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皆さん、ようこそ。ウェンディ・ウォルナーです。今日は、とても素晴らしい会話についてお話しするためにここに来ることができてとてもうれしく思っています。えーっと、少し期待を持たせてください。これは講義ではありません。ですから、ただ座ってくつろぐのではなく、まるで私たち全員がリビングルームに座っているかのような、あるいは、天気が良くて外が気持ちいいので、外で会話しているような、インタラクティブなディスカッション、討論の会話です。えーっと、これはとても個人的なクラスなので、受講していただいたことをお祝いしたいと思います。そして、今日は皆さんとお話しできることを本当に光栄に思います。えーっと、私たちはちょうどいい大きさのグループです。えーっと、私たちは Q&A ではなく、チャットを使用します。ドロップダウンがあります。私はホスト、えーっと、プレゼンターです。ですから、私に送っていただいた場合は、えーっと、完全に秘密にし、誰の名前も繰り返さないでください。
えーっと、でも、えーっと、皆さんは、えーっと、新しいスタートの始め方について学ぶためにここに来ました。えーっと、これは新しいクラスで、このクラスにとっての新たなスタートです。えーっと、これは私がとても情熱を注いでいることです。えーっと、私について少しお話しします。私はウェンディです。私は約 28 年間、フルタイムのトレーナーをしています。認知行動療法の訓練を受け、人事と産業心理学の仕事をした後、自分のトレーニング会社を設立しました。そして、私はビーコンを代表してここにいます。最先端のさまざまな会話をお届けするためにここにいられることを光栄に思います。えーっと、興味深いことに、このクラスを開こうと最初に話を始めたのは、約 XNUMX 年前でした。そしてもちろん、XNUMX 年前に何が起こったかは私たち全員が知っています。本当に多くの内省の年でした。えーっと、今年は、あらゆるレベルで、世界が、人生を再考することを教えてくれました。
それで、私たちはこのクラスを書き続けて、新年の抱負について話し始める頃に、実際にそれをまとめ始めました。ところで、私は新年の抱負について話すのが大好きですが、このクラスは本当にずっと良いです。その一方で、私はビジネスオーナーだと言いました。昨日の国際女性デーに、女性ビジネスオーナーが声を上げました。私はエグゼクティブMBAに戻っていたのですが、今日エグゼクティブMBAに戻るとしたら、これが28年間のクラスか、義務クラスなのか、とてもうれしい驚きでした。それで、これが私の長々とした自己紹介です。私は母親で、29歳、31歳、XNUMX歳のXNUMX人の成人した子供がいます。XNUMX人の誕生日が近づいているので、ちょっと立ち止まりました。彼らはXNUMX代で、私はシングルマザーで、献身的な娘です。
私の母は85歳で、昨日ワクチンをXNUMX回接種したのでとても喜んでいます。これは個人レッスンなのでここにいます。このクラスは皆さんが忙しい生活からXNUMX時間ほど割くことを選んだクラスです。ですから私ができる最善のことは、マルチタスクをしないように勧めることです。それで皆さんに質問です。私たちはXNUMX分間一緒にいましたが、たったXNUMX分間ですが、チャット機能を使って、メールなしでXNUMX分間も必要だった人、あるいはマルチタスクをしている人は何人いるか教えてください。私と一緒にいる人は何人いますか?私たちは、今ここにいると言います。マルチタスクを少ししている罪悪感があるなら、私と言うか私ではないと言うか、チャットの先生を使って私にあなたの話を聞かせてください。
ああ、あなたにはニーズがある。私にはニーズがあるが、私にはない。だから、あなたにはアイデアが浮かぶ。私はまだ退屈なことはできないと思う。退屈な時間はまだ十分にない。だから、あなたたちのうち、子供やパッド、あるいは注意を払う必要がある何かでない限り、マルチタスクをしなければならないと感じていることを私に正直に話してくれる人はいる。ええと、私はあなたに、今ここにいるようにお願いするつもりだ。ええと、私を責めないでくれてありがとう。でも、私はあなたがここにいるように本当に動機付けたい。ええと、私は毎朝運動しているし、私たちの多くがそうしていると思う。そして、最高のトレーナー、私を最も引き付けてくれるトレーナーは、本当に本当に集中するように誘ってくれるトレーナーだといつも思っている。ええと、ええと、私たちは WebEx と喧嘩している。それは完全に理解している。
皆さんが入学し、今のところすべてが順調であることに感謝しています。そして、皆さんの中には、毎分のように入学して成長している人たちが大勢いることも知っています。今日は、最終的な結果について、そして自分の個人的なミッションステートメントを活用して、自分自身のブランド、つまり自分が何者であるかを本当に作り出すことについてお話しします。もしあなたが幸運だったり、家族関係にあり、パートナーや子供がいるなら、今夜は家族との素晴らしい宿題の会話になります。そうすることで、皆さんは腰を落ち着けて、結局のところ、これらは私の譲れないものであり、私が今いる場所の絶対的な基盤であると言い、失望だけでなく、失敗への恐怖、そして人によっては成功への恐怖にもどう対処するかについて話し合うことができます。
えーっと、でも10時間の終わりまでに、約束します、少し早めに退出させます。私たちはとても希望に満ち溢れた気持ちになってほしいです。そして、私は、皆さんが同意してくれることを願っていることから始めたいと思います。えーっと、このXNUMXか月間で、この世界、私たちの世界、私たちの科学界は団結して、通常XNUMX年以上かかるXNUMX種類以上のワクチンを開発しました。今朝の時点で、ここニューヨークでは何百万人もの人が、さらに、えーっと、ルールが今朝変更され、さらに多くが含まれるようになりました。えーっと、私たちが目標やビジョンを作ったとき、文字通り超高速で私たちがいない世界に私たちは住んでいます。ですから、私たちがこれを進めるとき、そのアナロジーが少しでも皆さんに当てはまることを願っています。はっきりさせておきたいのは、私はモチベーションスピーカーではありませんが、研究科学に基づいており、私たちがまだやるべきことに非常に刺激を受けています。それが皆さんが参加した理由です。えーっと、それはあなたにとってどう聞こえますか?それは正しいクラスですか、考え、感情、フィードバック、あなたがここにいる理由について、これまでのところ私たちはどのように取り組んでいますか?
