生活の中のストレスを管理する

◇投稿日 28年2023月XNUMX日◇

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まとめ

このトレーニングは、ストレスを管理するのに役立つ戦略を実行するのに役立ちます。このトレーニングでは、身体的健康と行動的健康という用語が使用されています。身体的健康問題と行動的健康問題を一緒に解決することで、よりよい健康につながる方法を学びます。


 

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この自己管理ツールを表示することで、このトピックに関する知識を強化する洞察とスキルを得ることができます。

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