災害や大規模暴力は、時間の経過とともにさまざまな反応を引き起こす可能性があります。 その結果、個人や家族が必要とするサポートの種類は時間の経過とともに変化します。 災害の被害に遭った人のほとんどは、時間があれば自力で回復し、助けてくれます。 しかし、災害から数週間経ってもまだ困難を抱えている人がいる場合は、さらなる支援が必要になる可能性があります。
災害の影響を受けた人の大多数は、安全を感じ、災害後の状況に対処する力を与えられ、他者とつながり、より穏やかであると感じ、またはそう感じられるように助けられれば、より良くなる可能性があります。 楽観的または希望を持っている人は、より良い成績を収める傾向があります。 実際に助けが必要な人は、教育、実践的な援助、そして心理的応急処置 (PFA) と呼ばれる簡単な支援活動によって、ほとんどの人が立ち直ることができます。
実践的なヘルプ
災害からの復興の鍵は、生活を再建するためのリソースがあると感じることです。 最も基本的なリソースには、情報、食料、安全、医療支援、避難所が含まれます。 その他の重要なリソースは、家族、地域社会、学校、友人です。 実際、リソースを確保することは非常に重要であるため、災害復旧のための多くのプログラムは主に実践的な支援を提供し、人々のリソースを構築することに焦点を当てています。
心理的応急処置
災害後に苦しんでいる人は、PFA の恩恵を受けることができます。 PFA の中心的な活動は、安全、快適さ、鎮静、実際的な支援など、災害の影響を受ける人々の最も重要なニーズと優先事項に基づいている必要があります。 以下のガイドには、次の情報が記載された配布資料も含まれています。
- 災害後の反応を理解する
- 前向きな対処法
- 社会的サポートとのつながり
- 必要なサービスへのリンク
PFA のガイダンス: 心理的応急処置: 現場作業ガイド 全国児童トラウマ性ストレス ネットワークと国立 PTSD センターによって開発されました。 PFA 治療モデルの一側面は配布資料で説明されています 他者とつながる: 社会的サポートを求める.
コミュニティのレジリエンスを構築するための教育
レジリエンスとは、災害後に回復または立ち直ることができることを意味します。 レジリエンスを高める方法の XNUMX つは、災害が人々にどのような影響を与えるか、効果的に対処する方法、社会的支援を与えたり受け取ったりする方法、必要に応じてさらなる支援を得る方法について学ぶことです。
地域社会に連絡を取り、情報を提供する取り組みは、復旧作業員によって、メディアやインターネットを通じて行われることもあります。 教育は次のことに重点を置くことができます。
- 災害への対応
- 回復力と前向きな対処を構築する
- お互いにサポートを提供する
- 健康およびメンタルヘルスケア提供者とのつながり
コミュニティの回復力を構築するために、さまざまな種類の癒しの実践も行われています。 これらの実践には、共同体、文化、記念、精神的、宗教的な癒しの実践が含まれます。 トレーニングは、地元の対応者や治療者、地域のリーダー、医療提供者に提供される場合があります。 これらの労働者は、すでにある資源、または災害後に自然に発生する資源を利用するように教えられています。
労働者は、コミュニティを構築するために使用できる知識、態度、スキルを生存者に提供しようとします。 プロセスの一部には、コミュニティの損失を悲しみ、災害の意味を理解することも含まれます。 その他の目標には、通常の生活リズムとルーチンに戻ること、新たな希望を持って前向きな将来のビジョンを得ることが含まれます。
危機カウンセリング、スキル構築、その他の治療
災害後のあらゆるレベルのニーズに対応するプログラムと治療法が存在します。
危機カウンセリング プログラム (CCP): 一例としては、危機カウンセリング プログラム (CCP) があります。 連邦緊急事態管理庁 (FEMA) は、連邦政府が宣言した災害の生存者のために CCP を支援しています。 中国共産党は、災害の被害を受けた人々と地域社会全体の両方に焦点を当てています。
これらは、影響を受けた人々が現在の問題に対処するための実践的な支援を提供します。 子ども、十代の若者、親や介護者、家族、大人まで幅広い層にサービスを提供しています。 CCP は企業や近隣地域も支援します。 彼らは、問題のリスクが最も高い人々だけでなく、コミュニティ全体を強化するためのリソースの提供にも重点を置いています。 FEMAの 危機カウンセリング支援およびトレーニング プログラム ページに詳細情報が記載されています。
