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このトレーニングは、ストレスを管理するのに役立つ戦略を実行するのに役立ちます。このトレーニングでは、身体的健康と行動的健康という用語が使用されています。身体的健康問題と行動的健康問題を一緒に解決することで、よりよい健康につながる方法を学びます。
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