アメリカ心臓協会の雑誌に掲載された新しい研究によると、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい運動をしたりすると心臓発作を引き起こす可能性がある。 循環.
大規模な国際研究で、研究者らは怒りや感情的動揺と 1 時間以内に心臓発作の症状が現れるという関連性 (リスクが 2 倍以上) を発見しました。最初の心臓発作の 1 時間前に激しい運動をした場合も同様でした。
しかし、激しい身体活動に従事しながら怒ったり感情的に動揺したりしたことを思い出した患者では、関連性はより強かった（リスクは3倍以上）。
「これまでの研究でも、心臓発作の引き金となる要因は調査されていますが、参加者が少なかったり、1つの国で行われたり、世界の多くの地域からのデータが限られています」と、研究の筆頭著者であり、カナダのマクマスター大学人口健康研究所とアイルランドのゴールウェイにあるHRB臨床研究施設の研究者であるアンドリュー・スミス医学博士は述べています。「これは、世界の主要民族の大半を含む、世界の多くの地域を代表する初めての研究です。」
研究者らは、12,461カ国で初めて心臓発作を起こした患者を対象とした研究「INTERHEART」に参加した58人の患者（平均年齢52歳）のデータを解析した。参加者は、心臓発作のXNUMX時間前に何らかの引き金を経験したかどうかに関するアンケートに回答した。また、心臓発作の前日の同じXNUMX時間に何らかの引き金を経験したかどうかも尋ねられた。
著者らは、これらの誘因は、年齢、喫煙、肥満、高血圧、その他の健康問題などの他の危険因子によって引き起こされるリスクを超えて、人の心臓発作のリスクを独立して高めるように見えると述べた。
スミス氏は、極端な感情的および身体的誘因は身体に同様の影響を及ぼすと考えられていると述べた。
「どちらも血圧と心拍数を上昇させ、血管を通る血流を変え、心臓への血液供給を減少させる可能性がある」と同氏は述べた。「これは、プラークによってすでに狭まっている血管では特に重要であり、血流を妨げて心臓発作を引き起こす可能性がある。」
「定期的な運動は心臓病の予防など健康に多くのメリットがあるので、私たちはそれを継続したいと考えています」と彼は語った。「しかし、怒ったり動揺したりしてストレス発散のために運動したい人には、通常のルーチンを超えて極端な運動をしないことをお勧めします。」
この研究の限界の 1 つは、参加者が引き金を思い出さなければならなかったことです。心臓発作の後、人は、そうでない場合よりも、引き金を経験したと言いがちです。さらに、参加者は、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい肉体労働をしたりしたことについては何も説明されていませんでした。自己定義によるこれらの引き金は、国や民族を問わず、同じ効果を持つようです。
「この大規模でほぼ世界規模の研究は、心と体の重要なつながりのさらなる証拠を提供します」と、米国心臓協会のボランティアであり、ペンシルベニア州スプリングフィールドのクローザー・キーストーン家庭医学研修プログラムの行動科学ディレクターであるバリー・J・ジェイコブス博士は述べています。「不適切な状況下での過度の怒りは、命を脅かす心臓発作を引き起こす可能性があります。私たち全員が心の健康を実践し、極端に怒りを爆発させないようにする必要があります。」
「心臓発作のリスクがある人は、極度の感情的状況を避けるのが最善です」とジェイコブス氏は言う。「健康状態による感情の浮き沈みに対処する方法の 1 つは、仲間のサポートです。同じような問題に直面している他の人と話すことは、自分の感情をよりうまく管理するのに非常に役立ちます。」
アメリカ心臓協会の雑誌に掲載された新しい研究によると、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい運動をしたりすると心臓発作を引き起こす可能性がある。 循環.
大規模な国際研究で、研究者らは怒りや感情的動揺と 1 時間以内に心臓発作の症状が現れるという関連性 (リスクが 2 倍以上) を発見しました。最初の心臓発作の 1 時間前に激しい運動をした場合も同様でした。
しかし、激しい身体活動に従事しながら怒ったり感情的に動揺したりしたことを思い出した患者では、関連性はより強かった（リスクは3倍以上）。
「これまでの研究でも、心臓発作の引き金となる要因は調査されていますが、参加者が少なかったり、1つの国で行われたり、世界の多くの地域からのデータが限られています」と、研究の筆頭著者であり、カナダのマクマスター大学人口健康研究所とアイルランドのゴールウェイにあるHRB臨床研究施設の研究者であるアンドリュー・スミス医学博士は述べています。「これは、世界の主要民族の大半を含む、世界の多くの地域を代表する初めての研究です。」
研究者らは、12,461カ国で初めて心臓発作を起こした患者を対象とした研究「INTERHEART」に参加した58人の患者（平均年齢52歳）のデータを解析した。参加者は、心臓発作のXNUMX時間前に何らかの引き金を経験したかどうかに関するアンケートに回答した。また、心臓発作の前日の同じXNUMX時間に何らかの引き金を経験したかどうかも尋ねられた。
著者らは、これらの誘因は、年齢、喫煙、肥満、高血圧、その他の健康問題などの他の危険因子によって引き起こされるリスクを超えて、人の心臓発作のリスクを独立して高めるように見えると述べた。
スミス氏は、極端な感情的および身体的誘因は身体に同様の影響を及ぼすと考えられていると述べた。