心理的回復のためのスキル (SPR): 精神的な回復のためのスキル (SPR) も役立つことが多いモデルです。 SPR モデルは、影響を受けた個人の回復力を高めるスキルを開発し、強化することを目的としています。 SPR は通常、訓練を受け監督された危機カウンセラーによって提供されます。 彼らの目的は、安全で快適な関係を提供し、その中で災害後のより良い復興に関連すると判明しているスキルを身につけることができるようにすることです。
- 問題解決
- より前向きで有意義な活動を計画する
- ストレスと災害への反応の管理
- より有益な思考に取り組む
- 健全な社会的つながりを構築する
SPR モデルは部分的に PFA に基づいており、全米児童外傷性ストレス ネットワークおよび国立 PTSD センター、および一部の外部コンサルタントによっても開発されました。 これはメキシコ湾岸地域のハリケーン「カトリーナ」と「グスタフ」の後に導入されました。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対するトラウマに焦点を当てた治療
影響を受けた人の中には、PFA、危機カウンセリング、または SPR の後でも依然として苦痛を感じている人もいます。 より集中的なサービスを必要とする人々のために、研究は、災害後の効果的な治療法として、PTSDに対するトラウマに焦点を当てた心理療法をサポートしています。 トラウマに焦点を当てた心理療法は、PTSD に対するいくつかの特定の心理療法を指す広義の用語です。 （トラウマに焦点を当てた治療とは、トラウマ的な出来事の記憶とその意味に焦点を当てた治療を意味します。）
トラウマに焦点を当てた心理療法では、さまざまなテクニックを使用して、トラウマ体験を処理するのに役立ちます。 たとえば、トラウマ的な記憶を視覚化したり、話したり、考えたりすることを伴うものもあります。 トラウマに関する役に立たない信念を変えることに焦点を当てている人もいます。 通常、約8〜16セッション続きます。
まとめて
災害後にはさまざまな復旧プログラムが用意されています。 これらのプログラムの目標は、影響を受けた人々とコミュニティの回復を支援することです。 あなたが災害に対してどのように反応しているとしても、あなたを助けるプログラムがあるはずです。 サポートがあれば、リソース、回復力、スキル、精神的健康を構築できます。
災害や大規模暴力は、時間の経過とともにさまざまな反応を引き起こす可能性があります。 その結果、個人や家族が必要とするサポートの種類は時間の経過とともに変化します。 災害の被害に遭った人のほとんどは、時間があれば自力で回復し、助けてくれます。 しかし、災害から数週間経ってもまだ困難を抱えている人がいる場合は、さらなる支援が必要になる可能性があります。
災害の影響を受けた人の大多数は、安全を感じ、災害後の状況に対処する力を与えられ、他者とつながり、より穏やかであると感じ、またはそう感じられるように助けられれば、より良くなる可能性があります。 楽観的または希望を持っている人は、より良い成績を収める傾向があります。 実際に助けが必要な人は、教育、実践的な援助、そして心理的応急処置 (PFA) と呼ばれる簡単な支援活動によって、ほとんどの人が立ち直ることができます。
実践的なヘルプ
災害からの復興の鍵は、生活を再建するためのリソースがあると感じることです。 最も基本的なリソースには、情報、食料、安全、医療支援、避難所が含まれます。 その他の重要なリソースは、家族、地域社会、学校、友人です。 実際、リソースを確保することは非常に重要であるため、災害復旧のための多くのプログラムは主に実践的な支援を提供し、人々のリソースを構築することに焦点を当てています。
心理的応急処置
災害後に苦しんでいる人は、PFA の恩恵を受けることができます。 PFA の中心的な活動は、安全、快適さ、鎮静、実際的な支援など、災害の影響を受ける人々の最も重要なニーズと優先事項に基づいている必要があります。 以下のガイドには、次の情報が記載された配布資料も含まれています。
- 災害後の反応を理解する
- 前向きな対処法
- 社会的サポートとのつながり
- 必要なサービスへのリンク
PFA のガイダンス: 心理的応急処置: 現場作業ガイド 全国児童トラウマ性ストレス ネットワークと国立 PTSD センターによって開発されました。 PFA 治療モデルの一側面は配布資料で説明されています 他者とつながる: 社会的サポートを求める.