何か特に確認したいことはありますか?例えば、ウェンディが私の声をちゃんと聞いてくれるといいのですが。わかりました。あと数人からフィードバックをお願いします。いい感じに聞こえています。あと 2、3 人があなたを送り出します。わかりました。みんなよく聞こえています。申し込んだクラスのような感じですか?
よかった。
中には、ただここにいるだけです。新しいことを聞きたいだけです、と言っている人もいます。完璧です。あなたは「ストアド」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。それはネイティブアメリカンの一部で使われていますが、他の文化でも使われています。そして、中には「彼らが何にサインアップしたのかさえ知らなかった、素晴らしい」と言う人もいました。だから、あなたはメンドを手伝うことができます、または私はあなたのために働きます。あなたが興味を持っているかもしれないことは何でも私に聞いてください。そして、私はそれをカバーするために最善を尽くします。私たちが決定する必要があるのは、どこに行き着きたいかということです。それで、私たちが店でそれについて話すとき、そして私は個人的にこれが本当に好きなのですが、私には、彼女の価値は、彼女が自分の北の店にたどり着くのを助けてくれる人々を彼女の人生に置くことであり、彼女の北極星があなたが誰であるかを決定するのに役立つことを教えてくれた友人がいます。
そして、私たちの中には、素晴らしい仕事をしてきた人もいると思います。そして、道を見失ってしまった人もいます。おそらく、状況が変わったからでしょう。離婚したとき、私の価値観は揺さぶられました。父が亡くなったとき、不安に対処すること、人生全体に対する責任、そして最終的にはすべてをやり遂げることができなかったことに対する罪悪感など、私の価値観は再び揺さぶられました。それがここにいる大きな理由です。私たちのミッション ステートメントを定義することは、人生において何が現実的で何がそうでないかを判断することかもしれないからです。そして、自分自身に別の約束をする必要があると決めるかもしれません。赤ちゃんが生まれると、彼らはすぐに本能的に自分を落ち着かせる方法を知っています。私たちは、おしゃぶりを口や親指に押し込んで手助けするかもしれませんが、彼らは吸う方法を知っています。吸う動きは、実際に誰もが赤ちゃんを見たことがある人なら誰でも、彼らがそれを学んだと知っているからです。
中には泣きながら眠る子もいました。スーゼ、何が起こったのか私にはよくわかりません。私たちは、赤ちゃんからそれを奪い、もうそんなことはしないと言いました。ええと、でもミッションステートメントの定義の1つは、自分たちを慰め、他の人と同じように自分自身に優しくすることを自分たちに約束することです。ですから、どこに行くのかわかっているとき、本当に素晴らしい例は、休暇を計画しているとします。私があなたに「休暇に行きたい」と言ったらどうしますか。ただ、休暇に行きたいだけです。あなたは私に何と尋ねますか?「どこかへ行きたい。ただ休みが欲しい。休暇に行きたいだけ」と。
私に何を聞きますか? 私はあなたの友達です。ワインを一杯飲んだり、おいしいお茶を飲んだりするかもしれません。どこに行きたいですか? 夏にどこかに行きたいです。どこか暖かいところに行きたいです。のんびりリラックスできる場所です。暖かくてのんびりリラックスできる場所を探してください。それが私のしたいことです。ハワイに行くように言われたらどうしますか? ビーチに行くと答えますか? この例えのどこが好きなのか、それが何を意味しているのか、とてもリアルなので共感できます。人々はいつもこれを言います。このクラスではたくさんの作業をしなければなりません。最初のものはこのスライドにあります。このスライドだけで1年かかってもいいくらいです。わかりません。子供の頃、誰かに「大きくなったら何になりたい?」と聞かれたことがあるでしょうか?
そして、皆さん、私たちはみんな、消防士や大統領や清掃員になりたいと思っていました。そして、空欄をすべて埋めましたよね?どこかの時点で、私たちは北の店を回すことを見失いました。私たちは自動操縦で、ビーチに行きたいと言ったのです。そして、実際にそうするかもしれません。私たちはフロリダの美しいビーチに行き着きました。フロリダのビーチはいいです。しかし、私たちの最も深く暗い夢は、コスタリカの黒いビーチに行くことでした。しかし、私たちはそれを忘れていました。私は皆さんに、このことについて真剣に考えてほしいのです。何があなたを興奮させるのか、そして、自分の北極星について考えるように勧めています。私が、私が、
はい。
モーゼスおばあちゃんは絵を描き始めました。彼女が何歳で北極星を見つけたか、誰か推測してみませんか。推測してみてください。モーゼスおばあちゃんは何歳で絵を描き始め、亡くなるまでに約108枚の絵を描きました。彼女は85歳くらいから絵を描き始めました。モーゼスおばあちゃんは北に店を見つけました。ですから、これを経験しているときに、やらなかったらどうなるかを明確にしておきたいと思います。これから言うことに批判的な意味はありませんが、私が生計を立てるためにやっていることをしている人は、いつも私に「あのね、子供がいたらよかったのに」とか「あのね、もっといい配偶者やパートナーや親だったらよかったのに」とか「もっといい娘や息子だったらよかったのに」とか「コミュニティに貢献しておけばよかったのに」とか言います。ミッションステートメントを持たずに前進すると、文字通り行き当たりばったりで、自分のニーズや欲求に本当に合っていない休暇を計画するようなものです。そして、そのときに私たちはがっかりすることがよくあります。私の言っていることに共感できる人はどれくらいいますか?これは身に覚えがありますか?このような人を知っていますか?これは誰にとってもピンとくる話です。教えてください
この電話に判断はありません。私たちの多くは、コロナが終わるまで待つつもりだと言いました。今はデートできない。転職できない。コロナのせいでできない。誰かそんなことを言う人がいるでしょうか?誰かそんなことを聞いた人がいるでしょうか?
