週末に二人ともリラックスしているときに静かな時間を見つけて、この移行期間に望むことや必要なものについて話し合います。次の点に留意してください。

  • 私たちは自分の仕事やそこでの問題についてどれくらい共有しているでしょうか?
  • 再入国時間が必要ですか?
  • 不在の後に、どのように挨拶し、お互いを認め合えばよいでしょうか?
  • 他に連絡できる時間帯はありますか?
  • あなたの時間に関して仕事の期待は何ですか?
  • 到着したらお互いの精神状態をどのように知らせればよいでしょうか?
  • 子供やペットなどの他の要求にはどのように対処すればよいでしょうか?
  • 食事の時間になったら、食事の準備はどうすればよいですか?

カップルの状況やニーズはそれぞれ異なります。大切なのは、話し合い、望ましい変更点を決めることです。これらの変更を実行した後、何がうまくいっているのか、何を改善する必要があるのか​​を測定する期間を設定します。
 
移行期間について話し合う時間をとったので、今度は、関係に影響を与えている他の問題について話し合うための定期的な時間やデートを計画してください。

ナンシー・テリー、LCSW、CEAP

で提供される情報 Achieve Solutions 記事、評価、およびその他の一般情報を含むがこれらに限定されないサイトは、情報提供のみを目的としており、医療、ヘルスケア、精神医学、心理学、または行動のヘルスケアアドバイスとして扱われるべきではありません。 に何も含まれていません Achieve Solutions このサイトは、医療診断または治療のために、または資格のある医療専門家との相談の代わりとして使用することを目的としています。 の操作に関する質問を直接お願いします Achieve Solutions サイトに Webフィードバック. 健康に不安のある方は、かかりつけの医療機関にご相談ください。 ©ケアロン行動健康

 

閉じる

  • 便利なツール

    以下のツールを選択してください

©2024Beacon Health Options、Inc。