まとめ
- 同棲する前に、いくつかの基本ルールを決めておきましょう。
- 自分のニーズや期待を率直に伝えましょう。
- 衝突を冷静に話し合う。
- 解決策を考え出します。
ルームメイトと暮らすのは難しいこともあります。 いつも仲良くしているつもりでも、ルームメイトの衝突は避けられません。 「彼女は私の食べ物を食べる」「彼は私の駐車スペースを占領する」、または「彼女は家賃を期日通りに支払わない」などのより大きな問題は、ルームメイトからよくある苦情です。 ただし、コミュニケーションはそのような対立を回避し、解決するための鍵となります。
基本ルールの確立
理想的には、あなたとルームメイトは、同棲する前にいくつかの基本ルールを設定する必要があります。 家賃や請求書の支払い、スペースの共有方法、家事分担などの問題について相互理解を深めれば、同棲がより快適になるでしょう。
自分のニーズ、ライフスタイル、期待について率直に伝えることも、衝突を避けるのに役立ちます。 たとえば、週末は遅くまで寝たいので、土曜日の朝はラジオとテレビの音量を下げるように引っ越し前にルームメイトに頼むかもしれません。
基本ルールを文書化することを検討するとよいでしょう。 そうすることで期待が明確になり、ルームメイト全員が従うことに同意したルールを永久に思い出させることができます。 もう XNUMX つのアイデアは、基本ルールを再確認し、生活環境を改善する方法について話し合うことができる、ルームメイト間での会議を定期的にスケジュールすることです。 不平や不満を言わないでください。 この時間を建設的なことに使いましょう。
競合の解決
それでも、基本ルールをどれだけ徹底しても、紛争は発生します。 たとえば、スージーとジョイは XNUMX 年間一緒に暮らしていますが、ジョイの学校のスケジュールが最近変更されたため、新たな対立が生じています。 スージーは夕方にピアノの練習をします。それが彼女にできる唯一の時間です。 しかし、ジョイは今、勉強する時間が必要であり、騒音に悩まされています。 ジョイがピアノの演奏を週の特定の夜に制限するように頼んだとき、スージーは身構えた。
Joy が冷静になった後、次のような対立解決テクニックを使用して問題を解決することができました。
- 話してください。 スージーとジョイは、話を遮ったり、怒ったり、批判したりすることなく、交代でお互いの意見に耳を傾けました。
- 非難したり責めたりしないでください。 「あなた」というステートメントの代わりに「私」というステートメントを使用します。 「勉強していると騒音が気になるんです」とジョイは言いました。 「あなたは融通が利かないね」ではなく。
- ルームメイトの立場になってみましょう。 スージーは、自分のピアノ演奏がジョイをいかに悩ませているかを理解しています。 ジョイは、スージーには仕事が終わった夜に遊ぶ以外に選択肢がほとんどないことを理解しています。
- 目の前の問題に集中してください。 スージーとジョイは他の不満を持ち出すのを避けた。
- 連合を結成することは避けてください。 ジョイとスージーのもう一人のルームメイト、ティナは、彼らの対立の影響を受けていません。 ジョイとスージーは、ティナにどちらかの側につくよう頼まなかったのが賢明だったが、そうすれば状況が複雑になる可能性があった。
- 解決策を考え出します。 物事を客観的に見てみましょう。 無理をしてるんですか？ 自分で問題を解決するためにできることはありますか? スージーはジョイに耳栓を試してみるよう提案したが、ジョイはそれを思いつかなかった。 耳栓が効かない場合は、スージーが週の特定の曜日にピアノを弾いて時間を制限することに二人は同意した。 ジョイは数日間図書館で勉強することに同意した。
まとめ
- 同棲する前に、いくつかの基本ルールを決めておきましょう。
- 自分のニーズや期待を率直に伝えましょう。
- 衝突を冷静に話し合う。
- 解決策を考え出します。
ルームメイトと暮らすのは難しいこともあります。 いつも仲良くしているつもりでも、ルームメイトの衝突は避けられません。 「彼女は私の食べ物を食べる」「彼は私の駐車スペースを占領する」、または「彼女は家賃を期日通りに支払わない」などのより大きな問題は、ルームメイトからよくある苦情です。 ただし、コミュニケーションはそのような対立を回避し、解決するための鍵となります。
基本ルールの確立
理想的には、あなたとルームメイトは、同棲する前にいくつかの基本ルールを設定する必要があります。 家賃や請求書の支払い、スペースの共有方法、家事分担などの問題について相互理解を深めれば、同棲がより快適になるでしょう。
自分のニーズ、ライフスタイル、期待について率直に伝えることも、衝突を避けるのに役立ちます。 たとえば、週末は遅くまで寝たいので、土曜日の朝はラジオとテレビの音量を下げるように引っ越し前にルームメイトに頼むかもしれません。
基本ルールを文書化することを検討するとよいでしょう。 そうすることで期待が明確になり、ルームメイト全員が従うことに同意したルールを永久に思い出させることができます。 もう XNUMX つのアイデアは、基本ルールを再確認し、生活環境を改善する方法について話し合うことができる、ルームメイト間での会議を定期的にスケジュールすることです。 不平や不満を言わないでください。 この時間を建設的なことに使いましょう。
競合の解決
