バイアスを理解する

投稿日: 28 年 2020 月 XNUMX 日

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偏見とは?

偏見とは、一般的に、ある物、人、またはグループを他の物、人、またはグループと比較して、通常は不公平だと考えられる方法で好む傾向と説明されます。私たちのほとんどは偏見がないと考えたいのですが、実際には偏見は私たちのほとんどの考え方や反応の一部です。コーヒーや紅茶、猫や犬に対して偏見を持っていますか?

偏見は 2 つの異なるレベルで存在します。一部の偏見は「意識的」であり、人種差別、性差別、固定観念、差別として外に反映されます。偏見について考えるとき、ほとんどの人がこれを思い浮かべますが、それが自分たちに影響を与えているとはまったく認めたくありません。意識的な偏見は、私たちの心の中で、私たちが強く非難する「悪い」人々や行動と結びついています。それが私たち自身の思考や行動に及ぼす可能性のある影響について考えると、私たちは防御的になることがあります。

あまり知られていないタイプの偏見は「無意識」です。これは、なじみのあるものや異なるものに対する即時の反射的な反応です。研究によると、この無意識のレベルで、人々は異なる人を脅威と認識する傾向があります。これは、何千年もかけて私たちの脳がこの反応をするように配線されているためです。

私たちは、意識的にも無意識的にも、さまざまな方法で感覚入力を処理し、それに反応します。無意識の偏見と意識的な偏見が連携して、自分とは異なると認識している人々に対する私たちの反応や扱い方を形成します。

無意識の偏見を解き明かす

感覚入力(出来事、画像、音、言葉)に対する私たちの最も即時の反応は無意識です。これは、たとえば、私たちが遭遇したものが安全か、あるいは危険である可能性があるかを一瞬で判断することです。これは、危険にさらされていることを意識的に認識する前に、私たちがスピードを出し過ぎて近づいてくる自転車の進路から飛び退く原因となるものです。

脳のその素早い思考部分は、私たちが気付かないレベルで機能しています。最初の無意識の反応の後に、より熟慮された、思慮深い反応、つまり意識的な反応が起こります。私たちは何かから逃げようと飛び出したり(無意識の反応)、その後、それが頭上を飛んでいた鳥の影に過ぎなかったことに気付き、恥ずかしさを感じます(意識的な反応)。

無意識の偏見は暗黙の偏見とも呼ばれ、何かまたは誰かに対する即時の潜在意識的な評価です。それは、他の人を歓迎するか警戒するかについて、ほんの一瞬で下す判断です。それは、温かさから不快感や恐怖までの範囲にわたる瞬間的な感情的反応です。そして、それは私たちの意識的な思考のレーダーの下で起こります。

無意識の偏見は、性別、肌の色、顔の特徴、年齢、体格、声、服装、身だしなみ、その他さまざまな特徴に基づいて、私たちが他の人にどう反応するかに影響します。これらの反応は、幼少期から形成される連想に基づいています。家族の外見や行動、近所の人、友人、メディアやニュースで描かれるさまざまなタイプの人々など、私たちの周囲の世界に対する観察によって影響を受けます。

この素早い潜在意識の思考は、精神的なエネルギーを無駄にすることなく、状況に応じて決断したり反応したりするのに役立ちます (コーヒーを飲むか、お茶を飲むか? 運転を続けるか、ブレーキを踏むか?)。しかし、他の人とのやり取りになると、不合理な偏見や有害な行動につながる可能性があります。

無意識の偏見という考えに不快感を覚える人は多い。私たちは、自分たちは理性的で、公平で、親切で、公平であると考えたい。人種や民族に基づく本能的な反応を認めることは、私たちが誰であるかという信念を脅かす可能性がある。しかし、無意識の偏見を人間の一部として受け入れることは、より偏見のない行動を目指す上で重要な一歩である。

無意識の偏見は、私たちのより高次の論理的かつ意識的な思考とどのように相互作用するのでしょうか?

