まとめ
- すべての脅威を真剣に受け止めてください。
- すぐに専門家の助けを得られます。
- お子様の精神的健康の強固な基盤の構築をお手伝いします。
自殺についての話は、たとえ冗談で言ったとしても、すべて真剣に受け止めてください。たとえ子供が嘘をついていたとしても、助けを求める叫びとして対応してください。
いじめや自殺から子供を守ることができるという保証はありませんが、できることはたくさんあります。何よりも、子供に、今愛されていること、そしてこれからもずっと愛されることをわかってほしいと思います。同時に、将来、人生の嵐にうまく対処できるように、十代の子供に優れた対処スキルを身につけてほしいと思います。
以下に、お子さんが困難な時期を乗り越えられるよう手助けするためにできることをいくつか挙げます。
1. そこにいてください。 物理的にも精神的にもそばにいてあげてください。お子さんと一対一で時間を過ごしてください。真剣な話し合いの扉を開いておくことで、お子さんにあなたが気にかけていることを知らせてください。一緒に取り組めるプロジェクトを見つけてください。
2. お子さんが経験していることについて学びましょう。 思春期の危険地帯を乗り切るのに役立つ子育てに関する本やリソースは数多くあります。自分の経験だけに頼らないでください。何をしたらよいかわからないときは、専門家に尋ねてください。
3. すべての脅威を真剣に受け止め、できる限りの支援を行ってください。 どこに相談したらよいかわからない場合は、学校やメンタルヘルスコミュニティの誰かに尋ねてください。
4. お子さんが新しいことを学び、さまざまな活動に参加し、新しい人と出会うように促します。 趣味やアクティビティは素晴らしいものですが、10代の若者を忙しくさせる以上の効果があります。若者が自分自身について、特に誇りに思えることについて新しいことを学ぶのに役立ちます。時間の許す限り、できるだけ多くの新しい役割に挑戦する必要があります。なぜなら、それぞれが、低レベルの葛藤と解決を経験する機会を与えてくれると同時に、能力と自尊心を育むからです。彼らは、より大きな友人チームを築く必要があります。こうすることで、人生のある分野で何かがうまくいかなくても、頼れる他の強み(と人々)の確固たる蓄えを持つことができます。
あなたは、自分の子供にこう言えるようになりたいのです。「確かに生物学ではAを取れなかったけど、美術の授業ではすごくいい成績だったよ。この友達とはもう会えないかもしれないけど、あなたの人生にはあなたのことを好きでいてくれる人が他にもたくさんいるよ。」
たった一つの損失や挫折で、子供が将来に絶望を感じるようなことは絶対に避けなければなりません。
5. 組織化された宗教の中であろうと、自然の一部としてであろうと、十代の子供が精神的な生活を築けるように手助けしてください。 スピリチュアルな生活は、私たちがより高い力の中に強さと導きを見いだし、他の人が歩んできた道について学ぶのに役立ちます。あなたの十代の若者は、自分自身や自分の問題よりも大きな何かの一部であると感じる必要があります。スピリチュアルな生活は、彼らが自分自身について、そして周囲の世界にどのように適合するかについて、より多くを学ぶのに役立ちます。
6. 学校や地域社会のメンタルヘルスリソースを活用しましょう。 お子さんがうつ病にかかっている場合は、必ず専門家の助けを得てください。うつ病と診断されたからといって、必ずしもお子さんが自殺を考えているわけではないことを覚えておいてください。薬物使用の疑いがある場合は、問題を未然に防ぎましょう。必要なときに、あなたとお子さんのために専門家の助けを得てください。
あなたやあなたの大切な人が危機的状況にあり、すぐに助けが必要な場合は、いつでも800-273-TALK(8255)または800-SUICIDE(784-2433)に電話してください。または、 自殺防止法 オンラインでご利用いただけます。これらの 24 時間対応の自殺防止ライフラインは、誰でも無料でご利用いただけます。すべての通話は秘密厳守です。