うん。
現実は、そのミッションステートメントに向かって前進しているということです。なぜなら、もし私たちが真のミッションステートメントを持っていたら、COVID はそれを打ち砕くことはなかったでしょう。少しは変えたかもしれません。方向転換したかもしれませんし、回避したかもしれません。しかし、私たちはまだ、何があっても、向かうべき場所に向かっています。そして、失望の興味深いところは、失望は、うーん、
失望は失敗ではありません。失望は努力不足です。そして、私たちが決断を下すとき、ああ、これは素晴らしいと思います。ある人は、実際に借金を返済しない決断をしたと言っています。つまり、彼らは自分の店に忠実であり続けたということです。彼らは、CDC ガイドラインを回避して、確実に安全を確保しながら、必要な場所にたどり着くことができるという決断をしたのです。ですから、自分自身に問いかけてください。スージーの例えを使ってみましょう。スージー・ウェルチはハーバード・ビジネス・レビューの元編集者で、少し違ったやり方をしました。私はそれを少し変えました。スージーには 5 x 5 の法則があります。私は 1、1、1 のルールを使います。私にとってはこれがうまくいきますが、どちらでも構いません。スージーは、5 週間、5 か月、5 年のうち、どれが重要かと言います。私の場合は、実際には 1 日、1 か月、1 年です。
えーと、私は愛に対して厳しい人間なので、自分の愛を変えました。例えば、今朝は運動する気分ではありませんでした。ペロトンの新品のバイクを買ったのですが、かなり散財しました。あまりよく眠れませんでした。だから、先延ばしにしようかとも思いました。えーと、この件について考え始めました。50 日で、この日の終わりには気分が違っていると。さて、答えは何だと思いますか? 自分にとって良いとわかっていることをやらなかったら、その営業日の終わりに何か問題になるでしょうか? 気分が違いますか? 正直に言って、気分が違いますか? みんなが同意するわけではないので、私は気に入っています。だから、50% の人は「いいえ、問題ない」と言っています。そして、問題にはなりません。でも、それが気になるなら、つまり、XNUMX% の人が「気にする」と言うなら、答えは「はい」です。
それで、おっと、その質問をしてしまいました。申し訳ありません。その質問をすることで、1日後、1か月後、1年後に何かが変わるかどうか、実際に北店に留まるのに役立つのでしょうか?
母は、もちろんコロナのせいで、長い間、私の子供たちに会えていません。ええと、その瞬間に私は決断しました。わかりますか? わかりました。そして彼らは新しいルールを見ました。私たちはトラックを準備するつもりでした。それはある日、85か月、XNUMX年後に影響するでしょうか。ええ。私の母がXNUMX歳で、死んでいてもおかしくない理由がお分かりでしょう。それを言うのは耳障りなことだとは分かっていますが、それがこのクラスの目的です。このクラスに本当にどんな名前をつけたいかと聞かれたら、もしできるなら、それは「後悔のない人生」です。
失望とは、何かをしなかったという自分の気持ちです。私たちは自分を抑えています。深い失望は、挑戦すらしていないときに起こります。では、宿題その 1 です。宿題です。宿題その 1 は、おそらく私のお気に入りです。ええと、私はメモ帳を持っています。ただの、素敵な、ただの黒い、無地のノートです。私はリストをつけています。それは死ぬ前にやりたいことリストではありません。死ぬ前にやりたいことリストのようなものだからです。私のリストは、死ぬ前にやりたいことリストです。ええと、死ぬ前にとは言っていません。今やっています。では、私を送ってください。あなたが試してみたいことは何ですか? もしわからないなら、私を送ってください。私もわかりませんが、あなたが試してみたいことは何ですか?
