遠距離結婚に対処する

◇投稿日 20年2017月XNUMX日◇

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まとめ

物事をうまく進めるには、計画、信頼、コミュニケーション、そしてコミットメントが必要です。

何百万人もの幸せな結婚生活を送っている人々が、仕事の都合で別々の場所に住んでいます。しかし、その数字に惑わされないでください。専門家によると、長期間離れていると結婚生活にストレスが加わることがあります。遠距離恋愛をうまくいかせている人たちは、物事をうまく進めるには計画、信頼、コミュニケーション、そして献身が必要だと言います。

忙しくしている

あなたが家にいるなら、この時間を利用して自分や子供たちと再びつながりましょう。クラスを受講したり、友達と出かけたり、ボランティアをしたり、仕事に集中したりしましょう。あなたが「旅に出ている」なら、一人の時間を最大限に活用して新しい場所を探索したり、新しいスキルを学んだりしましょう。どちらにとっても、興味深い生活を作ることは孤独感を軽減し、遠距離での会話をより活発にします。

信頼

別居について明確に理解しましょう。それは期間限定の仕事の割り当てなのか、それとも期限のないライフスタイルの実験なのか。あなたと配偶者がお互いの忍耐の限界を理解していることを確認してください。

配偶者を信頼してください。不貞はすべてのカップルが直面するリスクです。配偶者が不貞を働くかもしれないと心配しているなら、問題は遠く離れたところにあるのではありません。人はどこでも浮気をする可能性があります。自分の気持ちや懸念を共有してください。ただし、配偶者に時間のすべてを説明させるのはやめてください。貞操に関する期待を伝え、信頼を優先してください。 

リーチアウト

コミュニケーションは遠距離結婚生活を送る上で最も重要な要素です。テキストメッセージ、フェイスタイム、電話、電子メールなどで連絡を取り合いましょう。  写真、ビデオ、手紙など、何でも構いません。愛や笑いなど、良いことを共有し、表現する時間を取りましょう。しかし、日々の問題を溜め込まないようにしてください。お子さんが学校で問題を起こし始めたら、電話をして話し合いましょう。一緒に過ごす時間ができるまで、すべての問題を先延ばしにしないでください。対処に役立つその他のアイデアを次に示します。

  • すべての電子メール、テキスト、電話に速やかに返信してください。荷物の受け取り確認を行ってください。
  • 重要なニュースを電話または直接共有します。
  • デジタル写真を送信します。
  • オンラインでデートの予定を立てましょう。インターネット ゲームをしたり、一緒に美術館の Web サイトを巡ったりしましょう。
  • 毎日の出来事を記録し、週に一度メールで送信します。
  • 習慣を作りましょう。配偶者に電話をかけて、子どもに寝る前に物語を読んでもらったり、おやすみのキスをしてもらったりしましょう。
  • ビデオ電話またはウェブカメラを購入するか、Skype などのインターネット ビデオ チャット サービスを使用します。
  • 予算が許す限り、できるだけ多くの訪問をスケジュールしてください。
  • 同じ番組を見たり、同じ本を読んだりして、楽しい会話をしましょう。
  • 会話のきっかけとなるものをリストにしておきます。
  • キャンドルを灯し、バックグラウンド ミュージックを聴きながら、電話やメールで親密なチャットをスケジュールします。
  • お気に入りの本、映画、雑誌、食べ物を詰めたケア パッケージを送ります。
  • 相手が何を必要としているか、何を望んでいるかを尋ねてください。相手の心を読んだり推測したりしないでください。
  • 頻繁に電話やテキストで連絡を取る場合の費用を考えて計画を立てましょう。より安価な電話プランを調べてください。携帯電話会社の中には、同じプランの電話間での無料通話を提供しているところもあります。

海外での挑戦

海外で良好な関係を維持するには、追加の計画が必要です。時差や電話や移動にかかる高額な費用により、充実した時間を過ごすことが難しくなります。電子メール、インスタント メッセージング、ビデオ会議が可能なコンピューターへのアクセスは必須です。

