まとめ
- 緊急キットを作ります。
- 家族の準備計画を立ててください。
前
- 家具や壁に掛かっている物などは固定してください。 重いものや壊れやすいものは低い棚に保管してください。
- 練習に 落としてカバーしてホールドオン 家族や同僚と一緒に。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 落下物から遮蔽物に到達するために必要な距離だけ這ってください。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。
- 州外の連絡先を含む家族の緊急連絡計画を作成します。 離ればなれになった場合にどこで会うかを計画してください。
- 少なくとも XNUMX 日分の食料と水、懐中電灯、消火器、ホイッスルが入った備蓄キットを作りましょう。 薬など、各人の具体的なニーズを考慮します。 ペットのニーズを忘れないでください。 電話やその他の重要な機器用に予備のバッテリーと充電装置を用意してください。
- 地震保険への加入を検討してください。 標準的な住宅所有者保険では地震による損害はカバーされません。
- 地震時に倒壊しやすくなる構造上の問題を修正するために、建物の改修を検討してください。
間に
- 落としてカバーしてホールドオン 練習したように。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。 瓦礫の多い場所を通らずに、より良い遮蔽物に到達できる場合にのみ這ってください。
- ベッドにいる場合は、そこにとどまり、頭と首を枕で覆います。
- 屋内にいる場合は、揺れが止まるまでそこにいてください。 外で走らないでください。
- 車内の場合は、建物、樹木、高架道路、地下道、またはユーティリティワイヤーから離れた場所に停車してください。
- 高層ビルにいる場合は、火災警報器やスプリンクラーが鳴ることに注意してください。 エレベーターは使用しないでください。
- 斜面や崖、山の近くでは落石や土砂崩れに注意してください。
後
- 地震の最大の衝撃の後には余震が発生すると予想されます。
- 自分自身に怪我がないか確認し、トレーニングを受けている場合は他の人を助けてください。
- 破損した建物内にいる場合は、外に出て速やかに建物から離れてください。
- 破損した建物には立ち入らないでください。
- 閉じ込められた場合は、口を覆ってください。 救助者があなたを見つけることができるように、テキストメッセージを送信したり、パイプや壁を叩いたり、叫ぶ代わりにホイッスルを使用したりしてください。
- 津波が発生する可能性がある地域にいる場合は、揺れが収まったらすぐに内陸または高台に避難してください。
- 緊急時に備えて電話を保存します。
- 安全が確保できたら、電池式のラジオ、テレビ、ソーシャル メディア、携帯電話のテキスト アラートを通じて地元のニュースを監視し、緊急情報や指示を確認します。
- 災害後の建物や瓦礫の周囲の片付けには細心の注意を払ってください。 重いゴミを自分で取り除こうとしないでください。 清掃の際は、長袖シャツ、長ズボン、軍手などの防護服を着用し、靴底の丈夫な靴を着用してください。
出典: 連邦緊急事態管理庁、http://www.ready.gov/earthquakes
まとめ
- 緊急キットを作ります。
- 家族の準備計画を立ててください。
前
- 家具や壁に掛かっている物などは固定してください。 重いものや壊れやすいものは低い棚に保管してください。
- 練習に 落としてカバーしてホールドオン 家族や同僚と一緒に。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 落下物から遮蔽物に到達するために必要な距離だけ這ってください。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。
- 州外の連絡先を含む家族の緊急連絡計画を作成します。 離ればなれになった場合にどこで会うかを計画してください。
- 少なくとも XNUMX 日分の食料と水、懐中電灯、消火器、ホイッスルが入った備蓄キットを作りましょう。 薬など、各人の具体的なニーズを考慮します。 ペットのニーズを忘れないでください。 電話やその他の重要な機器用に予備のバッテリーと充電装置を用意してください。
- 地震保険への加入を検討してください。 標準的な住宅所有者保険では地震による損害はカバーされません。
- 地震時に倒壊しやすくなる構造上の問題を修正するために、建物の改修を検討してください。
間に
- 落としてカバーしてホールドオン 練習したように。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。 瓦礫の多い場所を通らずに、より良い遮蔽物に到達できる場合にのみ這ってください。
- ベッドにいる場合は、そこにとどまり、頭と首を枕で覆います。