人の外見や出来事に対する無意識の反応が、意識的な思考を歪め、非合理的な行動や私たちが信じていることと相反する行動につながることがあります。

無意識の偏見は、本能的な反応を社会的に受け入れられる説明で合理化することで、意識的な思考を歪めます。たとえば、仕事に対して同等の資格を持つ 2 人の候補者のうち、1 人は黒人でもう 1 人は白人の場合、無意識の偏見によって白人の候補者を選ぶことがあります。しかし、なぜその選択に傾くのかを理解せずに、意識の中で社会的に受け入れられる説明を構築してその選択を正当化します。無意識の偏見が自分の決断、行動、思考にどのような影響を与えているかに気付かずに、人種的に偏見がないという自己イメージを維持します。

人生経験も無意識と意識の両方の偏見につながることがあります。人種統合に対する歴史的構造的障害、たとえば異なる人種の人々が居住できる場所を定めたレッドラインなどは、今日の住宅パターンに残っています。その結果、あなたはほとんどの人が自分と似たようなコミュニティで育ったか、現在住んでいるかもしれません。それはあなたの友人が誰であるか、誰とデートする傾向があるか、誰といると最も安心できるかに影響する可能性があります。これらすべての要因が、異なる人種や民族の人々に対する無意識の反応に影響を与える可能性があります。同様に、公然と同性愛者または両性愛者の人々に対する無意識の嫌悪感は、単にこれらの傾向があなたが育ったコミュニティで隠されていたという理由で、親しみのなさから生じる可能性があります。

私たちの社会的なつながりにおける多様性が限られていると、私たちの意識にある一般化や固定観念に対抗し、無意識の偏見による即座の判断を和らげることができる、長い付き合いを通して知り、信頼することになる、実在の人物、つまりユニークな個人がいなくなってしまいます。

意識的偏見と無意識的偏見は、次のように連携して機能します。つまり、ある人物(味方か敵か、強いか弱いか、私たちの一人か「彼ら」の一人か)に対する素早い無意識の評価の後に、より慎重な意識的評価と、場合によっては反応が続きます。

私たちの思考や行動における偏見の影響を減らすために何ができるでしょうか?

無意識の偏見による瞬間的な反応を変えるのは非常に困難です。これらの反応は、生涯にわたる経験とメディアへの露出によって強化された脳内の経路をたどります。しかし、自分にはそのような無意識の思考パターンがあるかもしれないと認識し、それが意識的な思考や行動にどのように現れるかに注意することは重要なステップです。

私たちは皆、偏見があるかもしれないという考えに対する反射的な防御反応を乗り越える必要があります。それは、「私は色盲です。人種さえも見ません」のような発言に表れることがあります。目があれば人種が見えます。代わりに、偏見があることを認識してください。私たちは皆、偏見を持っています。それは人間の一部です。それはあなたが人種差別主義者または悪い人であることを意味するものではありません。偏見の現実を受け入れることは、あなたの考えや行動に対する偏見の影響に対抗するための進歩の第一歩です。

自己反省では無意識の偏見を明らかにすることはできませんが(無意識の偏見は意識的な思考では見えないレベルで作用するため)、自分の行動を調べて、偏見が自分にどのような影響を与えているかを振り返ることはできます。

友達が誰なのか考えてみましょう。なぜある人には惹かれるのに対し、他の人には惹かれないのでしょうか。住んでいる場所と、そこに住むことを選んだ理由について考えてみましょう。「自分と似たような」人と一緒にいると安心するのは自然なことですが、「自分と似たような」人をあまりに狭く定義しすぎて、人種、民族、宗教が異なる人を自分の社交界に含めないのは偏見の表れです。偏見があなたの社交活動を制限している可能性があることに気づくことから始め、次に、つながりの輪を広げる方法を考えてみましょう。それは、新しい人に出会うボランティア活動に参加することかもしれません。さまざまな同僚ともっと知り合うことかもしれません。

  • 偏見が過去にあなたの行動や決断にどのような影響を与えたか、またそれが現在どのように影響しているかについて考えてみましょう。 あなたがマネージャーなら、チームに誰を採用しましたか? そして、なぜその決定をしたのですか? 多様な候補者を集めるために、それらのポジションにどうやって採用しましたか? 応募者の履歴書の名前と住所を白紙にするなどの簡単な手順で、採用プロセスから人種や性別による偏見を排除できます。
  • 偏見が人々についてのあなたの思い込みにどのように影響するかに注意してください。 女性は男性よりも共感力がある、黒人は貧困地域に住んでいる、アジア人は数学が得意などといった固定観念について考え、そうした固定観念に当てはまらない知り合いのことを考えてみましょう。固定観念に陥っていることに気づいたら、それを口に出して恥をかいたり、誰かに精神的苦痛を与えたりする前に、自分の中でその考えに疑問を呈しましょう。

読書や映画鑑賞を通して、自分と異なる人々についてもっと学びましょう。固定観念を強化するような本ではなく、異なる人々を真実に、共感的に、洞察力豊かに描写する伝記、歴史、ドキュメンタリー、フィクションなどを活用しましょう。
 

偏見とは?