わかりました。自分で肉を燻製にすると言っている人たちは大好きです。皆さんの多くは、知らないと言っています。スカイダイビング、もしかしたら別の仕事、バックパッキング、ゴルフの練習、長距離ハイキングなど。私はそれが好きで、ええと、私はハイカーで、夫と話す方法を学んでいます。ええと、皆さんの多くは、私が何かをしていることを知らないと言っています。私は剣闘士の仕事だけが好きではありません。すごい。ええと、すごい。コミュニティ野菜ガーデンに参加すること。それが好きです。ええと、ピアノを習っています。すみません。動物救助のタイムラインはありますか?ええと、種まきの仕方を学ぶこと。彼がサオか何かのことを言っていたのかわかりません。ええと、私はガーデンだと思います。それで、わかりました。では、ほとんどのスキーについて、ところで、これらのほとんどはタイムラインがありません。あなたが私を送り出しているものや、あなたがここにいる素晴らしい理由。
えーと、わからないと言う人たちのために、私はそのお手伝いをします。本当に皆さんの旅の出発点にしたいです。まずは、試せないことは何もないということ、そして今日は方向性を定める必要があるということを理解することで力づけられてほしいと思います。戻ってきて、評価を行います。変更して機敏に対応しますが、そのタフで愛すべき人こそ、私たちが受け入れ始めてほしい人です。ですから、ここでおっしゃっていることすべて、つまり、わからないというのは、うーん、わからないという意味です。もう少し頑張らなければならないということです。他の人の意見に耳を傾ける必要があります。おそらく、ああ、これがやりたいことだとわかるまで、あと 20 個のことを試すことになるでしょう。
えーっと、それを分類することができます。例えば、あなたは何をしたいですか?あなたの健康の北の貯蔵庫は何ですか?えーっと、ここでは判断しませんが、ビキニが着たいと言う人もいます。私は長い間ビキニを着ていません。男性も女性も他の性別も、えーっと、今まで着たことのないものを着たいと思っています。ですから、彼らの目標は自分の体をそのタイプにすることです。それはおそらく10キロか5キロか26.3マイルのマラソンに参加することです。えーっと、自分に厳しくしてください。本当に自分に厳しくしてください。えーっと、完全な厳しい愛を使って、あなたはこれならできると言ってください。成功しなければならないということではなく、挑戦しなければならないということです。ですから、ミッションステートメントを見ると、これには非常に多くの、えーっと、さまざまな、えーっと、さまざまな種類の、えーっと、えーっと、要素があります。
ご覧のとおり、もちろん JK ローリングスは削除しましたが、オプラを含めて、人生で適切な人に目を向けることがいかに重要かを強調しました。ですから、ミッション ステートメントを見るとき、わからない、わからないという人たちのために、さまざまな見方があります。何も悪いことではありません。ミッション ステートメントに盛り込める人生のさまざまな分野をすべて見てください。もっとお金を持つことや、経済的にもっと安定することかもしれませんし、人間関係をより良くすることかもしれません。「夫ともっとうまく話したい」と言った人が好きです。ゲイリー チャップマンの「愛の 5 つの言語」クラスを受講することかもしれません。一緒に別の仕事に就くこと、転職すること、昇進することかもしれません。ですから、ここにあるこれらの箇条書きは、学校に戻りたいと思わせるためのものです。
これの何が面白いかって? 数年前に息子が医学部を卒業して、今は外科の研修医です。息子の卒業式で女性に会って、彼女の子供は誰なのかと聞いたら、彼女は私と同い年で、私は59歳です。これは数年前のことです。すると彼女は「息子よ、私の子供は私よ」と言いました。彼女は55歳で医学部に戻り、つまり60歳までに研修医を終えることになります。55歳で医学部に戻るという北極星があると考えた人はどれくらいいるでしょうか?私ですか、そうじゃないですか?
いいえ。それが授業の目的です。他の医学部ではないとおっしゃっているのが嬉しいです。私は、あらゆるアイデアとあらゆる可能性をあなたに完全に公開するためにここにいます。そして、現在検討中だという人もいました。パンデミックは、人々が医療従事者になることを奨励しており、私はそれが気に入っています。えーと、これは短くてシンプルな声明です。私の幸せの原動力は何ですか?あなたの恐れは何ですか?何を支持しますか?あなたの譲れないものは何ですか?そして、あなたの人生の使命は何ですか?これらのうち3つや4つの質問に答えられるのはよくありません。本当に5つすべてに答える必要があります。そして、あなたが交際中または最初のデート中であっても、ええと ...
時々、私が人々に尋ねると、皆さんに尋ねます。何があなたを幸せにしますか? 何があなたの幸せの原動力ですか? 文字通りあなたを興奮させるものは何ですか。では今、今日、何があなたを興奮させますか? 動物はそれが大好きです。私はここに3本足の犬を飼っています。何か新しいことに挑戦してください。ジョークを言う、音楽を作る。さて、ここで素晴らしい答えが見つかります。ええと、ある日孫を抱っこする、ストレスを感じない、子供と孫。ストレスを感じていない人の何が面白いかご存知ですか。反対のことを考えてみてください。ストレスを感じていないのはいつですか?
家族と一人の時間のバランスです。答えがわかっているのがいいですね。もし「絶対にない」とおっしゃるなら、私がビーコン従業員支援プログラムを代表してここにいることを思い出してください。ぜひご連絡ください。メーガン・メルケルが、助けが必要だとわかっていたことについて語った、信じられないほど勇気あるインタビューを皆さんはご覧になったと思います。これらの質問に対する答えが、「私は、いつ幸せだったかわからない」というものなら、私たちはあなたを助けるためにここにいます。その質問に答えるお手伝いをします。私は確かにその経験があり、失礼ですが、元セラピストです。その質問に答えることの重要性はわかっています。私にとっては、とても簡単なエクササイズで済みます。私は自分の仕事にとても情熱を注いでいます。私の幸せの原動力は、ここにいること、そして幸福の追求について、最も恐れていることは何かについて話すことができる会話に参加することです。
ご存知のとおり、私が克服してきた恐怖の 1 つは、誰かに嫌われることです。そして長い時間をかけて、私は自分が何を支持しているのかを知る必要があると学びました。そして、それが誰かに嫌われることを意味するのであれば、私はそれで大丈夫です。今はプロセスです。また、私にとっては、PowerPoint でひどい結果になるのが怖いという、決定的な要因もわかっています。ええと、それは面白くありませんが、失敗を恐れるという考えは、このクラスを受講して学んだことの 1 つです。ジムに戻るのが待ちきれません。そして、そのような人生を受け入れることは私たちにとって非常に重要であることはわかっていますが、この世界に自分の痕跡を残すこと、自分の痕跡を残すことです。ウェンディが死んだら、彼らは彼女についてこう言うでしょう。それが私たちの会話です。
それで、究極的にはミッション ステートメントは紙と鉛筆です。すみません、鉛筆と紙です。構造があります。オプラ ウィンフリーのミッション ステートメントは教師になることでした。また、ニュースで取り上げられているマララは、人々に奉仕したいと言っています。すべての女の子と子供が教育を受けられるようにしたいのです。ええと、私は個人的に孫に奉仕するのが好きです。私たちは、人生の旅を楽しみ、失敗から学ぶためにヴァージン航空を始めました。これらは、書くのが非常に難しいミッション ステートメントのように思えますか?