  • 時差を覚えておけば、配偶者と関わることができます。配偶者は働いているのか、寝ているのか、リラックスしているのか。
  • 電話のオプションを調べてください。固定電話の通話は高額になることが多いです。国際携帯電話と通話パッケージを調べてください。国によっては、米国の会社から借りるよりも、現地の業者から借りたほうが安い場合があります。国際電話カードは便利で経済的です。
  • 発展途上国では、固定電話回線、郵便、インターネットに定期的かつタイムリーにアクセスすることが難しい場合があります。国際携帯電話の使用を検討してください。
  • 郵便料金と荷物が届くまでの時間を知っておきましょう。禁止されているものを知っておきましょう。丁寧に包みましょう。貴重品には保険をかけましょう。楽しみのために、自分の匂いのついた衣類を一緒に送ってみましょう。匂いは強力な記憶誘発剤です。
  • 相手の位置情報を常に把握できます。現在の天気やニュースもわかります。 
  • 旅行のために貯金しましょう。直接会うことに勝るものはありません。そうすれば、パートナーの海外体験をより深く理解できるようになります。
  • 緊急連絡先を含む緊急時の計画を立ててください。
  • オンラインまたはコミュニティでサポート グループを見つけます。  

行間を読まない

コミュニケーションのスタイルや期待は人それぞれです。たとえば、あなたの配偶者は頻繁な電話、テキスト、メールを歓迎するでしょうか、それとも微妙なプレッシャーのように感じるでしょうか。あるいは、あなたがもともとおしゃべりなのに対し、配偶者は一言で済ませるタイプかもしれません。口調や態度は、メールやテキストでは特に伝えにくいものです。電話、テキスト、メールの返事がすぐに来ない場合は、結論を急がず、パートナーに説明してもらいましょう。

心配しないでください

配偶者が飛行機や電車に乗るたびに大惨事を想像するなら、心配する習慣を断ち切るようにしてください。誰も安全は保証されていないことを受け入れましょう。

遠距離恋愛の専門家の中には、配偶者と一緒に空港や駅まで行かないことを勧める人もいます。頻繁に出発や到着することに慣れて、それが自然になるようにしましょう。毎回「こんにちは」や「さようなら」をハンカチ 3 枚で済ませるようなことはしないでください。

ミーティング

再会したら、調整期間を設けてください。最初はぎこちないかもしれません。長い間離れていた場合、パートナーが違って見えるかもしれません。おそらく、2人とも、待ちに待った恋人が突然、第三者のように感じるような習慣を身につけているでしょう。また、ある調査によると、頻繁に出張する人は、身体的および心理的な不満をより多く抱えています。時差ぼけや疲労を夫婦間の問題と誤解しないでください。 

リソース

結婚、家族、カップル教育連合
スマートマリッジ

エイミー・フライズ
出典: 結婚、家族、カップル教育連合

まとめ

物事をうまく進めるには、計画、信頼、コミュニケーション、そしてコミットメントが必要です。

何百万人もの幸せな結婚生活を送っている人々が、仕事の都合で別々の場所に住んでいます。しかし、その数字に惑わされないでください。専門家によると、長期間離れていると結婚生活にストレスが加わることがあります。遠距離恋愛をうまくいかせている人たちは、物事をうまく進めるには計画、信頼、コミュニケーション、そして献身が必要だと言います。

忙しくしている

あなたが家にいるなら、この時間を利用して自分や子供たちと再びつながりましょう。クラスを受講したり、友達と出かけたり、ボランティアをしたり、仕事に集中したりしましょう。あなたが「旅に出ている」なら、一人の時間を最大限に活用して新しい場所を探索したり、新しいスキルを学んだりしましょう。どちらにとっても、興味深い生活を作ることは孤独感を軽減し、遠距離での会話をより活発にします。

信頼

別居について明確に理解しましょう。それは期間限定の仕事の割り当てなのか、それとも期限のないライフスタイルの実験なのか。あなたと配偶者がお互いの忍耐の限界を理解していることを確認してください。