コミュニティのレジリエンスを構築するための教育
レジリエンスとは、災害後に回復または立ち直ることができることを意味します。 レジリエンスを高める方法の XNUMX つは、災害が人々にどのような影響を与えるか、効果的に対処する方法、社会的支援を与えたり受け取ったりする方法、必要に応じてさらなる支援を得る方法について学ぶことです。
地域社会に連絡を取り、情報を提供する取り組みは、復旧作業員によって、メディアやインターネットを通じて行われることもあります。 教育は次のことに重点を置くことができます。
- 災害への対応
- 回復力と前向きな対処を構築する
- お互いにサポートを提供する
- 健康およびメンタルヘルスケア提供者とのつながり
コミュニティの回復力を構築するために、さまざまな種類の癒しの実践も行われています。 これらの実践には、共同体、文化、記念、精神的、宗教的な癒しの実践が含まれます。 トレーニングは、地元の対応者や治療者、地域のリーダー、医療提供者に提供される場合があります。 これらの労働者は、すでにある資源、または災害後に自然に発生する資源を利用するように教えられています。
労働者は、コミュニティを構築するために使用できる知識、態度、スキルを生存者に提供しようとします。 プロセスの一部には、コミュニティの損失を悲しみ、災害の意味を理解することも含まれます。 その他の目標には、通常の生活リズムとルーチンに戻ること、新たな希望を持って前向きな将来のビジョンを得ることが含まれます。
危機カウンセリング、スキル構築、その他の治療
災害後のあらゆるレベルのニーズに対応するプログラムと治療法が存在します。
危機カウンセリング プログラム (CCP): 一例としては、危機カウンセリング プログラム (CCP) があります。 連邦緊急事態管理庁 (FEMA) は、連邦政府が宣言した災害の生存者のために CCP を支援しています。 中国共産党は、災害の被害を受けた人々と地域社会全体の両方に焦点を当てています。
これらは、影響を受けた人々が現在の問題に対処するための実践的な支援を提供します。 子ども、十代の若者、親や介護者、家族、大人まで幅広い層にサービスを提供しています。 CCP は企業や近隣地域も支援します。 彼らは、問題のリスクが最も高い人々だけでなく、コミュニティ全体を強化するためのリソースの提供にも重点を置いています。 FEMAの 危機カウンセリング支援およびトレーニング プログラム ページに詳細情報が記載されています。
心理的回復のためのスキル (SPR): 精神的な回復のためのスキル (SPR) も役立つことが多いモデルです。 SPR モデルは、影響を受けた個人の回復力を高めるスキルを開発し、強化することを目的としています。 SPR は通常、訓練を受け監督された危機カウンセラーによって提供されます。 彼らの目的は、安全で快適な関係を提供し、その中で災害後のより良い復興に関連すると判明しているスキルを身につけることができるようにすることです。
- 問題解決
- より前向きで有意義な活動を計画する
- ストレスと災害への反応の管理
- より有益な思考に取り組む
- 健全な社会的つながりを構築する
SPR モデルは部分的に PFA に基づいており、全米児童外傷性ストレス ネットワークおよび国立 PTSD センター、および一部の外部コンサルタントによっても開発されました。 これはメキシコ湾岸地域のハリケーン「カトリーナ」と「グスタフ」の後に導入されました。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対するトラウマに焦点を当てた治療