今週、私が自分に言ったこととまったく同じだと思いますか?「私がいなくなったら、この世界にどんな影響を与えるだろうか?」私はその言葉が大好きです。ええと、一部の人は難しいと言っていますが、私はシンプルなことは難しいこともあると思っています。ええと、ベンジャミン・ムーアは、白が50色以上あるかと聞くと、答える人がいます。なぜなら、白は壁に塗るのが最も難しい色だと彼らは言っているからです。これは興味深いことだと思います。ええと、私たちは過去を振り返って、理想の自分とは何かを本当に見つめ直す必要があると思います。理想の自分は変化し、変容しています。そして、私たちの多くにとって、パンデミックは私たちに大きな変化をもたらしました。私には、非常に個人的な夢がXNUMXつありました。ええと、私はいつも母親になりたかったのです。専業主婦でパートタイムの教師になるという考えがありました。
それが私の理想の自分でした。元夫が私のもとを去ったとき、本当に目が覚める思いでした。周りの人を見て、私は彼らを尊敬し、信頼しました。彼らの多くが、とても素晴らしいことを成し遂げていることに気付きました。そして、30ドルで会社を設立することにしました。それは、私の理想の自分とは、人々が自分の幸せについて話すのを奨励する手助けをすることだというアイデアに基づいていました。今では、XNUMX年前ほど珍しいことではないようですが、私の使命はとてもシンプルで、幸せについての会話を促進することです。そこには批判はありません。それが私がやろうとしていることです。
それが私が求めている遺産です。ですから、皆さんに理想の自分を振り返ってみていただきたいと思います。理想の自分はいつ変化したのでしょうか。人によっては、きっかけとなる出来事がCOVIDだったかもしれません。繰り返しますが、もしこの恐ろしい病気で愛する人を失った人がいたら、心からお悔やみ申し上げます。ミッションステートメントは、最も困難で挑戦的な時期にも存在するべきです。私は、ミッションステートメントが信仰を持ち続けることである聖職者たちと働いたことがあります。そして、困難な時期にそれが彼らを動機づけ、動かし、刺激するのに役立ちました。質問、コメント、考え、フィードバックの半分くらいが終わったところですが、いかがですか?
少なくとも 5 人か 6 人から話を聞く必要があります。ミッション ステートメントを作成して、それについて考える可能性が高くなりますか? ああ、OK をもらいました。あなたの世界で OK という言葉が何を意味するのかわかりません。彼らは、OK です。まあ、私にとってはあまり良いことではありません。うーん、しかし、多くの人は、うーん、一部の人々は、通常それについて考え、判断を下していないと言っています。うーん、適切なエクササイズやアイデア、ガイドラインはありますか? うーん、私はおそらくイエスと言うだろうと人々に言っています。うーん、適切なものにイエスと言うかどうかはわかりません。うーん、それに、うーん、私は、うーん、誰もがサラ ブレイクリーを知っている理由の例を挙げます。
ご存知ですか、その名前、彼女は Spanx という会社を立ち上げました。Spanx を立ち上げたのはいつですか。彼女は自分のビジネスの世界を作りたいと決心しました。彼女は 11 月 11 日の XNUMX 週間後に Spanx を立ち上げました。そして世界は彼女に、今はビジネスを始める時期ではないと言いました。ミッション ステートメントはビジネスを始めるためのものではありません。彼女のミッション ステートメントは、成功する世界を創ることです。特に当時は、女性に美しさを感じてもらうことでした。それがミッションのある Spanx でもありました。そして XNUMX 月 XNUMX 日の XNUMX 週間後、世界が完全に混乱していたとき、彼女は会社を立ち上げました。ちなみに、サラ ブレイクリーは最初の女性億万長者の XNUMX 人です。ここではお金を価値として使っているのではなく、人々が彼女にとって今がそうするのに適切な時期だと言うだろうという意味で使っています。サラ ブレイクリーには、ファッション ビジネスの経験も経歴もありませんでした。そして、そのことで批判されたとき、彼女は私たちのミッションステートメントに立ち戻って、「私は優れた学習者です。」と言いました。これは素晴らしいミッションステートメントです。
私は優れた学習者です。つまり、私は物事に積極的に取り組むということです。このようなミッション ステートメントを持つことの素晴らしい点は、文字通り間違ったものがないということです。あ、すみません。方向転換するつもりはありませんでした。間違ったやり方はありません。それで、数分かけて箇条書きで説明したいと思います。これはあまり頻繁に行うことではありませんが、少し時間を取って、皆さんにいくつか質問していただきたいと思います。私たちが理想の自分を夢見ているとき、そして、おそらく子供や配偶者、同僚、あるいは上司やマネージャーとこの会話をしていなければ、私たちが必ずしも十分に高い夢を描いていないということが、とても興味深いと思います。たとえば、スマート ゴールですが、スマート ゴールのうち、具体的で測定可能で、行動指向的で、現実的で、タイムラインがあるものについて、皆さんに考えていただきたいと思います。スマートゴールを知っている人はどれくらいいますか?それについて聞いたことがある人はどれくらいいますか?