偏見とは、一般的に、ある物、人、またはグループを他の物、人、またはグループと比較して、通常は不公平だと考えられる方法で好む傾向と説明されます。私たちのほとんどは偏見がないと考えたいのですが、実際には偏見は私たちのほとんどの考え方や反応の一部です。コーヒーや紅茶、猫や犬に対して偏見を持っていますか?

偏見は 2 つの異なるレベルで存在します。一部の偏見は「意識的」であり、人種差別、性差別、固定観念、差別として外に反映されます。偏見について考えるとき、ほとんどの人がこれを思い浮かべますが、それが自分たちに影響を与えているとはまったく認めたくありません。意識的な偏見は、私たちの心の中で、私たちが強く非難する「悪い」人々や行動と結びついています。それが私たち自身の思考や行動に及ぼす可能性のある影響について考えると、私たちは防御的になることがあります。

あまり知られていないタイプの偏見は「無意識」です。これは、なじみのあるものや異なるものに対する即時の反射的な反応です。研究によると、この無意識のレベルで、人々は異なる人を脅威と認識する傾向があります。これは、何千年もかけて私たちの脳がこの反応をするように配線されているためです。

私たちは、意識的にも無意識的にも、さまざまな方法で感覚入力を処理し、それに反応します。無意識の偏見と意識的な偏見が連携して、自分とは異なると認識している人々に対する私たちの反応や扱い方を形成します。

無意識の偏見を解き明かす

感覚入力(出来事、画像、音、言葉)に対する私たちの最も即時の反応は無意識です。これは、たとえば、私たちが遭遇したものが安全か、あるいは危険である可能性があるかを一瞬で判断することです。これは、危険にさらされていることを意識的に認識する前に、私たちがスピードを出し過ぎて近づいてくる自転車の進路から飛び退く原因となるものです。

脳のその素早い思考部分は、私たちが気付かないレベルで機能しています。最初の無意識の反応の後に、より熟慮された、思慮深い反応、つまり意識的な反応が起こります。私たちは何かから逃げようと飛び出したり(無意識の反応)、その後、それが頭上を飛んでいた鳥の影に過ぎなかったことに気付き、恥ずかしさを感じます(意識的な反応)。

無意識の偏見は暗黙の偏見とも呼ばれ、何かまたは誰かに対する即時の潜在意識的な評価です。それは、他の人を歓迎するか警戒するかについて、ほんの一瞬で下す判断です。それは、温かさから不快感や恐怖までの範囲にわたる瞬間的な感情的反応です。そして、それは私たちの意識的な思考のレーダーの下で起こります。

無意識の偏見は、性別、肌の色、顔の特徴、年齢、体格、声、服装、身だしなみ、その他さまざまな特徴に基づいて、私たちが他の人にどう反応するかに影響します。これらの反応は、幼少期から形成される連想に基づいています。家族の外見や行動、近所の人、友人、メディアやニュースで描かれるさまざまなタイプの人々など、私たちの周囲の世界に対する観察によって影響を受けます。

この素早い潜在意識の思考は、精神的なエネルギーを無駄にすることなく、状況に応じて決断したり反応したりするのに役立ちます (コーヒーを飲むか、お茶を飲むか? 運転を続けるか、ブレーキを踏むか?)。しかし、他の人とのやり取りになると、不合理な偏見や有害な行動につながる可能性があります。

無意識の偏見という考えに不快感を覚える人は多い。私たちは、自分たちは理性的で、公平で、親切で、公平であると考えたい。人種や民族に基づく本能的な反応を認めることは、私たちが誰であるかという信念を脅かす可能性がある。しかし、無意識の偏見を人間の一部として受け入れることは、より偏見のない行動を目指す上で重要な一歩である。

無意識の偏見は、私たちのより高次の論理的かつ意識的な思考とどのように相互作用するのでしょうか?

