うつ病: それは何ですか?

10年2024月XNUMX日に投稿しました

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うつ病 はさまざまな意味を持つ言葉です。意味は言葉の使い方によって異なります。ほとんどの人は、ある日は「落ち込んだり」、または「憂鬱」な気分になります。何かに動揺したり、怒ったり、悲しんだりしているときに、「落ち込んでいる」と言うかもしれません。しかし、多くの人にとって、うつ病は悪い日を過ごすよりもはるかに悪いものです。20 人に XNUMX 人以上の成人が、いつでもこのより深刻で長引くうつ病に悩まされています。うつ病が長期間続き、気分の落ち込みに加えて症状が現れる場合、私たちはそれを障害または病気と呼びます。 
 
うつ病は、一度に 2 週間以上続きます。このようなうつ病は大うつ病性障害と呼ばれ、毎日気分が落ち込みます。よく眠れません。食べ物がおいしく感じられなくなります。いつもの家事をするエネルギーが足りません。うつ病になると、以前は好きだったことに興味がなくなります。集中するのが難しくなります。神経質になったり、「ぼんやり」したりします。死にたいと思うかもしれません。うつ病は、自殺する主な理由の 1 つです。うつ病が特にひどく、いわゆる「精神病的特徴」を伴う場合は、他の人には聞こえない声が聞こえることもあります。

うつ病にはさまざまな形がある

うつ病という病気はさまざまな形をとります。その現れ方は、うつ病の人によって異なります。たとえば、子供は、自分が落ち込んでいることをどう話せばいいかわからないかもしれません。その代わりに、行動でそれを示すかもしれません。泣くことが多くなったり、喧嘩が増えたり、以前ほど学校の勉強ができなくなったりするかもしれません。記憶力や思考力が低下している高齢者も、動揺させる行動でうつ病を示すことがあります。 

うつ病の人の中には、数週間にわたって落ち込んだ状態が続くのではなく、数日で良くなったり悪くなったりする人もいます。この種のうつ病は、長引くうつ病と同じくらいひどい場合があります。うつ病は何度も再発し、イライラしたり、苦痛を感じたりすることがあります。この種のうつ病の成人の中には、食べる量を減らしたり、睡眠時間を減らしたり、睡眠時間を増やしたりする人もいます。あなたのうつ病がこのようなものであれば、人生における何かがっかりしたことが原因だと思うかもしれません。しかし、この種のうつ病は、人生における出来事に対する反応以上のものです。常に気分が良くなったり悪くなったりするこのパターンは、うつ病という病気にかかっていることを意味する場合があります。

うつ病の人の中には、睡眠をあまり必要としない人もいます。とても忙しくなります。お金を使いすぎてしまうかもしれません。時には危険なことや奇妙なことをすることもあります。このような重篤な行動は躁状態と呼ばれます。うつ病と躁状態を併発する人は、 躁うつ病 or 双極性障害これは別の種類の気分障害です。治療法は同じではありません。双極性障害の患者をうつ病患者のように扱うのは間違った方法である可能性があります。

うつ病は治療可能

うつ病は治療しなければ自然に治ることもあります。しかし、多くの場合、症状は変わらず、悪化します。長引くうつ病は人の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、これは危険です。うつ病は人生の楽しみを奪い、仕事を続けるのが困難または不可能になります。人間関係に大きなストレスを与える可能性があります。自殺や病気による早死につながることさえあります。

しかし、うつ病は治療可能です。訓練を受けたセラピストと話すことは本当に役に立ちます。薬が必要な人には、今では良い選択肢がたくさんあります。健康的なライフスタイルを選択することも役立ちます。十分な睡眠、運動、良い食事、人と過ごす時間は、うつ病の治療に非常に重要です。ストレスを減らし、楽しみのための時間を作ることも重要です。

重度のうつ病の場合は、必要な支援を受ける方法について必ず誰かに相談してください。

James M. Ellison, MD, MPH

うつ病 はさまざまな意味を持つ言葉です。意味は言葉の使い方によって異なります。ほとんどの人は、ある日は「落ち込んだり」、または「憂鬱」な気分になります。何かに動揺したり、怒ったり、悲しんだりしているときに、「落ち込んでいる」と言うかもしれません。しかし、多くの人にとって、うつ病は悪い日を過ごすよりもはるかに悪いものです。20 人に XNUMX 人以上の成人が、いつでもこのより深刻で長引くうつ病に悩まされています。うつ病が長期間続き、気分の落ち込みに加えて症状が現れる場合、私たちはそれを障害または病気と呼びます。 
 
うつ病は、一度に 2 週間以上続きます。このようなうつ病は大うつ病性障害と呼ばれ、毎日気分が落ち込みます。よく眠れません。食べ物がおいしく感じられなくなります。いつもの家事をするエネルギーが足りません。うつ病になると、以前は好きだったことに興味がなくなります。集中するのが難しくなります。神経質になったり、「ぼんやり」したりします。死にたいと思うかもしれません。うつ病は、自殺する主な理由の 1 つです。うつ病が特にひどく、いわゆる「精神病的特徴」を伴う場合は、他の人には聞こえない声が聞こえることもあります。

うつ病にはさまざまな形がある

うつ病という病気はさまざまな形をとります。その現れ方は、うつ病の人によって異なります。たとえば、子供は、自分が落ち込んでいることをどう話せばいいかわからないかもしれません。その代わりに、行動でそれを示すかもしれません。泣くことが多くなったり、喧嘩が増えたり、以前ほど学校の勉強ができなくなったりするかもしれません。記憶力や思考力が低下している高齢者も、動揺させる行動でうつ病を示すことがあります。 

