回復の問題: 新しい関係を始める

◇投稿日 23年2018月XNUMX日◇

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まとめ

  • 重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待ってください。
  • 最初のロマンチックな高揚感が薄れてくると、その高揚感の代わりに他の物質を探すようになるかもしれません。
  • 人間関係は感情的なストレスをもたらすことがあります。

「お酒をやめて以来、人生は最高です」と、5か月間禁酒を続けているジョンさんは言う。「正しい食生活を送り、体型も良くなりました。仕事も順調です。あと足りないのは、私の成功を分かち合ってくれる人です。」

人生は、どんな人でも浮き沈みにあふれています。ジョンにとって、調子が良いときに酒を断つのは簡単ですが、遅かれ早かれ物事がうまくいかなくなり、酒に手を出してしまう誘惑が強くなります。回復の初期段階での恋愛、たとえ気軽なデートであっても、酒を断つ努力をさらに台無しにします。実際、アルコール中毒者匿名会 (AA) は、デートするかどうかを含め、重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待つことを推奨しています。

まず、好きな人に初めて会ったときに感じる興奮の波は、自信と充実感という誤った感覚を与えることがあります。実際、この最初のロマンチックな高揚感は生化学的なものであり、その効果が薄れてくると、この高揚感の代わりに他の物質を求めるようになるかもしれません。さらに、人間関係は(どれほど良い関係であっても)感情的なストレスをもたらし、ちょっとした意見の不一致や誤解が、アルコール使用障害から回復しつつある人の脆弱な禁酒を脅かすことがあります。

正直は最高の方針です

「私は職場のジャックという男性に夢中なんです」とベスは言う。「彼をデートに誘いたいんです。でも、私は3年以上も飲酒を控えているのに、私がアルコール依存症から回復中だと知ったら、彼は興味を失ってしまうのではないかと心配なんです。」

ベスがよく知っているように、誠実さがなければ回復は成功しません。これは、良好な人間関係でも同じです。アルコール使用障害から回復している人は、最初から正直である必要があります。この例では、夕食時にアイスティーを注文した後、ベスはジャックに、自分は回復中で飲めないことをシンプルかつ淡々と伝えました。ジャックはベスの誠実さに感謝しました。一緒に過ごした数ヶ月後、ベスは自分の病気と回復について話し、ジャックを友人や AA での生活に紹介できるほど安心しました。

ベスとジャックはもう一緒にいませんが、ベスは時間が経つにつれて真実を話すのが楽になったことに気づきました。「アルコール使用障害について真実を話すのが嫌なら、理解しようとしない人と時間を無駄にするより、最初から知るほうがいいと学びました。」

人々と出会う新しい場所を見つける

「18か月間飲酒を控えてきたので、新しい人に会う準備はできています」とデリックは言う。「以前は女性と会うのに何の問題もありませんでした。お酒を少し飲んだだけで、自分が本当にかっこよくて魅力的だと思ったのです。今の自分は気に入っていますが、独身の世界に飛び込むのはためらわれます。」

デリックの懸念はもっともであり、回復のこの段階では飲酒が中心となる場所を避けるのが賢明でしょう。趣味のクラブ (読書会やハイキング グループなど)、ジム、教会、クラス (学術的および娯楽的)、ボランティア グループは、同じ興味を持つ人々との友情を育むのに最適な場所です。

AA などのサポート グループを通じて新しい人に出会うこともできますが、アルコール使用障害を持つ人と付き合うことには良い面と悪い面があります。同じ経験をした人からサポートを受けたり与えたりするのは素晴らしいことです。一方、どちらかが順調に回復していない場合は、ちょっとしたミスがもう一方の禁酒の成功を危うくする可能性があります。 

クリスティン・マーティン
出典: 『The 13th Step: The High Risk of Romance in Early Recovery』、John S. Baudhuin 著、CompCare Publishers、1991 年; 『The Joy of Being Sober』、Jack Mumey 著、Contemporary Books、1984 年; 『The Recovery Book』、Al J. Mooney 医学博士、Arlene Eisenberg および Howard Eisenberg 著、Workman Publishing、1992 年。

