私の親はアルコール使用障害を持っているかもしれません: 私はどのように助けることができますか?

◇投稿日 13年2021月XNUMX日◇

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まとめ

  • 一人で行かないでください。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。

かつて誰かが「親を育てるのは大変だ」と言いました。しかし、親がアルコールを過剰摂取している場合、子供が問題の中心に立たなければならないこともあります。

アルコール使用障害を持つ人の子供であることは、どちらにとっても損な状況のように思えます。問題を無視して平和を保つこともできます。あるいは、問題に立ち向かい、危機を引き起こす可能性もあります。怒りや傷ついた感情は避けられないようです。両方の選択肢を検討してみましょう。

問題を否定することは、家族内でのアルコール使用障害に対処するための最も一般的な防御策です。家族に共通の歴史があるため、簡単に怒りが爆発し、感情を傷つけられることがあります。そのため、問題を無視することが最も簡単なことのように思えます。しかし、それはアルコール問題を悪化させます。その仕組みは次のとおりです。何もしないことで、私たちは行動を容認しているように見えます。その後、問題が爆発して危機が発生すると、アルコールを過剰に摂取している親は、「これまで私の飲酒について誰も文句を言ったことがない」などと言います。しかし、その時点でダメージはすでに発生しています。

問題に正面から立ち向かうのは非常に難しいことですが、それは最も愛情深い行為です。それは傷口から包帯を剥がすのに少し似ています。一気に剥がすよりもゆっくり剥がす方が痛みは少ないかもしれませんが、実際の痛みは長く続く可能性があります。

親がアルコール問題を抱えていると、家族全体が問題を抱えることになります。どの年齢の子供にとっても、親がアルコールを過剰に摂取するのを見るのは特につらいことです。そのため、子供は通常、自分の感情を内に秘めます。また、親に対して不誠実である、あるいは恩知らずであると感じるため、対立を避けます。これらの感情は強く、簡単に克服できるものではありません。

何をすべきか

  • 一人で行かないでください。 他の家族と話して、彼らが物事をどう見ているか聞いてみましょう。
  • 親と話すための特定の時間を設定します。 つまり、予約を取るということです。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。 彼らを愛していること、そして彼らのことを心配していることを伝えてください。
  • 彼らとの関係にあなたの注意と関心のほとんどを集中してくださいアルコールではありません。
  • 問題を助長するのをやめる 親の行動を言い訳したり隠したりすることによって。
  • アルコールを過剰に摂取する親は、自分の飲酒が子供に悪影響を与えていることに気付くと、助けを求めることにもっと関心を持つようになります。
  • お母さんやお父さんの飲酒について話すときは、批判を避けてください そして、事実と感情に忠実でありましょう。「昨日の午後、あなたがソファで気絶しているのを見つけて、怖かったです。」
  • 具体的に。 「お酒をやめてほしい」と伝えます。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。
  • 助けとサポートを提供します。

アルコール使用障害について親と話すことは、イベントではなくプロセスです。支援や詳しい情報が必要な場合は、地域の行動保健または依存症の専門家に連絡してください。

アルコール使用障害があっても、お母さんやお父さんの良いところや素晴らしいところがすべて変わるわけではないことを覚えておいてください。彼らがあなたにとってどれほど大切な存在であるかを思い出させてください。

リソース

アルコール依存症者の成人の子供たち世界奉仕団体

Al-Anon家族グループ

アルコール依存症の子供のための全国協会

Drew Edwards、MS、Ed.D.

まとめ

  • 一人で行かないでください。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。

かつて誰かが「親を育てるのは大変だ」と言いました。しかし、親がアルコールを過剰摂取している場合、子供が問題の中心に立たなければならないこともあります。

アルコール使用障害を持つ人の子供であることは、どちらにとっても損な状況のように思えます。問題を無視して平和を保つこともできます。あるいは、問題に立ち向かい、危機を引き起こす可能性もあります。怒りや傷ついた感情は避けられないようです。両方の選択肢を検討してみましょう。

問題を否定することは、家族内でのアルコール使用障害に対処するための最も一般的な防御策です。家族に共通の歴史があるため、簡単に怒りが爆発し、感情を傷つけられることがあります。そのため、問題を無視することが最も簡単なことのように思えます。しかし、それはアルコール問題を悪化させます。その仕組みは次のとおりです。何もしないことで、私たちは行動を容認しているように見えます。その後、問題が爆発して危機が発生すると、アルコールを過剰に摂取している親は、「これまで私の飲酒について誰も文句を言ったことがない」などと言います。しかし、その時点でダメージはすでに発生しています。

問題に正面から立ち向かうのは非常に難しいことですが、それは最も愛情深い行為です。それは傷口から包帯を剥がすのに少し似ています。一気に剥がすよりもゆっくり剥がす方が痛みは少ないかもしれませんが、実際の痛みは長く続く可能性があります。

親がアルコール問題を抱えていると、家族全体が問題を抱えることになります。どの年齢の子供にとっても、親がアルコールを過剰に摂取するのを見るのは特につらいことです。そのため、子供は通常、自分の感情を内に秘めます。また、親に対して不誠実である、あるいは恩知らずであると感じるため、対立を避けます。これらの感情は強く、簡単に克服できるものではありません。