人の外見や出来事に対する無意識の反応が、意識的な思考を歪め、非合理的な行動や私たちが信じていることと相反する行動につながることがあります。

無意識の偏見は、本能的な反応を社会的に受け入れられる説明で合理化することで、意識的な思考を歪めます。たとえば、仕事に対して同等の資格を持つ 2 人の候補者のうち、1 人は黒人でもう 1 人は白人の場合、無意識の偏見によって白人の候補者を選ぶことがあります。しかし、なぜその選択に傾くのかを理解せずに、意識の中で社会的に受け入れられる説明を構築してその選択を正当化します。無意識の偏見が自分の決断、行動、思考にどのような影響を与えているかに気付かずに、人種的に偏見がないという自己イメージを維持します。

人生経験も無意識と意識の両方の偏見につながることがあります。人種統合に対する歴史的構造的障害、たとえば異なる人種の人々が居住できる場所を定めたレッドラインなどは、今日の住宅パターンに残っています。その結果、あなたはほとんどの人が自分と似たようなコミュニティで育ったか、現在住んでいるかもしれません。それはあなたの友人が誰であるか、誰とデートする傾向があるか、誰といると最も安心できるかに影響する可能性があります。これらすべての要因が、異なる人種や民族の人々に対する無意識の反応に影響を与える可能性があります。同様に、公然と同性愛者または両性愛者の人々に対する無意識の嫌悪感は、単にこれらの傾向があなたが育ったコミュニティで隠されていたという理由で、親しみのなさから生じる可能性があります。

私たちの社会的なつながりにおける多様性が限られていると、私たちの意識にある一般化や固定観念に対抗し、無意識の偏見による即座の判断を和らげることができる、長い付き合いを通して知り、信頼することになる、実在の人物、つまりユニークな個人がいなくなってしまいます。

意識的偏見と無意識的偏見は、次のように連携して機能します。つまり、ある人物(味方か敵か、強いか弱いか、私たちの一人か「彼ら」の一人か)に対する素早い無意識の評価の後に、より慎重な意識的評価と、場合によっては反応が続きます。

私たちの思考や行動における偏見の影響を減らすために何ができるでしょうか?

無意識の偏見による瞬間的な反応を変えるのは非常に困難です。これらの反応は、生涯にわたる経験とメディアへの露出によって強化された脳内の経路をたどります。しかし、自分にはそのような無意識の思考パターンがあるかもしれないと認識し、それが意識的な思考や行動にどのように現れるかに注意することは重要なステップです。

私たちは皆、偏見があるかもしれないという考えに対する反射的な防御反応を乗り越える必要があります。それは、「私は色盲です。人種さえも見ません」のような発言に表れることがあります。目があれば人種が見えます。代わりに、偏見があることを認識してください。私たちは皆、偏見を持っています。それは人間の一部です。それはあなたが人種差別主義者または悪い人であることを意味するものではありません。偏見の現実を受け入れることは、あなたの考えや行動に対する偏見の影響に対抗するための進歩の第一歩です。

自己反省では無意識の偏見を明らかにすることはできませんが(無意識の偏見は意識的な思考では見えないレベルで作用するため)、自分の行動を調べて、偏見が自分にどのような影響を与えているかを振り返ることはできます。

友達が誰なのか考えてみましょう。なぜある人には惹かれるのに対し、他の人には惹かれないのでしょうか。住んでいる場所と、そこに住むことを選んだ理由について考えてみましょう。「自分と似たような」人と一緒にいると安心するのは自然なことですが、「自分と似たような」人をあまりに狭く定義しすぎて、人種、民族、宗教が異なる人を自分の社交界に含めないのは偏見の表れです。偏見があなたの社交活動を制限している可能性があることに気づくことから始め、次に、つながりの輪を広げる方法を考えてみましょう。それは、新しい人に出会うボランティア活動に参加することかもしれません。さまざまな同僚ともっと知り合うことかもしれません。

  • 偏見が過去にあなたの行動や決断にどのような影響を与えたか、またそれが現在どのように影響しているかについて考えてみましょう。 あなたがマネージャーなら、チームに誰を採用しましたか? そして、なぜその決定をしたのですか? 多様な候補者を集めるために、それらのポジションにどうやって採用しましたか? 応募者の履歴書の名前と住所を白紙にするなどの簡単な手順で、採用プロセスから人種や性別による偏見を排除できます。
  • 偏見が人々についてのあなたの思い込みにどのように影響するかに注意してください。 女性は男性よりも共感力がある、黒人は貧困地域に住んでいる、アジア人は数学が得意などといった固定観念について考え、そうした固定観念に当てはまらない知り合いのことを考えてみましょう。固定観念に陥っていることに気づいたら、それを口に出して恥をかいたり、誰かに精神的苦痛を与えたりする前に、自分の中でその考えに疑問を呈しましょう。

読書や映画鑑賞を通して、自分と異なる人々についてもっと学びましょう。固定観念を強化するような本ではなく、異なる人々を真実に、共感的に、洞察力豊かに描写する伝記、歴史、ドキュメンタリー、フィクションなどを活用しましょう。
 

偏見とは?