まとめ

  • 重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待ってください。
  • 最初のロマンチックな高揚感が薄れてくると、その高揚感の代わりに他の物質を探すようになるかもしれません。
  • 人間関係は感情的なストレスをもたらすことがあります。

「お酒をやめて以来、人生は最高です」と、5か月間禁酒を続けているジョンさんは言う。「正しい食生活を送り、体型も良くなりました。仕事も順調です。あと足りないのは、私の成功を分かち合ってくれる人です。」

人生は、どんな人でも浮き沈みにあふれています。ジョンにとって、調子が良いときに酒を断つのは簡単ですが、遅かれ早かれ物事がうまくいかなくなり、酒に手を出してしまう誘惑が強くなります。回復の初期段階での恋愛、たとえ気軽なデートであっても、酒を断つ努力をさらに台無しにします。実際、アルコール中毒者匿名会 (AA) は、デートするかどうかを含め、重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待つことを推奨しています。

まず、好きな人に初めて会ったときに感じる興奮の波は、自信と充実感という誤った感覚を与えることがあります。実際、この最初のロマンチックな高揚感は生化学的なものであり、その効果が薄れてくると、この高揚感の代わりに他の物質を求めるようになるかもしれません。さらに、人間関係は(どれほど良い関係であっても)感情的なストレスをもたらし、ちょっとした意見の不一致や誤解が、アルコール使用障害から回復しつつある人の脆弱な禁酒を脅かすことがあります。

正直は最高の方針です

「私は職場のジャックという男性に夢中なんです」とベスは言う。「彼をデートに誘いたいんです。でも、私は3年以上も飲酒を控えているのに、私がアルコール依存症から回復中だと知ったら、彼は興味を失ってしまうのではないかと心配なんです。」

ベスがよく知っているように、誠実さがなければ回復は成功しません。これは、良好な人間関係でも同じです。アルコール使用障害から回復している人は、最初から正直である必要があります。この例では、夕食時にアイスティーを注文した後、ベスはジャックに、自分は回復中で飲めないことをシンプルかつ淡々と伝えました。ジャックはベスの誠実さに感謝しました。一緒に過ごした数ヶ月後、ベスは自分の病気と回復について話し、ジャックを友人や AA での生活に紹介できるほど安心しました。

ベスとジャックはもう一緒にいませんが、ベスは時間が経つにつれて真実を話すのが楽になったことに気づきました。「アルコール使用障害について真実を話すのが嫌なら、理解しようとしない人と時間を無駄にするより、最初から知るほうがいいと学びました。」

人々と出会う新しい場所を見つける

「18か月間飲酒を控えてきたので、新しい人に会う準備はできています」とデリックは言う。「以前は女性と会うのに何の問題もありませんでした。お酒を少し飲んだだけで、自分が本当にかっこよくて魅力的だと思ったのです。今の自分は気に入っていますが、独身の世界に飛び込むのはためらわれます。」

デリックの懸念はもっともであり、回復のこの段階では飲酒が中心となる場所を避けるのが賢明でしょう。趣味のクラブ (読書会やハイキング グループなど)、ジム、教会、クラス (学術的および娯楽的)、ボランティア グループは、同じ興味を持つ人々との友情を育むのに最適な場所です。

AA などのサポート グループを通じて新しい人に出会うこともできますが、アルコール使用障害を持つ人と付き合うことには良い面と悪い面があります。同じ経験をした人からサポートを受けたり与えたりするのは素晴らしいことです。一方、どちらかが順調に回復していない場合は、ちょっとしたミスがもう一方の禁酒の成功を危うくする可能性があります。 

クリスティン・マーティン
出典: 『The 13th Step: The High Risk of Romance in Early Recovery』、John S. Baudhuin 著、CompCare Publishers、1991 年; 『The Joy of Being Sober』、Jack Mumey 著、Contemporary Books、1984 年; 『The Recovery Book』、Al J. Mooney 医学博士、Arlene Eisenberg および Howard Eisenberg 著、Workman Publishing、1992 年。