まとめ
- すべての脅威を真剣に受け止めてください。
- すぐに専門家の助けを得られます。
- お子様の精神的健康の強固な基盤の構築をお手伝いします。
自殺についての話は、たとえ冗談で言ったとしても、すべて真剣に受け止めてください。たとえ子供が嘘をついていたとしても、助けを求める叫びとして対応してください。
いじめや自殺から子供を守ることができるという保証はありませんが、できることはたくさんあります。何よりも、子供に、今愛されていること、そしてこれからもずっと愛されることをわかってほしいと思います。同時に、将来、人生の嵐にうまく対処できるように、十代の子供に優れた対処スキルを身につけてほしいと思います。
以下に、お子さんが困難な時期を乗り越えられるよう手助けするためにできることをいくつか挙げます。
1. そこにいてください。 物理的にも精神的にもそばにいてあげてください。お子さんと一対一で時間を過ごしてください。真剣な話し合いの扉を開いておくことで、お子さんにあなたが気にかけていることを知らせてください。一緒に取り組めるプロジェクトを見つけてください。
2. お子さんが経験していることについて学びましょう。 思春期の危険地帯を乗り切るのに役立つ子育てに関する本やリソースは数多くあります。自分の経験だけに頼らないでください。何をしたらよいかわからないときは、専門家に尋ねてください。
3. すべての脅威を真剣に受け止め、できる限りの支援を行ってください。 どこに相談したらよいかわからない場合は、学校やメンタルヘルスコミュニティの誰かに尋ねてください。
4. お子さんが新しいことを学び、さまざまな活動に参加し、新しい人と出会うように促します。 趣味やアクティビティは素晴らしいものですが、10代の若者を忙しくさせる以上の効果があります。若者が自分自身について、特に誇りに思えることについて新しいことを学ぶのに役立ちます。時間の許す限り、できるだけ多くの新しい役割に挑戦する必要があります。なぜなら、それぞれが、低レベルの葛藤と解決を経験する機会を与えてくれると同時に、能力と自尊心を育むからです。彼らは、より大きな友人チームを築く必要があります。こうすることで、人生のある分野で何かがうまくいかなくても、頼れる他の強み(と人々)の確固たる蓄えを持つことができます。
あなたは、自分の子供にこう言えるようになりたいのです。「確かに生物学ではAを取れなかったけど、美術の授業ではすごくいい成績だったよ。この友達とはもう会えないかもしれないけど、あなたの人生にはあなたのことを好きでいてくれる人が他にもたくさんいるよ。」
たった一つの損失や挫折で、子供が将来に絶望を感じるようなことは絶対に避けなければなりません。
5. 組織化された宗教の中であろうと、自然の一部としてであろうと、十代の子供が精神的な生活を築けるように手助けしてください。 スピリチュアルな生活は、私たちがより高い力の中に強さと導きを見いだし、他の人が歩んできた道について学ぶのに役立ちます。あなたの十代の若者は、自分自身や自分の問題よりも大きな何かの一部であると感じる必要があります。スピリチュアルな生活は、彼らが自分自身について、そして周囲の世界にどのように適合するかについて、より多くを学ぶのに役立ちます。
6. 学校や地域社会のメンタルヘルスリソースを活用しましょう。 お子さんがうつ病にかかっている場合は、必ず専門家の助けを得てください。うつ病と診断されたからといって、必ずしもお子さんが自殺を考えているわけではないことを覚えておいてください。薬物使用の疑いがある場合は、問題を未然に防ぎましょう。必要なときに、あなたとお子さんのために専門家の助けを得てください。
あなたやあなたの大切な人が危機的状況にあり、すぐに助けが必要な場合は、いつでも800-273-TALK(8255)または800-SUICIDE(784-2433)に電話してください。または、 自殺防止法 オンラインでご利用いただけます。これらの 24 時間対応の自殺防止ライフラインは、誰でも無料でご利用いただけます。すべての通話は秘密厳守です。
