回復への道: スポンサーまたは責任パートナーを見つける

投稿日:24年2018月XNUMX日

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まとめ

  • アカウンタビリティパートナーとは何ですか? 
  • 適切な人を見つける方法
  • 回復プログラムに関する情報リンク

回復において責任を負わされるのは、選択の余地がありません。薬物、アルコール、ギャンブル、さらにはセックスへの欲求は、克服するのが困難です。回復は他人の助けなしにはまず不可能ですが、もしそうであれば、回復の質は大きく損なわれ、再発の可能性が高くなります。回復中の生活を送るには、目標を設定し、行動を変える必要があります。プロセスの初期段階は、責任を負う必要性を受け入れることです。

アカウンタビリティパートナーとは何ですか?

これはあなたが尊敬し、助けを求める信頼できる人です。あなたは、彼があなたの選択、態度、行動に責任を持つことに同意します。彼はあなたが経験していることを直接理解することができます。

最も一般的な形態は、スポンサーです。この人物は、新しい人をプロセスを通して導きます。アルコール依存症者匿名会などの 12 ステップ プログラムでは、「1 対 1」の関係を重視します。この関係は、経験を共有し、12 ステップを実行することに重点を置いています。スポンサーは、自分の過去、強み、希望、自分に効果があったことなどを共有します。スポンサーは、正直で、信頼でき、慎重でなければなりません。このような人物があなたの人生にいれば、成功の可能性が大幅に高まります。 

基本原則

目標はシンプルです。スポンサーと頻繁に会い、個人的な回復に最も効果的な方法を見つけるよう指導してもらいましょう。なぜでしょうか? 回復は難しい場合があります。ストレス、渇望、人間関係の問題は非常に一般的です。研究によると、依存症の人にはうつ病や不安症もより多く見られます。自分が弱っているときや孤独を感じているときに誰かが支えてくれるとわかっていると、とても安心します。

良いスポンサーは、あなたの話に耳を傾け、あなたに挑戦し、より良く、より規律ある生活を送れるよう導いてくれます。あなたの言い訳や態度の悪さをためらわずに指摘してくれるでしょう。

あなたは、相手に隠蔽工作の裏側を見せています。これは、天気や好きな娯楽について話す以上のことを意味します。難しいことについて話すことを意味します。これには、欲求、きっかけ、結婚や子育ての問題、フラストレーション、退屈などが含まれます。あなたの平穏を奪うものなら何でも、攻撃対象になります。 

尊敬する人に自分の進歩や失敗について話すことは、大きな動機付けになります。これは、自分のことを気にかけず欲求を抑えられない悪い日に特に当てはまります。しかし、彼らはスポンサーがどう思うかを気にしているかもしれません。私たちは尊敬する人をがっかりさせたくないのです。

適切な人を見つける方法

選択肢の 12 つは、サポート グループや XNUMX ステップ ミーティングに参加することです。スポンサーが欲しいことを他の人に知らせてください。通常、誰かが電話番号を教えてくれて、会う約束をしてくれます。このミーティングで、それが適任かどうか判断します。多くのアカウンタビリティ パートナーは、様子を見るために一時的な取り決めに同意します。これにより、両者は、役に立たない場合は会うのをやめるという選択肢を持つことができます。これはよくあることですので、適切な人を見つけるのに数回のミーティングが必要になったとしても、がっかりしないでください。それだけの価値はあります。

地元の教会も探すのに良い場所です。多くの教会には建物内に回復グループがあります。牧師に相談して、スポンサーとして誰を推薦してもらえるか尋ねてみましょう。また、多くの牧師や宗教指導者は依存症患者の対応に慣れています。彼らは素晴らしいサポート源になります。忘れないでください。一人でこれを実行するのは難しいのです。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
ダイアン・ホープウェル、ウェルネスサポートスペシャリストによるレビュー Beacon Health Options