まとめ

  • 重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待ってください。
  • 最初のロマンチックな高揚感が薄れてくると、その高揚感の代わりに他の物質を探すようになるかもしれません。
  • 人間関係は感情的なストレスをもたらすことがあります。

「お酒をやめて以来、人生は最高です」と、5か月間禁酒を続けているジョンさんは言う。「正しい食生活を送り、体型も良くなりました。仕事も順調です。あと足りないのは、私の成功を分かち合ってくれる人です。」

人生は、どんな人でも浮き沈みにあふれています。ジョンにとって、調子が良いときに酒を断つのは簡単ですが、遅かれ早かれ物事がうまくいかなくなり、酒に手を出してしまう誘惑が強くなります。回復の初期段階での恋愛、たとえ気軽なデートであっても、酒を断つ努力をさらに台無しにします。実際、アルコール中毒者匿名会 (AA) は、デートするかどうかを含め、重要な決定を下す前に少なくとも 1 年間待つことを推奨しています。

まず、好きな人に初めて会ったときに感じる興奮の波は、自信と充実感という誤った感覚を与えることがあります。実際、この最初のロマンチックな高揚感は生化学的なものであり、その効果が薄れてくると、この高揚感の代わりに他の物質を求めるようになるかもしれません。さらに、人間関係は(どれほど良い関係であっても)感情的なストレスをもたらし、ちょっとした意見の不一致や誤解が、アルコール使用障害から回復しつつある人の脆弱な禁酒を脅かすことがあります。

正直は最高の方針です

「私は職場のジャックという男性に夢中なんです」とベスは言う。「彼をデートに誘いたいんです。でも、私は3年以上も飲酒を控えているのに、私がアルコール依存症から回復中だと知ったら、彼は興味を失ってしまうのではないかと心配なんです。」

ベスがよく知っているように、誠実さがなければ回復は成功しません。これは、良好な人間関係でも同じです。アルコール使用障害から回復している人は、最初から正直である必要があります。この例では、夕食時にアイスティーを注文した後、ベスはジャックに、自分は回復中で飲めないことをシンプルかつ淡々と伝えました。ジャックはベスの誠実さに感謝しました。一緒に過ごした数ヶ月後、ベスは自分の病気と回復について話し、ジャックを友人や AA での生活に紹介できるほど安心しました。

ベスとジャックはもう一緒にいませんが、ベスは時間が経つにつれて真実を話すのが楽になったことに気づきました。「アルコール使用障害について真実を話すのが嫌なら、理解しようとしない人と時間を無駄にするより、最初から知るほうがいいと学びました。」

人々と出会う新しい場所を見つける

「18か月間飲酒を控えてきたので、新しい人に会う準備はできています」とデリックは言う。「以前は女性と会うのに何の問題もありませんでした。お酒を少し飲んだだけで、自分が本当にかっこよくて魅力的だと思ったのです。今の自分は気に入っていますが、独身の世界に飛び込むのはためらわれます。」

デリックの懸念はもっともであり、回復のこの段階では飲酒が中心となる場所を避けるのが賢明でしょう。趣味のクラブ (読書会やハイキング グループなど)、ジム、教会、クラス (学術的および娯楽的)、ボランティア グループは、同じ興味を持つ人々との友情を育むのに最適な場所です。

AA などのサポート グループを通じて新しい人に出会うこともできますが、アルコール使用障害を持つ人と付き合うことには良い面と悪い面があります。同じ経験をした人からサポートを受けたり与えたりするのは素晴らしいことです。一方、どちらかが順調に回復していない場合は、ちょっとしたミスがもう一方の禁酒の成功を危うくする可能性があります。 

クリスティン・マーティン
出典: 『The 13th Step: The High Risk of Romance in Early Recovery』、John S. Baudhuin 著、CompCare Publishers、1991 年; 『The Joy of Being Sober』、Jack Mumey 著、Contemporary Books、1984 年; 『The Recovery Book』、Al J. Mooney 医学博士、Arlene Eisenberg および Howard Eisenberg 著、Workman Publishing、1992 年。

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