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男性スピーカー: あなたたちはどれくらい付き合っているんですか?
男性スピーカー: 付き合ったことはありますか、それとも結婚しましたか?
女性スピーカー: そうですね。
男性スピーカー: だってその計算はできないから。
[音楽]
男性スピーカー: なぜ成功する関係もあれば失敗する関係もあるのでしょうか? 恋愛映画、本、歌は、末永く幸せに暮らすという神話を作り出します。現実には、長く幸せな関係は自動的に生まれるものではありません。関係はそれぞれ異なりますが、共通するテーマがいくつかあります。長く続く関係にあるパートナーは、お互いを友人であり、対等な存在とみなします。また、お互いの特質を尊敬し合います。
男性スピーカー: 彼女は決断が早いので助かります。それは良いことです。なぜなら、私はずっとそこに座っているだけですが、彼女は「さあ行こう！」という感じだからです。
女性スピーカー: 実際、私は彼と一緒にいるのがとても楽しいです。私はありのままの自分でいられる気がしますし、彼が私のことをどう思っているかなんて心配していません。彼が私を愛してくれているのはわかっています。
男性スピーカー: パートナーはカップルとして努力し、お互いを当たり前のこととして考えません。
男性スピーカー: そうです。
女性スピーカー：その通りです。
男性スピーカー: そうですね、私たちの場合、どちらかがドアから入ってくると、もう一人は何をしていたとしてもそれを止めて、その人とつながるんです。
女性スピーカー: 私たちは数分間、お互いに十分な注意を向けます。忙しい日には、このようにしてつながることが本当に大切です。
男性スピーカー：最後に、長期にわたるパートナーは定期的にお互いに感謝の気持ちを表します。
男性スピーカー: 彼女は、あなたがカバードアを修理してくれたおかげで、今日は最高だった、などと言うでしょう。私はいずれにせよ、もう一度ドアを修理するつもりですが、彼女が私のことを覚えていて、実際に感謝してくれたということは、彼女が感謝してくれたということであり、私にとっても大きな意味があります。
男性スピーカー: 研究者たちは、幸せで長続きする関係を築く上で重要な要素として、もう 1 つ、対立を解決する能力があることを発見しました。
男性スピーカー: 自分の考えをうまく伝えるのが苦手で、それが状況を悪化させることもあります。
女性スピーカー: コミュニケーションが取れないので、ひどい喧嘩が起こります。
男性スピーカー： そうです。
女性スピーカー: 私たちは本当に子供っぽくなります。
男性スピーカー: つまり、どのカップルも意見の相違はあると思いますよね? そして喧嘩もするのです。
女性スピーカー: ええ、どう戦うかが重要なのです。
男性スピーカー：専門家によると、ほとんどのカップルは4つの方法のいずれかで意見の相違を解決します。最初の方法は「回避」です。
男性発言者: 私は喧嘩は好きではありません。前の結婚ではよく喧嘩しましたが、今はそれほどではありません。
男性発言者：回避は短期的な状況では有効かもしれませんが、長期的な関係においては持続しないため、良い選択ではありません。
男性スピーカー: 仕事で問題が起こり、それがエスカレートしたので、その場で辞めることに決めました。妻には言いませんでした。
女性スピーカー: ああ、覚えています。あなたはそのことについて議論することを拒否しました。
男性スピーカー: 屈服とは、片方のパートナーがもう一方のパートナーに屈することです。問題が片方のパートナーにとってそれほど重要でない場合は良い選択ですが、同じパートナーが常に自分の思い通りにすると、恨みが募る可能性があるので注意してください。もう 1 つの一般的な方法は、「妥協」です。
女性スピーカー: 覚えています、私たちは一度口論したことがあります。私が妹にお金を送っていたときのことを覚えていますか。
男性発言者: ええ、あなたの妹さんに。
女性発言者：彼は同意しませんでしたが、私たちは妥協し、最終的に私が残業してそのお金の半分を支払うことにしました。
男性スピーカー: それは助けになりました。つまり、私たちは 2 人とも完全に満足していたわけではありませんが、少なくともそのことで喧嘩することはなかったのです。
女性スピーカー: 私たちは中間点で出会いました。
男性スピーカー: 妥協とは、どちらの側も望むものをすべて手に入れることができないということです。妥協は意見の相違を解決する理想的な方法だと考える人もいますが、もっと良い方法があります。それは「協力」です。
男性発言者: ある日、私は家に帰って、母が私たちと一緒に暮らしたいと言っていると妻に話しました。
女性スピーカー: そして私は「ああ大変！」って感じでした。私たちは大喧嘩をしました。
男性スピーカー： そうです。
女性発言者: 彼のお母さんが私たちと一緒に暮らしたいと思っていたのだと思います。実際は、彼のお母さんに私たちと一緒に暮らしてほしかったのは彼の弟でした。彼はただ、そのことで彼に罪悪感を抱かせようとしたのです。
男性：でも幸運にも、私たちは近くにアパートを見つけ、最終的に母は妻のために働き始めました。
女性スピーカー：それで、彼女は自分のアパートを買うお金を持っているので、それは素晴らしいことです。
男性スピーカー: そうです。
男性スピーカー: コラボレーションは簡単ではありません。高度な傾聴力、信頼、創造的思考力が必要ですが、コラボレーションは双方にメリットがあるため、努力する価値はあります。
意見の相違は長期的な関係においては自然なことです。これらの解決戦略を理解することは役に立ちます。
公正な戦いにおけるすべきこととすべきでないことをいくつか紹介します。
女性スピーカー: 相手が何を考えているのか、何を感じているのかを知っていると思い込まないでください。
男性スピーカー: 落ち着いてください!
男性スピーカー: 妥協と相違点の交渉を検討します。
女性スピーカー: 悪口を言ったりレッテルを貼ったりしないでください。
男性スピーカー: 目標は、公正に戦い、愛と尊敬をもって相違を解決することです。研究によると、これが長期的な関係を成功させる最大の要因です。
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