はい。はい、はい、はい、はい、はい。はい。ほとんどの人がそう言っているけれど、そうでない人もいます。私はスマート ゴールの大ファンではないので、興味深いですね。ええ、私はスマート ゴールを使っていますが、今から言いますが、私はスマート ゴールを使っていて、それを現実的なものに設定しています。だから、私はいつもそれを達成します。10% 成功しています。このクラスでは、それがテーマではありません。スマート ゴールを使って体重を減らすとしたら、理想の自分を夢見ているときは、10 年で 1 ポンド減らせるとわかっているので、XNUMX 年で XNUMX ポンド減らせるだろうと言います。これはまったく違います。私たちは、まさに不可能に思えるほどのコストがかかることを夢見ているのです。絶対にそんなことはしないだろうと確信しているでしょうが、違いが生まれる可能性はわずか XNUMX% あります。もしあなたが私の家に来て、人類が月面に着陸した時のニューヨーク タイムズの一面を見て、「ああ、ウェンディ、宇宙に興味があるのね」と言うでしょう。そして私は、「全然興味ないね」と言うでしょう。あの男性たちを獲得するために、男性と女性がどれだけの目標、どれだけの問題を克服しなければならなかったか、誰か知っていますか。彼らがどれだけの問題に取り組まなければならなかったか、誰か知っていますか。
誰でも、数字を推測できます。彼の数字は膨大ですが、その数字は数千ではなく、ほぼ 1 億の問題です。だから私は毎日家に帰るたびに、ああ、私には 1 億の問題なんてない、と思います。私は自分自身にとても厳しい人間です。この世界で達成できることに対してとても厳しい人間です。なぜなら、自分にもっと夢を見させれば、もっと多くのことを達成できるからです。そして、私にとってのモチベーションは、子供たちに私がどんなふうだったかという遺産を残すことだと言えます。
過去 70 か月間、私は 85 人のとても親しい愛する人をとても若くして亡くしました。皆さんの多くは、葬儀に参列した経験があると思いますが、それは年齢に関係なくとても悲しいことです。しかし、その人が生きた時間の長さほど悲しいことはありません。私が言っていることは少し衝撃的で、皆さんは反対するかもしれませんが、私はそうは思いません。私たちが自分たちの遺産について考えるとき、それ以上のことはめったに達成できません。ある年齢を超えると、XNUMX 歳で目覚めてミッション ステートメントを書くことはありません。はい、やります。今、私たちにはそれをするチャンスがあります。パンデミックが誰にとっても、世界にとっても起こらなかったらよかったのにと思う一方で、私はこれを、わあ、何か違うことができる、と言う機会と捉えます。ええ、モーゼおばあちゃんは XNUMX 歳でした。おっしゃる通りです。私はそれが大好きです。それであなたは注意を払っている。ねえ?私はこう答えると思う
85歳から始められるとわかったのは励みになりました。その会話は絶対に含めたいのですが、それは一回限りの会話だと思います。そして、モーゼスおばあちゃんが言うことのもう一つのことは、もっと早く始める機会があったら、なぜ始めないのかということです。そうすれば、ドアは決して閉まらないのです。それを指摘してくれた人に本当に感謝しています。ええと、私たちは一緒にいるように感じます。それは批判的な心です。ちょっと待って、あなたは矛盾したことを言ったの?と言う素晴らしい心です。しかし、私たちのミッションステートメント、または私自身のライフワークは、多くの場合、規則の例外についてです。
あなたのロールモデルは誰ですか?
あなたが尊敬し信頼している人を教えてください。もし知らないなら、おばあちゃん、あなたが尊敬し信頼している人は誰ですか?
分からないと言う人もいるが、
教会の皆さん、また、多くの人が知らないと言っています。RBJ やカミラ・ハリス、ジム・ラヴェル、祖母、母親は、とても強い女性です。知らないと言う人には、ミシェル・オバマから学ぶことを勧めます。誰か個人的に知り合いでなければ、その人から指導を受けることはできません。そうでない場合、テッド・トークやタブレット、ブラウンなど、人々がどう感じるかはわかりません。わかりません。アマンダ・ゴーマン、誰か覚えておいてください、彼女が誰だったか、私が言ったのは、アマンダ・ゴーマンは、就任式で朗読し、スーパーボウルで演技した詩人だったということです。私にとって、尊敬と信頼を見ると、恵みが思い浮かびます。純粋な輝きと恵みです。そして、私は自分が優秀だとは思っていませんが、優雅さを学ぶことはできると確信しています。
では、これを分解してみましょう。ええと、人々は彼女の引用文を壁に貼っていると言っています。ええと、ええと、そうです。アマンダを大統領にすべきだと言う人もいます。ええと、ええと、彼女は私たちの一部にとって尊敬し信頼すべき模範だと思います。ええと、私の息子は医者で、彼女の詩はここ 1、2 年がどのようなものであったかを語っていると思ったので、特に感動しました。ええと、もし私が人を尊敬し信頼するなら、そのレベル、つまり世界のマーティン ルーサー キングや RBG、またはハーヴェイ ミルクや人々に変化を促した政治家を選びます。これは 1 つの例です。私は最高のミッション ステートメントを生み出すために、学習者になるつもりです。毎朝目覚めて TED トークを聞くことに絶対的な執念を燃やしています。
私がお送りするお気に入りのものは、ベアフット ムーブメントです。すみません。私は本当に、アダム グラントの大ファンです。あと、最近出たばかりのものもあります。あ、いや、古いものですが、ドロップ デッド ヘルシーというものです。これは、毎朝最近のものをいくつかお送りしているだけです。他に尊敬して信頼できる人は誰なのか、他に誰をツール バッグに追加すれば、最も強力なミッション ステートメントを作成できるのか、考えます。複雑にしたり、誰かを驚かせるようなものにしたりするつもりはありません。私が探しているのは、あなたのブランドは何ですかと尋ねたときに、答えられるもの。あなたのブランドは誰ですか、あなたのブランドは何ですか。スウェーデンです。文字通り 1 秒以内に答えられます。
そして、それには多くの労力がかかります。多くのダイエット、調査、学習、引用、そして「おい、これが私が欲しいものだ」と言うことが必要です。さて、同じくらい重要なのに抜け落ちている要素が 1 つあります。誰かそれが何か知っていますか? 私たちのミッション ステートメントを作成するための最後のピースです。ブランドの例を挙げてもいいですか? もちろんできます。ブランドの例をたくさん挙げましょう。ええと、もし私があなたに、ええと、ナイキについてどう思うかの例を挙げるとしたら、何でしょうか? ところで、これについては同意する必要はありません。とにかくやってみましょう。ほとんどの人がそう言うでしょう? ブランドとともに出てきたのだから、とにかくやってみましょう。ナイキの場合、それはスローガンでした。その役割は、ええと、そのブランドでうまく機能しました。もちろんです。もし私があなたに、ええと、カーダシアン家の 10 億ドルのブランドについて言ったら、あなたはそれについて何と答えるでしょうか?