配偶者を信頼してください。不貞はすべてのカップルが直面するリスクです。配偶者が不貞を働くかもしれないと心配しているなら、問題は遠く離れたところにあるのではありません。人はどこでも浮気をする可能性があります。自分の気持ちや懸念を共有してください。ただし、配偶者に時間のすべてを説明させるのはやめてください。貞操に関する期待を伝え、信頼を優先してください。 

リーチアウト

コミュニケーションは遠距離結婚生活を送る上で最も重要な要素です。テキストメッセージ、フェイスタイム、電話、電子メールなどで連絡を取り合いましょう。  写真、ビデオ、手紙など、何でも構いません。愛や笑いなど、良いことを共有し、表現する時間を取りましょう。しかし、日々の問題を溜め込まないようにしてください。お子さんが学校で問題を起こし始めたら、電話をして話し合いましょう。一緒に過ごす時間ができるまで、すべての問題を先延ばしにしないでください。対処に役立つその他のアイデアを次に示します。

  • すべての電子メール、テキスト、電話に速やかに返信してください。荷物の受け取り確認を行ってください。
  • 重要なニュースを電話または直接共有します。
  • デジタル写真を送信します。
  • オンラインでデートの予定を立てましょう。インターネット ゲームをしたり、一緒に美術館の Web サイトを巡ったりしましょう。
  • 毎日の出来事を記録し、週に一度メールで送信します。
  • 習慣を作りましょう。配偶者に電話をかけて、子どもに寝る前に物語を読んでもらったり、おやすみのキスをしてもらったりしましょう。
  • ビデオ電話またはウェブカメラを購入するか、Skype などのインターネット ビデオ チャット サービスを使用します。
  • 予算が許す限り、できるだけ多くの訪問をスケジュールしてください。
  • 同じ番組を見たり、同じ本を読んだりして、楽しい会話をしましょう。
  • 会話のきっかけとなるものをリストにしておきます。
  • キャンドルを灯し、バックグラウンド ミュージックを聴きながら、電話やメールで親密なチャットをスケジュールします。
  • お気に入りの本、映画、雑誌、食べ物を詰めたケア パッケージを送ります。
  • 相手が何を必要としているか、何を望んでいるかを尋ねてください。相手の心を読んだり推測したりしないでください。
  • 頻繁に電話やテキストで連絡を取る場合の費用を考えて計画を立てましょう。より安価な電話プランを調べてください。携帯電話会社の中には、同じプランの電話間での無料通話を提供しているところもあります。

海外での挑戦

海外で良好な関係を維持するには、追加の計画が必要です。時差や電話や移動にかかる高額な費用により、充実した時間を過ごすことが難しくなります。電子メール、インスタント メッセージング、ビデオ会議が可能なコンピューターへのアクセスは必須です。

  • 時差を覚えておけば、配偶者と関わることができます。配偶者は働いているのか、寝ているのか、リラックスしているのか。
  • 電話のオプションを調べてください。固定電話の通話は高額になることが多いです。国際携帯電話と通話パッケージを調べてください。国によっては、米国の会社から借りるよりも、現地の業者から借りたほうが安い場合があります。国際電話カードは便利で経済的です。
  • 発展途上国では、固定電話回線、郵便、インターネットに定期的かつタイムリーにアクセスすることが難しい場合があります。国際携帯電話の使用を検討してください。
  • 郵便料金と荷物が届くまでの時間を知っておきましょう。禁止されているものを知っておきましょう。丁寧に包みましょう。貴重品には保険をかけましょう。楽しみのために、自分の匂いのついた衣類を一緒に送ってみましょう。匂いは強力な記憶誘発剤です。
  • 相手の位置情報を常に把握できます。現在の天気やニュースもわかります。 
  • 旅行のために貯金しましょう。直接会うことに勝るものはありません。そうすれば、パートナーの海外体験をより深く理解できるようになります。
  • 緊急連絡先を含む緊急時の計画を立ててください。
  • オンラインまたはコミュニティでサポート グループを見つけます。  