影響を受けた人の中には、PFA、危機カウンセリング、または SPR の後でも依然として苦痛を感じている人もいます。 より集中的なサービスを必要とする人々のために、研究は、災害後の効果的な治療法として、PTSDに対するトラウマに焦点を当てた心理療法をサポートしています。 トラウマに焦点を当てた心理療法は、PTSD に対するいくつかの特定の心理療法を指す広義の用語です。 （トラウマに焦点を当てた治療とは、トラウマ的な出来事の記憶とその意味に焦点を当てた治療を意味します。）
トラウマに焦点を当てた心理療法では、さまざまなテクニックを使用して、トラウマ体験を処理するのに役立ちます。 たとえば、トラウマ的な記憶を視覚化したり、話したり、考えたりすることを伴うものもあります。 トラウマに関する役に立たない信念を変えることに焦点を当てている人もいます。 通常、約8〜16セッション続きます。
まとめて
災害後にはさまざまな復旧プログラムが用意されています。 これらのプログラムの目標は、影響を受けた人々とコミュニティの回復を支援することです。 あなたが災害に対してどのように反応しているとしても、あなたを助けるプログラムがあるはずです。 サポートがあれば、リソース、回復力、スキル、精神的健康を構築できます。
災害や大規模暴力は、時間の経過とともにさまざまな反応を引き起こす可能性があります。 その結果、個人や家族が必要とするサポートの種類は時間の経過とともに変化します。 災害の被害に遭った人のほとんどは、時間があれば自力で回復し、助けてくれます。 しかし、災害から数週間経ってもまだ困難を抱えている人がいる場合は、さらなる支援が必要になる可能性があります。
災害の影響を受けた人の大多数は、安全を感じ、災害後の状況に対処する力を与えられ、他者とつながり、より穏やかであると感じ、またはそう感じられるように助けられれば、より良くなる可能性があります。 楽観的または希望を持っている人は、より良い成績を収める傾向があります。 実際に助けが必要な人は、教育、実践的な援助、そして心理的応急処置 (PFA) と呼ばれる簡単な支援活動によって、ほとんどの人が立ち直ることができます。
実践的なヘルプ
災害からの復興の鍵は、生活を再建するためのリソースがあると感じることです。 最も基本的なリソースには、情報、食料、安全、医療支援、避難所が含まれます。 その他の重要なリソースは、家族、地域社会、学校、友人です。 実際、リソースを確保することは非常に重要であるため、災害復旧のための多くのプログラムは主に実践的な支援を提供し、人々のリソースを構築することに焦点を当てています。
心理的応急処置
災害後に苦しんでいる人は、PFA の恩恵を受けることができます。 PFA の中心的な活動は、安全、快適さ、鎮静、実際的な支援など、災害の影響を受ける人々の最も重要なニーズと優先事項に基づいている必要があります。 以下のガイドには、次の情報が記載された配布資料も含まれています。
- 災害後の反応を理解する
- 前向きな対処法
- 社会的サポートとのつながり
- 必要なサービスへのリンク
PFA のガイダンス: 心理的応急処置: 現場作業ガイド 全国児童トラウマ性ストレス ネットワークと国立 PTSD センターによって開発されました。 PFA 治療モデルの一側面は配布資料で説明されています 他者とつながる: 社会的サポートを求める.