さあ、みんな楽しんで。間違った答えはありません。魅力。私はそれについては考えていませんでしたが、メイクアップ、それらはすべて副産物です。彼らは自分のブランドについて考えています。本当に引用符付きのリアリティ番組でしたよね?ええと、いいえ、宣伝は悪いです。宣伝。そうです。そして人々は、誰が気にするのかと言います。私たちがこれらのブランドのいずれかを気にする唯一の理由は、すべてのブランド論争から学ぶからです。もちろんです。ええと、私は誰かを批判するためにここにいるわけではありませんが、起こったことはすべて教育の機会であると言わせてください。すべてが学習の機会です。ブランドのもう1つの例は、ええと、つまり、おそらく皆さんが知っている大きなブランドです。ええと、株式会社、ボンバス、誰もが知っているアンボス、トムズシューカンパニー、ワービーパーカー、エバーレーン、またはこれらのブランドのいずれかが社会貢献しているとしたらどうでしょうか?間違いなく社会的意識の高いブランド、100%慈善活動を行っています。彼らは良い仕事をしています。私が彼らの名前を言うと、大多数は、その後に一言付け加えて「一生懸命働いています」と言います。私が自分のブランドのために一生懸命働いていると聞かれたら、ええ、あなたと私はもう親友のようになっていたとしましょう。でも、私が自分のブランドのために何かを作ろうとしていると思っているかもしれませんが、まだそこまでには至っていません。私はまだ発展途上です。でも、もしあなたが私のことを知っている人なら、私が共有してきた私の一部なら、私のブランドはどんなものだと思いますか? あるいは、どんなブランドになろうとしていると思いますか?
私は自分の仕事が大好きです。では、ブランドとは?幸せとは何でしょうか?はい、そう言いました。そうです。人々を助けることです。私は情熱的で、やる気を起こさせ、情熱、思いやり、共感を持とうとしています。皆さんが言っていたように、私はそれに取り組んでいます。私はそれに取り組んでいます。学習に取り組んでいます。私がより良いモチベーターや、より優れた中立的な人間になるために何が役立つか、たくさん学ぶことです。そして、これが私が皆さんに話していなかった最後の部分です。最高のミッションステートメントを生み出したいのであれば、自分が嫌いなものも研究しなければなりません。自分の基盤にひびが入っているのは誰なのかを研究しなければなりません。私は離婚しています。ですから、基盤の実践については知っています。それが離婚です。私が尊敬したくないのは誰なのか、そしてなぜこれが非常に個人的な質問なのかを知りたいのです。また、私にだけ送っていただいても構いませんし、答える必要もありませんが、まさに私が絶対にしたくないとおっしゃる人の例はあるのでしょうか?その質問に答えていただけますか?それは私の土台にひびが入ったことです。あなたのためにそうしてくれた人を思い浮かべることができますか?
誰か思い浮かぶ人はいますか?難しい質問ですね。わかりました。個人的な答えがない人もいます。元カレと答える人もいます。ええと、私はリアリティ番組を賞賛しません。それは問題ありません。これは、誰かが「車が好きじゃない」と言うことです。私はカーダシアン家を賞賛しません。どんな理由であれ、あなたが感じたいように感じる権利はあります。しかし、ほとんどのアスリートやほとんどのテレビ番組について言っているのであれば、違います。なぜ、彼らはどうですか?なぜなら、人生で何が大切かを知っているからです。自分が好きなものを知るだけでなく、嫌いなものを知ることですよね?例えば、私がこれを始めたときのことを思い出して、旅行を計画していて、ビーチに行きたいと言ったとします。あなたは私に、「そこにいるときに何か観光したいですか?何が嫌いですか?」と言うかもしれません。
人々は、嘘をつかれたと感じると嫌だと言います。それはあなたの土台にひびが入り、決裂の原因になります。だから、これがうまくいく方法です。あなたは決して嘘をつきません。何が嫌いかを学び、それを決してしません。そして、それがあなたの使命宣言に反映され、あなたの情熱になります。あなたはこう言います。「これは私にとって決裂の原因です。これは私が人生で強く信じている決裂の原因です。」そして、これは非常に、非常に難しい注文です。私はこの仕事を30年間続けていますが、彼らは今、かつてないほどそれを信じています。私はすべての問題に解決策があると信じています。
私は、どんな問題にも解決策があると信じています。私たちの中には、それが理にかなっていると信じるようになる必要がある人もいると思います。なぜなら、私は嫌いなことの反対をやろうとしているからです。そして、皆さんにはそれを自分のものにしてほしいのです。屋上から叫べるようであってほしいのです。私は絶対にやらない、そして、空欄を埋めることで、その境界線を学んだのです。あなたはこう言えるようになりました。「そうだ、私はその変化を起こすつもりだ」と。そうではありません。あなたの言うとおりです。自分が扱われたいように他人を扱うのです。ええと、人々がそれが最も重要なブランドだと言ってくれているのは嬉しいです。そして、この電話会議に参加している皆さんの中には、以前これを聞いたことがあると言ってくれた方がいました。これは思い出させるものですが、私はそれに完全に同意します。ええと、あなたのミッションステートメントについて、特に新しいことは何もないと思います。おそらく最後の点を除いて。ハーバード。私はペンシルベニア大学の卒業生ですが、ハーバードはこれを達成する可能性が 80% 高いことを証明しました。