「どちらも血圧と心拍数を上昇させ、血管を通る血流を変え、心臓への血液供給を減少させる可能性がある」と同氏は述べた。「これは、プラークによってすでに狭まっている血管では特に重要であり、血流を妨げて心臓発作を引き起こす可能性がある。」
「定期的な運動は心臓病の予防など健康に多くのメリットがあるので、私たちはそれを継続したいと考えています」と彼は語った。「しかし、怒ったり動揺したりしてストレス発散のために運動したい人には、通常のルーチンを超えて極端な運動をしないことをお勧めします。」
この研究の限界の 1 つは、参加者が引き金を思い出さなければならなかったことです。心臓発作の後、人は、そうでない場合よりも、引き金を経験したと言いがちです。さらに、参加者は、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい肉体労働をしたりしたことについては何も説明されていませんでした。自己定義によるこれらの引き金は、国や民族を問わず、同じ効果を持つようです。
「この大規模でほぼ世界規模の研究は、心と体の重要なつながりのさらなる証拠を提供します」と、米国心臓協会のボランティアであり、ペンシルベニア州スプリングフィールドのクローザー・キーストーン家庭医学研修プログラムの行動科学ディレクターであるバリー・J・ジェイコブス博士は述べています。「不適切な状況下での過度の怒りは、命を脅かす心臓発作を引き起こす可能性があります。私たち全員が心の健康を実践し、極端に怒りを爆発させないようにする必要があります。」
「心臓発作のリスクがある人は、極度の感情的状況を避けるのが最善です」とジェイコブス氏は言う。「健康状態による感情の浮き沈みに対処する方法の 1 つは、仲間のサポートです。同じような問題に直面している他の人と話すことは、自分の感情をよりうまく管理するのに非常に役立ちます。」
アメリカ心臓協会の雑誌に掲載された新しい研究によると、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい運動をしたりすると心臓発作を引き起こす可能性がある。 循環.
大規模な国際研究で、研究者らは怒りや感情的動揺と 1 時間以内に心臓発作の症状が現れるという関連性 (リスクが 2 倍以上) を発見しました。最初の心臓発作の 1 時間前に激しい運動をした場合も同様でした。
しかし、激しい身体活動に従事しながら怒ったり感情的に動揺したりしたことを思い出した患者では、関連性はより強かった（リスクは3倍以上）。
「これまでの研究でも、心臓発作の引き金となる要因は調査されていますが、参加者が少なかったり、1つの国で行われたり、世界の多くの地域からのデータが限られています」と、研究の筆頭著者であり、カナダのマクマスター大学人口健康研究所とアイルランドのゴールウェイにあるHRB臨床研究施設の研究者であるアンドリュー・スミス医学博士は述べています。「これは、世界の主要民族の大半を含む、世界の多くの地域を代表する初めての研究です。」
研究者らは、12,461カ国で初めて心臓発作を起こした患者を対象とした研究「INTERHEART」に参加した58人の患者（平均年齢52歳）のデータを解析した。参加者は、心臓発作のXNUMX時間前に何らかの引き金を経験したかどうかに関するアンケートに回答した。また、心臓発作の前日の同じXNUMX時間に何らかの引き金を経験したかどうかも尋ねられた。
著者らは、これらの誘因は、年齢、喫煙、肥満、高血圧、その他の健康問題などの他の危険因子によって引き起こされるリスクを超えて、人の心臓発作のリスクを独立して高めるように見えると述べた。
スミス氏は、極端な感情的および身体的誘因は身体に同様の影響を及ぼすと考えられていると述べた。
「どちらも血圧と心拍数を上昇させ、血管を通る血流を変え、心臓への血液供給を減少させる可能性がある」と同氏は述べた。「これは、プラークによってすでに狭まっている血管では特に重要であり、血流を妨げて心臓発作を引き起こす可能性がある。」
「定期的な運動は心臓病の予防など健康に多くのメリットがあるので、私たちはそれを継続したいと考えています」と彼は語った。「しかし、怒ったり動揺したりしてストレス発散のために運動したい人には、通常のルーチンを超えて極端な運動をしないことをお勧めします。」
この研究の限界の 1 つは、参加者が引き金を思い出さなければならなかったことです。心臓発作の後、人は、そうでない場合よりも、引き金を経験したと言いがちです。さらに、参加者は、怒ったり、感情的に動揺したり、激しい肉体労働をしたりしたことについては何も説明されていませんでした。自己定義によるこれらの引き金は、国や民族を問わず、同じ効果を持つようです。
「この大規模でほぼ世界規模の研究は、心と体の重要なつながりのさらなる証拠を提供します」と、米国心臓協会のボランティアであり、ペンシルベニア州スプリングフィールドのクローザー・キーストーン家庭医学研修プログラムの行動科学ディレクターであるバリー・J・ジェイコブス博士は述べています。「不適切な状況下での過度の怒りは、命を脅かす心臓発作を引き起こす可能性があります。私たち全員が心の健康を実践し、極端に怒りを爆発させないようにする必要があります。」
「心臓発作のリスクがある人は、極度の感情的状況を避けるのが最善です」とジェイコブス氏は言う。「健康状態による感情の浮き沈みに対処する方法の 1 つは、仲間のサポートです。同じような問題に直面している他の人と話すことは、自分の感情をよりうまく管理するのに非常に役立ちます。」