コミュニティのレジリエンスを構築するための教育
レジリエンスとは、災害後に回復または立ち直ることができることを意味します。 レジリエンスを高める方法の XNUMX つは、災害が人々にどのような影響を与えるか、効果的に対処する方法、社会的支援を与えたり受け取ったりする方法、必要に応じてさらなる支援を得る方法について学ぶことです。
地域社会に連絡を取り、情報を提供する取り組みは、復旧作業員によって、メディアやインターネットを通じて行われることもあります。 教育は次のことに重点を置くことができます。
- 災害への対応
- 回復力と前向きな対処を構築する
- お互いにサポートを提供する
- 健康およびメンタルヘルスケア提供者とのつながり
コミュニティの回復力を構築するために、さまざまな種類の癒しの実践も行われています。 これらの実践には、共同体、文化、記念、精神的、宗教的な癒しの実践が含まれます。 トレーニングは、地元の対応者や治療者、地域のリーダー、医療提供者に提供される場合があります。 これらの労働者は、すでにある資源、または災害後に自然に発生する資源を利用するように教えられています。
労働者は、コミュニティを構築するために使用できる知識、態度、スキルを生存者に提供しようとします。 プロセスの一部には、コミュニティの損失を悲しみ、災害の意味を理解することも含まれます。 その他の目標には、通常の生活リズムとルーチンに戻ること、新たな希望を持って前向きな将来のビジョンを得ることが含まれます。
危機カウンセリング、スキル構築、その他の治療
災害後のあらゆるレベルのニーズに対応するプログラムと治療法が存在します。
危機カウンセリング プログラム (CCP): 一例としては、危機カウンセリング プログラム (CCP) があります。 連邦緊急事態管理庁 (FEMA) は、連邦政府が宣言した災害の生存者のために CCP を支援しています。 中国共産党は、災害の被害を受けた人々と地域社会全体の両方に焦点を当てています。
これらは、影響を受けた人々が現在の問題に対処するための実践的な支援を提供します。 子ども、十代の若者、親や介護者、家族、大人まで幅広い層にサービスを提供しています。 CCP は企業や近隣地域も支援します。 彼らは、問題のリスクが最も高い人々だけでなく、コミュニティ全体を強化するためのリソースの提供にも重点を置いています。 FEMAの 危機カウンセリング支援およびトレーニング プログラム ページに詳細情報が記載されています。
心理的回復のためのスキル (SPR): 精神的な回復のためのスキル (SPR) も役立つことが多いモデルです。 SPR モデルは、影響を受けた個人の回復力を高めるスキルを開発し、強化することを目的としています。 SPR は通常、訓練を受け監督された危機カウンセラーによって提供されます。 彼らの目的は、安全で快適な関係を提供し、その中で災害後のより良い復興に関連すると判明しているスキルを身につけることができるようにすることです。
- 問題解決
- より前向きで有意義な活動を計画する
- ストレスと災害への反応の管理
- より有益な思考に取り組む
- 健全な社会的つながりを構築する
SPR モデルは部分的に PFA に基づいており、全米児童外傷性ストレス ネットワークおよび国立 PTSD センター、および一部の外部コンサルタントによっても開発されました。 これはメキシコ湾岸地域のハリケーン「カトリーナ」と「グスタフ」の後に導入されました。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対するトラウマに焦点を当てた治療
影響を受けた人の中には、PFA、危機カウンセリング、または SPR の後でも依然として苦痛を感じている人もいます。 より集中的なサービスを必要とする人々のために、研究は、災害後の効果的な治療法として、PTSDに対するトラウマに焦点を当てた心理療法をサポートしています。 トラウマに焦点を当てた心理療法は、PTSD に対するいくつかの特定の心理療法を指す広義の用語です。 （トラウマに焦点を当てた治療とは、トラウマ的な出来事の記憶とその意味に焦点を当てた治療を意味します。）
トラウマに焦点を当てた心理療法では、さまざまなテクニックを使用して、トラウマ体験を処理するのに役立ちます。 たとえば、トラウマ的な記憶を視覚化したり、話したり、考えたりすることを伴うものもあります。 トラウマに関する役に立たない信念を変えることに焦点を当てている人もいます。 通常、約8〜16セッション続きます。
まとめて
災害後にはさまざまな復旧プログラムが用意されています。 これらのプログラムの目標は、影響を受けた人々とコミュニティの回復を支援することです。 あなたが災害に対してどのように反応しているとしても、あなたを助けるプログラムがあるはずです。 サポートがあれば、リソース、回復力、スキル、精神的健康を構築できます。