書き留めるなら、書き留めてください。私は幸運です。祖母のミッションステートメントを持っています。祖母はとても進歩的な人でした。彼女はかなり若い未亡人で、日記をつけていて、ミッションステートメントを書き留めていました。そして、彼女は難民で、ホロコースト中にやって来て、最も賢い人になりたかったのです。祖母はニューヨークタイムズの毎日記事、スポーツ欄を含むすべての記事を読みました。彼女はスポーツ欄には興味がありませんでした。私はよくこう言っていました。「なぜそんなことをするのか理解できない」と。祖母が言ったように、最も賢い人になりたければ、興味のあるかどうかに関係なく、できる限りすべてのことについてすべてを知る必要があるのです。それが彼女の学習者精神でした。
そして、人々は、これは旧約聖書や聖書に書かれていることと似ていると言っているのです。私も全く同感です。実際、2018年にアメリカ医師会は、本物の信仰、つまり組織化された宗教であろうとなかろうと、スピリチュアルであろうと、コミュニティであろうと、仕事であろうと、何であろうと、あなたに対する信仰を持っている人は、それを達成する可能性が高いことを発見しました。ですから、私はこのクラスでいつも時間をかけています。まず、フィードバックに関する部分がある、私が気に入っているかなり新しいシステムがあります。それでは、スマートフォンを取り出してください。ここでお見せします。皆さんは、手術前の医師のこの画像を見たことがあると思います。グレーです。ええ、ええと、私たちのコードを読み込んで、画面にかざしてください。うまくいったかどうか教えてください。評価もあります。そのために数分お時間をください。この通話に残ります。私は皆さんの質問やコメント、リソース、フィードバックにすべてお答えします。それがこの目的だからです。評価を終えた後でなければ、皆さんに数分の時間を与えて、メモを取ること以外は何もせずに、座ってこの会話の残り、皆さんの個人的な旅、そして皆さんがミッション ステートメントに到達するまでの道のりを楽しんでください。
では、録画はここで止めますが、数分間そのままにしておきます。ああ。もし、ちょっとだけ手伝ってほしいという方は、携帯電話を取り出すだけです。Android または Apple のどちらでも使えます。携帯電話のカメラ設定を開いて、携帯電話の横にかざしてください。写真を撮るわけではありませんが、上部に「開く」ボタンがあるはずです。これでお役に立てれば幸いです。そうでなくても心配しないでください。後でリンクもお送りします。でも、皆さんの多くがそこにたどり着けたと思います。それは素晴らしいことです。
リンクをお送りします。問題ありません。心配無用です。お使いの携帯電話が、私たちが望むほどの性能でない場合は、Android でも動作します。はい。評価にアクセスできない場合は、ぜひチャットでお知らせください。リンクも必ずお送りします。コメント、質問は何でも結構です。この録画のコピーをスライドとともにお送りします。はい。本当に怖いと感じる可能性について考えるのはなぜですか? 興味深いですね。これには多くの証拠があります。アリゾナ大学のアンドリュー [聞き取れず] 博士がこの研究を行っています。怖い、不安、恐怖は興奮と非常に密接な関係にあるため、非常に興味深いです。
ええと、ご存知のとおり、子供が生まれる前日や、犬を家に連れてくる最初の日、または引っ越しをする最初の日など、少しの恐怖と少しの興奮があります。ですから、そのことについてもう一度考えてみて、こう言ってみてください。「そうか、私はそれほど怖くないかもしれない。少しは興奮するかもしれない」と。ええと、違いを知り、彼らがどれほど近い従兄弟であるかを知ることは助けになるでしょう。それについてもう 10 つ、本当に怖いことについてお話しします。あなたは壊れません。ええと、壊れないのですから、怖がるのは大丈夫です。ええと、XNUMX 点満点で、私が今日この話をするのにどれくらい怖かったと思いますか?
10から14まで、まだお付き合いくださっている皆さん、14、10は何だと思いますか? まあ、皆さんは近いでしょう。XNUMXもあるでしょう。もしかしたらそれ以上かもしれません。ええと、これは、これは、これは、これは本当に人々の人生を変えることができるガラスです。私はいつも怖いですが、だからといって何もしないというわけではありません。ちなみに、私にはそれに関する個人的なマントラがあります。素晴らしい画家であるジョルジオ・キースの言葉です。私はほぼ一生恐怖を感じてきました。人生のほぼすべての瞬間に恐怖を感じてきましたが、それが何かをするのを止めたことはありません。そして、XNUMXはXNUMX分のXNUMXではありません。その通りです。私は少し冗談を言っていました。私はペンシルベニア大学の卒業生です。私たちはポジティブ心理学の発祥地と考えられています。ええと、ええと、私の作品に少しだけその偏見があることに気付くかもしれません。
他に質問やコメントはありますか? 14 について少し冗談を言っていました。ちょっと面白いと思いました。皆さんは面白いと思いましたか? えーと、動物と仕事をしていたときに、昔、興味深い事実を知りました。一部の動物は、恐怖の外的影響を脅威として認識し、恐怖自体が自分の健康に対する脅威になることがあるということを自分に言い聞かせるようにしています。すごいですね。これは本当にすごいですね。これは私が常に心に留めているものです。もちろん、あなたの名前が載っていないことを確認しながらコピーして貼り付けますが、これは本当に素晴らしい、興味深い点だと思います。それで、先に進んで共有します。大丈夫だと思いますが、共有していただき、ありがとうございます。
さあ。
他にコメントや質問はありますか? 今日はご参加くださった皆様に心から感謝いたします。残りの時間で質問はしていませんが、皆様がミッション ステートメントを完了するのを楽しみにしています。皆様、お元気で。