何をすべきか

  • 一人で行かないでください。 他の家族と話して、彼らが物事をどう見ているか聞いてみましょう。
  • 親と話すための特定の時間を設定します。 つまり、予約を取るということです。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。 彼らを愛していること、そして彼らのことを心配していることを伝えてください。
  • 彼らとの関係にあなたの注意と関心のほとんどを集中してくださいアルコールではありません。
  • 問題を助長するのをやめる 親の行動を言い訳したり隠したりすることによって。
  • アルコールを過剰に摂取する親は、自分の飲酒が子供に悪影響を与えていることに気付くと、助けを求めることにもっと関心を持つようになります。
  • お母さんやお父さんの飲酒について話すときは、批判を避けてください そして、事実と感情に忠実でありましょう。「昨日の午後、あなたがソファで気絶しているのを見つけて、怖かったです。」
  • 具体的に。 「お酒をやめてほしい」と伝えます。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。
  • 助けとサポートを提供します。

アルコール使用障害について親と話すことは、イベントではなくプロセスです。支援や詳しい情報が必要な場合は、地域の行動保健または依存症の専門家に連絡してください。

アルコール使用障害があっても、お母さんやお父さんの良いところや素晴らしいところがすべて変わるわけではないことを覚えておいてください。彼らがあなたにとってどれほど大切な存在であるかを思い出させてください。

リソース

アルコール依存症者の成人の子供たち世界奉仕団体

Al-Anon家族グループ

アルコール依存症の子供のための全国協会

Drew Edwards、MS、Ed.D.

まとめ

  • 一人で行かないでください。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。

かつて誰かが「親を育てるのは大変だ」と言いました。しかし、親がアルコールを過剰摂取している場合、子供が問題の中心に立たなければならないこともあります。

アルコール使用障害を持つ人の子供であることは、どちらにとっても損な状況のように思えます。問題を無視して平和を保つこともできます。あるいは、問題に立ち向かい、危機を引き起こす可能性もあります。怒りや傷ついた感情は避けられないようです。両方の選択肢を検討してみましょう。

問題を否定することは、家族内でのアルコール使用障害に対処するための最も一般的な防御策です。家族に共通の歴史があるため、簡単に怒りが爆発し、感情を傷つけられることがあります。そのため、問題を無視することが最も簡単なことのように思えます。しかし、それはアルコール問題を悪化させます。その仕組みは次のとおりです。何もしないことで、私たちは行動を容認しているように見えます。その後、問題が爆発して危機が発生すると、アルコールを過剰に摂取している親は、「これまで私の飲酒について誰も文句を言ったことがない」などと言います。しかし、その時点でダメージはすでに発生しています。

問題に正面から立ち向かうのは非常に難しいことですが、それは最も愛情深い行為です。それは傷口から包帯を剥がすのに少し似ています。一気に剥がすよりもゆっくり剥がす方が痛みは少ないかもしれませんが、実際の痛みは長く続く可能性があります。

親がアルコール問題を抱えていると、家族全体が問題を抱えることになります。どの年齢の子供にとっても、親がアルコールを過剰に摂取するのを見るのは特につらいことです。そのため、子供は通常、自分の感情を内に秘めます。また、親に対して不誠実である、あるいは恩知らずであると感じるため、対立を避けます。これらの感情は強く、簡単に克服できるものではありません。

何をすべきか

  • 一人で行かないでください。 他の家族と話して、彼らが物事をどう見ているか聞いてみましょう。
  • 親と話すための特定の時間を設定します。 つまり、予約を取るということです。
  • 親を敬意を持って扱いなさい。 彼らを愛していること、そして彼らのことを心配していることを伝えてください。
  • 彼らとの関係にあなたの注意と関心のほとんどを集中してくださいアルコールではありません。
  • 問題を助長するのをやめる 親の行動を言い訳したり隠したりすることによって。
  • アルコールを過剰に摂取する親は、自分の飲酒が子供に悪影響を与えていることに気付くと、助けを求めることにもっと関心を持つようになります。
  • お母さんやお父さんの飲酒について話すときは、批判を避けてください そして、事実と感情に忠実でありましょう。「昨日の午後、あなたがソファで気絶しているのを見つけて、怖かったです。」
  • 具体的に。 「お酒をやめてほしい」と伝えます。
  • 落ち着いて、自分の期待をはっきりと伝えましょう。
  • 助けとサポートを提供します。

アルコール使用障害について親と話すことは、イベントではなくプロセスです。支援や詳しい情報が必要な場合は、地域の行動保健または依存症の専門家に連絡してください。

アルコール使用障害があっても、お母さんやお父さんの良いところや素晴らしいところがすべて変わるわけではないことを覚えておいてください。彼らがあなたにとってどれほど大切な存在であるかを思い出させてください。

リソース

アルコール依存症者の成人の子供たち世界奉仕団体

Al-Anon家族グループ

アルコール依存症の子供のための全国協会

Drew Edwards、MS、Ed.D.

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