まとめ
- すべての脅威を真剣に受け止めてください。
- すぐに専門家の助けを得られます。
- お子様の精神的健康の強固な基盤の構築をお手伝いします。
自殺についての話は、たとえ冗談で言ったとしても、すべて真剣に受け止めてください。たとえ子供が嘘をついていたとしても、助けを求める叫びとして対応してください。
いじめや自殺から子供を守ることができるという保証はありませんが、できることはたくさんあります。何よりも、子供に、今愛されていること、そしてこれからもずっと愛されることをわかってほしいと思います。同時に、将来、人生の嵐にうまく対処できるように、十代の子供に優れた対処スキルを身につけてほしいと思います。
以下に、お子さんが困難な時期を乗り越えられるよう手助けするためにできることをいくつか挙げます。
1. そこにいてください。 物理的にも精神的にもそばにいてあげてください。お子さんと一対一で時間を過ごしてください。真剣な話し合いの扉を開いておくことで、お子さんにあなたが気にかけていることを知らせてください。一緒に取り組めるプロジェクトを見つけてください。
2. お子さんが経験していることについて学びましょう。 思春期の危険地帯を乗り切るのに役立つ子育てに関する本やリソースは数多くあります。自分の経験だけに頼らないでください。何をしたらよいかわからないときは、専門家に尋ねてください。
3. すべての脅威を真剣に受け止め、できる限りの支援を行ってください。 どこに相談したらよいかわからない場合は、学校やメンタルヘルスコミュニティの誰かに尋ねてください。
4. お子さんが新しいことを学び、さまざまな活動に参加し、新しい人と出会うように促します。 趣味やアクティビティは素晴らしいものですが、10代の若者を忙しくさせる以上の効果があります。若者が自分自身について、特に誇りに思えることについて新しいことを学ぶのに役立ちます。時間の許す限り、できるだけ多くの新しい役割に挑戦する必要があります。なぜなら、それぞれが、低レベルの葛藤と解決を経験する機会を与えてくれると同時に、能力と自尊心を育むからです。彼らは、より大きな友人チームを築く必要があります。こうすることで、人生のある分野で何かがうまくいかなくても、頼れる他の強み(と人々)の確固たる蓄えを持つことができます。
あなたは、自分の子供にこう言えるようになりたいのです。「確かに生物学ではAを取れなかったけど、美術の授業ではすごくいい成績だったよ。この友達とはもう会えないかもしれないけど、あなたの人生にはあなたのことを好きでいてくれる人が他にもたくさんいるよ。」
たった一つの損失や挫折で、子供が将来に絶望を感じるようなことは絶対に避けなければなりません。
5. 組織化された宗教の中であろうと、自然の一部としてであろうと、十代の子供が精神的な生活を築けるように手助けしてください。 スピリチュアルな生活は、私たちがより高い力の中に強さと導きを見いだし、他の人が歩んできた道について学ぶのに役立ちます。あなたの十代の若者は、自分自身や自分の問題よりも大きな何かの一部であると感じる必要があります。スピリチュアルな生活は、彼らが自分自身について、そして周囲の世界にどのように適合するかについて、より多くを学ぶのに役立ちます。
6. 学校や地域社会のメンタルヘルスリソースを活用しましょう。 お子さんがうつ病にかかっている場合は、必ず専門家の助けを得てください。うつ病と診断されたからといって、必ずしもお子さんが自殺を考えているわけではないことを覚えておいてください。薬物使用の疑いがある場合は、問題を未然に防ぎましょう。必要なときに、あなたとお子さんのために専門家の助けを得てください。
あなたやあなたの大切な人が危機的状況にあり、すぐに助けが必要な場合は、いつでも800-273-TALK(8255)または800-SUICIDE(784-2433)に電話してください。または、 自殺防止法 オンラインでご利用いただけます。これらの 24 時間対応の自殺防止ライフラインは、誰でも無料でご利用いただけます。すべての通話は秘密厳守です。