行間を読まない

コミュニケーションのスタイルや期待は人それぞれです。たとえば、あなたの配偶者は頻繁な電話、テキスト、メールを歓迎するでしょうか、それとも微妙なプレッシャーのように感じるでしょうか。あるいは、あなたがもともとおしゃべりなのに対し、配偶者は一言で済ませるタイプかもしれません。口調や態度は、メールやテキストでは特に伝えにくいものです。電話、テキスト、メールの返事がすぐに来ない場合は、結論を急がず、パートナーに説明してもらいましょう。

心配しないでください

配偶者が飛行機や電車に乗るたびに大惨事を想像するなら、心配する習慣を断ち切るようにしてください。誰も安全は保証されていないことを受け入れましょう。

遠距離恋愛の専門家の中には、配偶者と一緒に空港や駅まで行かないことを勧める人もいます。頻繁に出発や到着することに慣れて、それが自然になるようにしましょう。毎回「こんにちは」や「さようなら」をハンカチ 3 枚で済ませるようなことはしないでください。

ミーティング

再会したら、調整期間を設けてください。最初はぎこちないかもしれません。長い間離れていた場合、パートナーが違って見えるかもしれません。おそらく、2人とも、待ちに待った恋人が突然、第三者のように感じるような習慣を身につけているでしょう。また、ある調査によると、頻繁に出張する人は、身体的および心理的な不満をより多く抱えています。時差ぼけや疲労を夫婦間の問題と誤解しないでください。 

リソース

結婚、家族、カップル教育連合
スマートマリッジ

エイミー・フライズ
出典: 結婚、家族、カップル教育連合

まとめ

物事をうまく進めるには、計画、信頼、コミュニケーション、そしてコミットメントが必要です。

何百万人もの幸せな結婚生活を送っている人々が、仕事の都合で別々の場所に住んでいます。しかし、その数字に惑わされないでください。専門家によると、長期間離れていると結婚生活にストレスが加わることがあります。遠距離恋愛をうまくいかせている人たちは、物事をうまく進めるには計画、信頼、コミュニケーション、そして献身が必要だと言います。

忙しくしている

あなたが家にいるなら、この時間を利用して自分や子供たちと再びつながりましょう。クラスを受講したり、友達と出かけたり、ボランティアをしたり、仕事に集中したりしましょう。あなたが「旅に出ている」なら、一人の時間を最大限に活用して新しい場所を探索したり、新しいスキルを学んだりしましょう。どちらにとっても、興味深い生活を作ることは孤独感を軽減し、遠距離での会話をより活発にします。

信頼

別居について明確に理解しましょう。それは期間限定の仕事の割り当てなのか、それとも期限のないライフスタイルの実験なのか。あなたと配偶者がお互いの忍耐の限界を理解していることを確認してください。

配偶者を信頼してください。不貞はすべてのカップルが直面するリスクです。配偶者が不貞を働くかもしれないと心配しているなら、問題は遠く離れたところにあるのではありません。人はどこでも浮気をする可能性があります。自分の気持ちや懸念を共有してください。ただし、配偶者に時間のすべてを説明させるのはやめてください。貞操に関する期待を伝え、信頼を優先してください。 

リーチアウト

コミュニケーションは遠距離結婚生活を送る上で最も重要な要素です。テキストメッセージ、フェイスタイム、電話、電子メールなどで連絡を取り合いましょう。  写真、ビデオ、手紙など、何でも構いません。愛や笑いなど、良いことを共有し、表現する時間を取りましょう。しかし、日々の問題を溜め込まないようにしてください。お子さんが学校で問題を起こし始めたら、電話をして話し合いましょう。一緒に過ごす時間ができるまで、すべての問題を先延ばしにしないでください。対処に役立つその他のアイデアを次に示します。