偏見とは、一般的に、ある物、人、またはグループを他の物、人、またはグループと比較して、通常は不公平だと考えられる方法で好む傾向と説明されます。私たちのほとんどは偏見がないと考えたいのですが、実際には偏見は私たちのほとんどの考え方や反応の一部です。コーヒーや紅茶、猫や犬に対して偏見を持っていますか?

偏見は 2 つの異なるレベルで存在します。一部の偏見は「意識的」であり、人種差別、性差別、固定観念、差別として外に反映されます。偏見について考えるとき、ほとんどの人がこれを思い浮かべますが、それが自分たちに影響を与えているとはまったく認めたくありません。意識的な偏見は、私たちの心の中で、私たちが強く非難する「悪い」人々や行動と結びついています。それが私たち自身の思考や行動に及ぼす可能性のある影響について考えると、私たちは防御的になることがあります。

あまり知られていないタイプの偏見は「無意識」です。これは、なじみのあるものや異なるものに対する即時の反射的な反応です。研究によると、この無意識のレベルで、人々は異なる人を脅威と認識する傾向があります。これは、何千年もかけて私たちの脳がこの反応をするように配線されているためです。

私たちは、意識的にも無意識的にも、さまざまな方法で感覚入力を処理し、それに反応します。無意識の偏見と意識的な偏見が連携して、自分とは異なると認識している人々に対する私たちの反応や扱い方を形成します。

無意識の偏見を解き明かす

感覚入力(出来事、画像、音、言葉)に対する私たちの最も即時の反応は無意識です。これは、たとえば、私たちが遭遇したものが安全か、あるいは危険である可能性があるかを一瞬で判断することです。これは、危険にさらされていることを意識的に認識する前に、私たちがスピードを出し過ぎて近づいてくる自転車の進路から飛び退く原因となるものです。

脳のその素早い思考部分は、私たちが気付かないレベルで機能しています。最初の無意識の反応の後に、より熟慮された、思慮深い反応、つまり意識的な反応が起こります。私たちは何かから逃げようと飛び出したり(無意識の反応)、その後、それが頭上を飛んでいた鳥の影に過ぎなかったことに気付き、恥ずかしさを感じます(意識的な反応)。

無意識の偏見は暗黙の偏見とも呼ばれ、何かまたは誰かに対する即時の潜在意識的な評価です。それは、他の人を歓迎するか警戒するかについて、ほんの一瞬で下す判断です。それは、温かさから不快感や恐怖までの範囲にわたる瞬間的な感情的反応です。そして、それは私たちの意識的な思考のレーダーの下で起こります。

無意識の偏見は、性別、肌の色、顔の特徴、年齢、体格、声、服装、身だしなみ、その他さまざまな特徴に基づいて、私たちが他の人にどう反応するかに影響します。これらの反応は、幼少期から形成される連想に基づいています。家族の外見や行動、近所の人、友人、メディアやニュースで描かれるさまざまなタイプの人々など、私たちの周囲の世界に対する観察によって影響を受けます。

この素早い潜在意識の思考は、精神的なエネルギーを無駄にすることなく、状況に応じて決断したり反応したりするのに役立ちます (コーヒーを飲むか、お茶を飲むか? 運転を続けるか、ブレーキを踏むか?)。しかし、他の人とのやり取りになると、不合理な偏見や有害な行動につながる可能性があります。

無意識の偏見という考えに不快感を覚える人は多い。私たちは、自分たちは理性的で、公平で、親切で、公平であると考えたい。人種や民族に基づく本能的な反応を認めることは、私たちが誰であるかという信念を脅かす可能性がある。しかし、無意識の偏見を人間の一部として受け入れることは、より偏見のない行動を目指す上で重要な一歩である。

無意識の偏見は、私たちのより高次の論理的かつ意識的な思考とどのように相互作用するのでしょうか?