- 屋内にいる場合は、揺れが止まるまでそこにいてください。 外で走らないでください。
- 車内の場合は、建物、樹木、高架道路、地下道、またはユーティリティワイヤーから離れた場所に停車してください。
- 高層ビルにいる場合は、火災警報器やスプリンクラーが鳴ることに注意してください。 エレベーターは使用しないでください。
- 斜面や崖、山の近くでは落石や土砂崩れに注意してください。
後
- 地震の最大の衝撃の後には余震が発生すると予想されます。
- 自分自身に怪我がないか確認し、トレーニングを受けている場合は他の人を助けてください。
- 破損した建物内にいる場合は、外に出て速やかに建物から離れてください。
- 破損した建物には立ち入らないでください。
- 閉じ込められた場合は、口を覆ってください。 救助者があなたを見つけることができるように、テキストメッセージを送信したり、パイプや壁を叩いたり、叫ぶ代わりにホイッスルを使用したりしてください。
- 津波が発生する可能性がある地域にいる場合は、揺れが収まったらすぐに内陸または高台に避難してください。
- 緊急時に備えて電話を保存します。
- 安全が確保できたら、電池式のラジオ、テレビ、ソーシャル メディア、携帯電話のテキスト アラートを通じて地元のニュースを監視し、緊急情報や指示を確認します。
- 災害後の建物や瓦礫の周囲の片付けには細心の注意を払ってください。 重いゴミを自分で取り除こうとしないでください。 清掃の際は、長袖シャツ、長ズボン、軍手などの防護服を着用し、靴底の丈夫な靴を着用してください。
出典: 連邦緊急事態管理庁、http://www.ready.gov/earthquakes
まとめ
- 緊急キットを作ります。
- 家族の準備計画を立ててください。
前
- 家具や壁に掛かっている物などは固定してください。 重いものや壊れやすいものは低い棚に保管してください。
- 練習に 落としてカバーしてホールドオン 家族や同僚と一緒に。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 落下物から遮蔽物に到達するために必要な距離だけ這ってください。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。
- 州外の連絡先を含む家族の緊急連絡計画を作成します。 離ればなれになった場合にどこで会うかを計画してください。
- 少なくとも XNUMX 日分の食料と水、懐中電灯、消火器、ホイッスルが入った備蓄キットを作りましょう。 薬など、各人の具体的なニーズを考慮します。 ペットのニーズを忘れないでください。 電話やその他の重要な機器用に予備のバッテリーと充電装置を用意してください。
- 地震保険への加入を検討してください。 標準的な住宅所有者保険では地震による損害はカバーされません。
- 地震時に倒壊しやすくなる構造上の問題を修正するために、建物の改修を検討してください。
間に
- 落としてカバーしてホールドオン 練習したように。 Drop 手や膝まで。 カバー 頭と首を腕で支えます。 つかまっている 揺れが止まるまで、頑丈な家具の上に置いてください。 瓦礫の多い場所を通らずに、より良い遮蔽物に到達できる場合にのみ這ってください。
- ベッドにいる場合は、そこにとどまり、頭と首を枕で覆います。
- 屋内にいる場合は、揺れが止まるまでそこにいてください。 外で走らないでください。
- 車内の場合は、建物、樹木、高架道路、地下道、またはユーティリティワイヤーから離れた場所に停車してください。
- 高層ビルにいる場合は、火災警報器やスプリンクラーが鳴ることに注意してください。 エレベーターは使用しないでください。
- 斜面や崖、山の近くでは落石や土砂崩れに注意してください。
後
- 地震の最大の衝撃の後には余震が発生すると予想されます。
- 自分自身に怪我がないか確認し、トレーニングを受けている場合は他の人を助けてください。
- 破損した建物内にいる場合は、外に出て速やかに建物から離れてください。
- 破損した建物には立ち入らないでください。
- 閉じ込められた場合は、口を覆ってください。 救助者があなたを見つけることができるように、テキストメッセージを送信したり、パイプや壁を叩いたり、叫ぶ代わりにホイッスルを使用したりしてください。
- 津波が発生する可能性がある地域にいる場合は、揺れが収まったらすぐに内陸または高台に避難してください。
- 緊急時に備えて電話を保存します。
- 安全が確保できたら、電池式のラジオ、テレビ、ソーシャル メディア、携帯電話のテキスト アラートを通じて地元のニュースを監視し、緊急情報や指示を確認します。
- 災害後の建物や瓦礫の周囲の片付けには細心の注意を払ってください。 重いゴミを自分で取り除こうとしないでください。 清掃の際は、長袖シャツ、長ズボン、軍手などの防護服を着用し、靴底の丈夫な靴を着用してください。
出典: 連邦緊急事態管理庁、http://www.ready.gov/earthquakes