  • すべての電子メール、テキスト、電話に速やかに返信してください。荷物の受け取り確認を行ってください。
  • 重要なニュースを電話または直接共有します。
  • デジタル写真を送信します。
  • オンラインでデートの予定を立てましょう。インターネット ゲームをしたり、一緒に美術館の Web サイトを巡ったりしましょう。
  • 毎日の出来事を記録し、週に一度メールで送信します。
  • 習慣を作りましょう。配偶者に電話をかけて、子どもに寝る前に物語を読んでもらったり、おやすみのキスをしてもらったりしましょう。
  • ビデオ電話またはウェブカメラを購入するか、Skype などのインターネット ビデオ チャット サービスを使用します。
  • 予算が許す限り、できるだけ多くの訪問をスケジュールしてください。
  • 同じ番組を見たり、同じ本を読んだりして、楽しい会話をしましょう。
  • 会話のきっかけとなるものをリストにしておきます。
  • キャンドルを灯し、バックグラウンド ミュージックを聴きながら、電話やメールで親密なチャットをスケジュールします。
  • お気に入りの本、映画、雑誌、食べ物を詰めたケア パッケージを送ります。
  • 相手が何を必要としているか、何を望んでいるかを尋ねてください。相手の心を読んだり推測したりしないでください。
  • 頻繁に電話やテキストで連絡を取る場合の費用を考えて計画を立てましょう。より安価な電話プランを調べてください。携帯電話会社の中には、同じプランの電話間での無料通話を提供しているところもあります。

海外での挑戦

海外で良好な関係を維持するには、追加の計画が必要です。時差や電話や移動にかかる高額な費用により、充実した時間を過ごすことが難しくなります。電子メール、インスタント メッセージング、ビデオ会議が可能なコンピューターへのアクセスは必須です。

  • 時差を覚えておけば、配偶者と関わることができます。配偶者は働いているのか、寝ているのか、リラックスしているのか。
  • 電話のオプションを調べてください。固定電話の通話は高額になることが多いです。国際携帯電話と通話パッケージを調べてください。国によっては、米国の会社から借りるよりも、現地の業者から借りたほうが安い場合があります。国際電話カードは便利で経済的です。
  • 発展途上国では、固定電話回線、郵便、インターネットに定期的かつタイムリーにアクセスすることが難しい場合があります。国際携帯電話の使用を検討してください。
  • 郵便料金と荷物が届くまでの時間を知っておきましょう。禁止されているものを知っておきましょう。丁寧に包みましょう。貴重品には保険をかけましょう。楽しみのために、自分の匂いのついた衣類を一緒に送ってみましょう。匂いは強力な記憶誘発剤です。
  • 相手の位置情報を常に把握できます。現在の天気やニュースもわかります。 
  • 旅行のために貯金しましょう。直接会うことに勝るものはありません。そうすれば、パートナーの海外体験をより深く理解できるようになります。
  • 緊急連絡先を含む緊急時の計画を立ててください。
  • オンラインまたはコミュニティでサポート グループを見つけます。  

行間を読まない

コミュニケーションのスタイルや期待は人それぞれです。たとえば、あなたの配偶者は頻繁な電話、テキスト、メールを歓迎するでしょうか、それとも微妙なプレッシャーのように感じるでしょうか。あるいは、あなたがもともとおしゃべりなのに対し、配偶者は一言で済ませるタイプかもしれません。口調や態度は、メールやテキストでは特に伝えにくいものです。電話、テキスト、メールの返事がすぐに来ない場合は、結論を急がず、パートナーに説明してもらいましょう。

心配しないでください

配偶者が飛行機や電車に乗るたびに大惨事を想像するなら、心配する習慣を断ち切るようにしてください。誰も安全は保証されていないことを受け入れましょう。

遠距離恋愛の専門家の中には、配偶者と一緒に空港や駅まで行かないことを勧める人もいます。頻繁に出発や到着することに慣れて、それが自然になるようにしましょう。毎回「こんにちは」や「さようなら」をハンカチ 3 枚で済ませるようなことはしないでください。

ミーティング

再会したら、調整期間を設けてください。最初はぎこちないかもしれません。長い間離れていた場合、パートナーが違って見えるかもしれません。おそらく、2人とも、待ちに待った恋人が突然、第三者のように感じるような習慣を身につけているでしょう。また、ある調査によると、頻繁に出張する人は、身体的および心理的な不満をより多く抱えています。時差ぼけや疲労を夫婦間の問題と誤解しないでください。 

リソース

結婚、家族、カップル教育連合
スマートマリッジ

エイミー・フライズ
出典: 結婚、家族、カップル教育連合

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