人の外見や出来事に対する無意識の反応が、意識的な思考を歪め、非合理的な行動や私たちが信じていることと相反する行動につながることがあります。

無意識の偏見は、本能的な反応を社会的に受け入れられる説明で合理化することで、意識的な思考を歪めます。たとえば、仕事に対して同等の資格を持つ 2 人の候補者のうち、1 人は黒人でもう 1 人は白人の場合、無意識の偏見によって白人の候補者を選ぶことがあります。しかし、なぜその選択に傾くのかを理解せずに、意識の中で社会的に受け入れられる説明を構築してその選択を正当化します。無意識の偏見が自分の決断、行動、思考にどのような影響を与えているかに気付かずに、人種的に偏見がないという自己イメージを維持します。

人生経験も無意識と意識の両方の偏見につながることがあります。人種統合に対する歴史的構造的障害、たとえば異なる人種の人々が居住できる場所を定めたレッドラインなどは、今日の住宅パターンに残っています。その結果、あなたはほとんどの人が自分と似たようなコミュニティで育ったか、現在住んでいるかもしれません。それはあなたの友人が誰であるか、誰とデートする傾向があるか、誰といると最も安心できるかに影響する可能性があります。これらすべての要因が、異なる人種や民族の人々に対する無意識の反応に影響を与える可能性があります。同様に、公然と同性愛者または両性愛者の人々に対する無意識の嫌悪感は、単にこれらの傾向があなたが育ったコミュニティで隠されていたという理由で、親しみのなさから生じる可能性があります。

私たちの社会的なつながりにおける多様性が限られていると、私たちの意識にある一般化や固定観念に対抗し、無意識の偏見による即座の判断を和らげることができる、長い付き合いを通して知り、信頼することになる、実在の人物、つまりユニークな個人がいなくなってしまいます。

意識的偏見と無意識的偏見は、次のように連携して機能します。つまり、ある人物(味方か敵か、強いか弱いか、私たちの一人か「彼ら」の一人か)に対する素早い無意識の評価の後に、より慎重な意識的評価と、場合によっては反応が続きます。

私たちの思考や行動における偏見の影響を減らすために何ができるでしょうか?

無意識の偏見による瞬間的な反応を変えるのは非常に困難です。これらの反応は、生涯にわたる経験とメディアへの露出によって強化された脳内の経路をたどります。しかし、自分にはそのような無意識の思考パターンがあるかもしれないと認識し、それが意識的な思考や行動にどのように現れるかに注意することは重要なステップです。

私たちは皆、偏見があるかもしれないという考えに対する反射的な防御反応を乗り越える必要があります。それは、「私は色盲です。人種さえも見ません」のような発言に表れることがあります。目があれば人種が見えます。代わりに、偏見があることを認識してください。私たちは皆、偏見を持っています。それは人間の一部です。それはあなたが人種差別主義者または悪い人であることを意味するものではありません。偏見の現実を受け入れることは、あなたの考えや行動に対する偏見の影響に対抗するための進歩の第一歩です。

自己反省では無意識の偏見を明らかにすることはできませんが(無意識の偏見は意識的な思考では見えないレベルで作用するため)、自分の行動を調べて、偏見が自分にどのような影響を与えているかを振り返ることはできます。

友達が誰なのか考えてみましょう。なぜある人には惹かれるのに対し、他の人には惹かれないのでしょうか。住んでいる場所と、そこに住むことを選んだ理由について考えてみましょう。「自分と似たような」人と一緒にいると安心するのは自然なことですが、「自分と似たような」人をあまりに狭く定義しすぎて、人種、民族、宗教が異なる人を自分の社交界に含めないのは偏見の表れです。偏見があなたの社交活動を制限している可能性があることに気づくことから始め、次に、つながりの輪を広げる方法を考えてみましょう。それは、新しい人に出会うボランティア活動に参加することかもしれません。さまざまな同僚ともっと知り合うことかもしれません。

  • 偏見が過去にあなたの行動や決断にどのような影響を与えたか、またそれが現在どのように影響しているかについて考えてみましょう。 あなたがマネージャーなら、チームに誰を採用しましたか? そして、なぜその決定をしたのですか? 多様な候補者を集めるために、それらのポジションにどうやって採用しましたか? 応募者の履歴書の名前と住所を白紙にするなどの簡単な手順で、採用プロセスから人種や性別による偏見を排除できます。
  • 偏見が人々についてのあなたの思い込みにどのように影響するかに注意してください。 女性は男性よりも共感力がある、黒人は貧困地域に住んでいる、アジア人は数学が得意などといった固定観念について考え、そうした固定観念に当てはまらない知り合いのことを考えてみましょう。固定観念に陥っていることに気づいたら、それを口に出して恥をかいたり、誰かに精神的苦痛を与えたりする前に、自分の中でその考えに疑問を呈しましょう。

読書や映画鑑賞を通して、自分と異なる人々についてもっと学びましょう。固定観念を強化するような本ではなく、異なる人々を真実に、共感的に、洞察力豊かに描写する伝記、歴史、ドキュメンタリー、フィクションなどを活用しましょう。
 

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