それでも、基本ルールをどれだけ徹底しても、紛争は発生します。 たとえば、スージーとジョイは XNUMX 年間一緒に暮らしていますが、ジョイの学校のスケジュールが最近変更されたため、新たな対立が生じています。 スージーは夕方にピアノの練習をします。それが彼女にできる唯一の時間です。 しかし、ジョイは今、勉強する時間が必要であり、騒音に悩まされています。 ジョイがピアノの演奏を週の特定の夜に制限するように頼んだとき、スージーは身構えた。
Joy が冷静になった後、次のような対立解決テクニックを使用して問題を解決することができました。
- 話してください。 スージーとジョイは、話を遮ったり、怒ったり、批判したりすることなく、交代でお互いの意見に耳を傾けました。
- 非難したり責めたりしないでください。 「あなた」というステートメントの代わりに「私」というステートメントを使用します。 「勉強していると騒音が気になるんです」とジョイは言いました。 「あなたは融通が利かないね」ではなく。
- ルームメイトの立場になってみましょう。 スージーは、自分のピアノ演奏がジョイをいかに悩ませているかを理解しています。 ジョイは、スージーには仕事が終わった夜に遊ぶ以外に選択肢がほとんどないことを理解しています。
- 目の前の問題に集中してください。 スージーとジョイは他の不満を持ち出すのを避けた。
- 連合を結成することは避けてください。 ジョイとスージーのもう一人のルームメイト、ティナは、彼らの対立の影響を受けていません。 ジョイとスージーは、ティナにどちらかの側につくよう頼まなかったのが賢明だったが、そうすれば状況が複雑になる可能性があった。
- 解決策を考え出します。 物事を客観的に見てみましょう。 無理をしてるんですか？ 自分で問題を解決するためにできることはありますか? スージーはジョイに耳栓を試してみるよう提案したが、ジョイはそれを思いつかなかった。 耳栓が効かない場合は、スージーが週の特定の曜日にピアノを弾いて時間を制限することに二人は同意した。 ジョイは数日間図書館で勉強することに同意した。
まとめ
- 同棲する前に、いくつかの基本ルールを決めておきましょう。
- 自分のニーズや期待を率直に伝えましょう。
- 衝突を冷静に話し合う。
- 解決策を考え出します。
ルームメイトと暮らすのは難しいこともあります。 いつも仲良くしているつもりでも、ルームメイトの衝突は避けられません。 「彼女は私の食べ物を食べる」「彼は私の駐車スペースを占領する」、または「彼女は家賃を期日通りに支払わない」などのより大きな問題は、ルームメイトからよくある苦情です。 ただし、コミュニケーションはそのような対立を回避し、解決するための鍵となります。
基本ルールの確立
理想的には、あなたとルームメイトは、同棲する前にいくつかの基本ルールを設定する必要があります。 家賃や請求書の支払い、スペースの共有方法、家事分担などの問題について相互理解を深めれば、同棲がより快適になるでしょう。
自分のニーズ、ライフスタイル、期待について率直に伝えることも、衝突を避けるのに役立ちます。 たとえば、週末は遅くまで寝たいので、土曜日の朝はラジオとテレビの音量を下げるように引っ越し前にルームメイトに頼むかもしれません。
基本ルールを文書化することを検討するとよいでしょう。 そうすることで期待が明確になり、ルームメイト全員が従うことに同意したルールを永久に思い出させることができます。 もう XNUMX つのアイデアは、基本ルールを再確認し、生活環境を改善する方法について話し合うことができる、ルームメイト間での会議を定期的にスケジュールすることです。 不平や不満を言わないでください。 この時間を建設的なことに使いましょう。
競合の解決
それでも、基本ルールをどれだけ徹底しても、紛争は発生します。 たとえば、スージーとジョイは XNUMX 年間一緒に暮らしていますが、ジョイの学校のスケジュールが最近変更されたため、新たな対立が生じています。 スージーは夕方にピアノの練習をします。それが彼女にできる唯一の時間です。 しかし、ジョイは今、勉強する時間が必要であり、騒音に悩まされています。 ジョイがピアノの演奏を週の特定の夜に制限するように頼んだとき、スージーは身構えた。
Joy が冷静になった後、次のような対立解決テクニックを使用して問題を解決することができました。
- 話してください。 スージーとジョイは、話を遮ったり、怒ったり、批判したりすることなく、交代でお互いの意見に耳を傾けました。
- 非難したり責めたりしないでください。 「あなた」というステートメントの代わりに「私」というステートメントを使用します。 「勉強していると騒音が気になるんです」とジョイは言いました。 「あなたは融通が利かないね」ではなく。
- ルームメイトの立場になってみましょう。 スージーは、自分のピアノ演奏がジョイをいかに悩ませているかを理解しています。 ジョイは、スージーには仕事が終わった夜に遊ぶ以外に選択肢がほとんどないことを理解しています。
- 目の前の問題に集中してください。 スージーとジョイは他の不満を持ち出すのを避けた。
- 連合を結成することは避けてください。 ジョイとスージーのもう一人のルームメイト、ティナは、彼らの対立の影響を受けていません。 ジョイとスージーは、ティナにどちらかの側につくよう頼まなかったのが賢明だったが、そうすれば状況が複雑になる可能性があった。
- 解決策を考え出します。 物事を客観的に見てみましょう。 無理をしてるんですか？ 自分で問題を解決するためにできることはありますか? スージーはジョイに耳栓を試してみるよう提案したが、ジョイはそれを思いつかなかった。 耳栓が効かない場合は、スージーが週の特定の曜日にピアノを弾いて時間を制限することに二人は同意した。 ジョイは数日間図書館で勉強することに同意した。