うつ病の人の中には、数週間にわたって落ち込んだ状態が続くのではなく、数日で良くなったり悪くなったりする人もいます。この種のうつ病は、長引くうつ病と同じくらいひどい場合があります。うつ病は何度も再発し、イライラしたり、苦痛を感じたりすることがあります。この種のうつ病の成人の中には、食べる量を減らしたり、睡眠時間を減らしたり、睡眠時間を増やしたりする人もいます。あなたのうつ病がこのようなものであれば、人生における何かがっかりしたことが原因だと思うかもしれません。しかし、この種のうつ病は、人生における出来事に対する反応以上のものです。常に気分が良くなったり悪くなったりするこのパターンは、うつ病という病気にかかっていることを意味する場合があります。

うつ病の人の中には、睡眠をあまり必要としない人もいます。とても忙しくなります。お金を使いすぎてしまうかもしれません。時には危険なことや奇妙なことをすることもあります。このような重篤な行動は躁状態と呼ばれます。うつ病と躁状態を併発する人は、 躁うつ病 or 双極性障害これは別の種類の気分障害です。治療法は同じではありません。双極性障害の患者をうつ病患者のように扱うのは間違った方法である可能性があります。

うつ病は治療可能

うつ病は治療しなければ自然に治ることもあります。しかし、多くの場合、症状は変わらず、悪化します。長引くうつ病は人の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、これは危険です。うつ病は人生の楽しみを奪い、仕事を続けるのが困難または不可能になります。人間関係に大きなストレスを与える可能性があります。自殺や病気による早死につながることさえあります。

しかし、うつ病は治療可能です。訓練を受けたセラピストと話すことは本当に役に立ちます。薬が必要な人には、今では良い選択肢がたくさんあります。健康的なライフスタイルを選択することも役立ちます。十分な睡眠、運動、良い食事、人と過ごす時間は、うつ病の治療に非常に重要です。ストレスを減らし、楽しみのための時間を作ることも重要です。

重度のうつ病の場合は、必要な支援を受ける方法について必ず誰かに相談してください。

James M. Ellison, MD, MPH

うつ病 はさまざまな意味を持つ言葉です。意味は言葉の使い方によって異なります。ほとんどの人は、ある日は「落ち込んだり」、または「憂鬱」な気分になります。何かに動揺したり、怒ったり、悲しんだりしているときに、「落ち込んでいる」と言うかもしれません。しかし、多くの人にとって、うつ病は悪い日を過ごすよりもはるかに悪いものです。20 人に XNUMX 人以上の成人が、いつでもこのより深刻で長引くうつ病に悩まされています。うつ病が長期間続き、気分の落ち込みに加えて症状が現れる場合、私たちはそれを障害または病気と呼びます。 
 
うつ病は、一度に 2 週間以上続きます。このようなうつ病は大うつ病性障害と呼ばれ、毎日気分が落ち込みます。よく眠れません。食べ物がおいしく感じられなくなります。いつもの家事をするエネルギーが足りません。うつ病になると、以前は好きだったことに興味がなくなります。集中するのが難しくなります。神経質になったり、「ぼんやり」したりします。死にたいと思うかもしれません。うつ病は、自殺する主な理由の 1 つです。うつ病が特にひどく、いわゆる「精神病的特徴」を伴う場合は、他の人には聞こえない声が聞こえることもあります。

うつ病にはさまざまな形がある

うつ病という病気はさまざまな形をとります。その現れ方は、うつ病の人によって異なります。たとえば、子供は、自分が落ち込んでいることをどう話せばいいかわからないかもしれません。その代わりに、行動でそれを示すかもしれません。泣くことが多くなったり、喧嘩が増えたり、以前ほど学校の勉強ができなくなったりするかもしれません。記憶力や思考力が低下している高齢者も、動揺させる行動でうつ病を示すことがあります。 

うつ病の人の中には、数週間にわたって落ち込んだ状態が続くのではなく、数日で良くなったり悪くなったりする人もいます。この種のうつ病は、長引くうつ病と同じくらいひどい場合があります。うつ病は何度も再発し、イライラしたり、苦痛を感じたりすることがあります。この種のうつ病の成人の中には、食べる量を減らしたり、睡眠時間を減らしたり、睡眠時間を増やしたりする人もいます。あなたのうつ病がこのようなものであれば、人生における何かがっかりしたことが原因だと思うかもしれません。しかし、この種のうつ病は、人生における出来事に対する反応以上のものです。常に気分が良くなったり悪くなったりするこのパターンは、うつ病という病気にかかっていることを意味する場合があります。

うつ病の人の中には、睡眠をあまり必要としない人もいます。とても忙しくなります。お金を使いすぎてしまうかもしれません。時には危険なことや奇妙なことをすることもあります。このような重篤な行動は躁状態と呼ばれます。うつ病と躁状態を併発する人は、 躁うつ病 or 双極性障害これは別の種類の気分障害です。治療法は同じではありません。双極性障害の患者をうつ病患者のように扱うのは間違った方法である可能性があります。

うつ病は治療可能

うつ病は治療しなければ自然に治ることもあります。しかし、多くの場合、症状は変わらず、悪化します。長引くうつ病は人の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、これは危険です。うつ病は人生の楽しみを奪い、仕事を続けるのが困難または不可能になります。人間関係に大きなストレスを与える可能性があります。自殺や病気による早死につながることさえあります。

しかし、うつ病は治療可能です。訓練を受けたセラピストと話すことは本当に役に立ちます。薬が必要な人には、今では良い選択肢がたくさんあります。健康的なライフスタイルを選択することも役立ちます。十分な睡眠、運動、良い食事、人と過ごす時間は、うつ病の治療に非常に重要です。ストレスを減らし、楽しみのための時間を作ることも重要です。

重度のうつ病の場合は、必要な支援を受ける方法について必ず誰かに相談してください。

James M. Ellison, MD, MPH

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