まとめ

  • アカウンタビリティパートナーとは何ですか? 
  • 適切な人を見つける方法
  • 回復プログラムに関する情報リンク

回復において責任を負わされるのは、選択の余地がありません。薬物、アルコール、ギャンブル、さらにはセックスへの欲求は、克服するのが困難です。回復は他人の助けなしにはまず不可能ですが、もしそうであれば、回復の質は大きく損なわれ、再発の可能性が高くなります。回復中の生活を送るには、目標を設定し、行動を変える必要があります。プロセスの初期段階は、責任を負う必要性を受け入れることです。

アカウンタビリティパートナーとは何ですか?

これはあなたが尊敬し、助けを求める信頼できる人です。あなたは、彼があなたの選択、態度、行動に責任を持つことに同意します。彼はあなたが経験していることを直接理解することができます。

最も一般的な形態は、スポンサーです。この人物は、新しい人をプロセスを通して導きます。アルコール依存症者匿名会などの 12 ステップ プログラムでは、「1 対 1」の関係を重視します。この関係は、経験を共有し、12 ステップを実行することに重点を置いています。スポンサーは、自分の過去、強み、希望、自分に効果があったことなどを共有します。スポンサーは、正直で、信頼でき、慎重でなければなりません。このような人物があなたの人生にいれば、成功の可能性が大幅に高まります。 

基本原則

目標はシンプルです。スポンサーと頻繁に会い、個人的な回復に最も効果的な方法を見つけるよう指導してもらいましょう。なぜでしょうか? 回復は難しい場合があります。ストレス、渇望、人間関係の問題は非常に一般的です。研究によると、依存症の人にはうつ病や不安症もより多く見られます。自分が弱っているときや孤独を感じているときに誰かが支えてくれるとわかっていると、とても安心します。

良いスポンサーは、あなたの話に耳を傾け、あなたに挑戦し、より良く、より規律ある生活を送れるよう導いてくれます。あなたの言い訳や態度の悪さをためらわずに指摘してくれるでしょう。

あなたは、相手に隠蔽工作の裏側を見せています。これは、天気や好きな娯楽について話す以上のことを意味します。難しいことについて話すことを意味します。これには、欲求、きっかけ、結婚や子育ての問題、フラストレーション、退屈などが含まれます。あなたの平穏を奪うものなら何でも、攻撃対象になります。 

尊敬する人に自分の進歩や失敗について話すことは、大きな動機付けになります。これは、自分のことを気にかけず欲求を抑えられない悪い日に特に当てはまります。しかし、彼らはスポンサーがどう思うかを気にしているかもしれません。私たちは尊敬する人をがっかりさせたくないのです。

適切な人を見つける方法

選択肢の 12 つは、サポート グループや XNUMX ステップ ミーティングに参加することです。スポンサーが欲しいことを他の人に知らせてください。通常、誰かが電話番号を教えてくれて、会う約束をしてくれます。このミーティングで、それが適任かどうか判断します。多くのアカウンタビリティ パートナーは、様子を見るために一時的な取り決めに同意します。これにより、両者は、役に立たない場合は会うのをやめるという選択肢を持つことができます。これはよくあることですので、適切な人を見つけるのに数回のミーティングが必要になったとしても、がっかりしないでください。それだけの価値はあります。

地元の教会も探すのに良い場所です。多くの教会には建物内に回復グループがあります。牧師に相談して、スポンサーとして誰を推薦してもらえるか尋ねてみましょう。また、多くの牧師や宗教指導者は依存症患者の対応に慣れています。彼らは素晴らしいサポート源になります。忘れないでください。一人でこれを実行するのは難しいのです。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
ダイアン・ホープウェル、ウェルネスサポートスペシャリストによるレビュー Beacon Health Options

まとめ

  • アカウンタビリティパートナーとは何ですか? 
  • 適切な人を見つける方法
  • 回復プログラムに関する情報リンク

回復において責任を負わされるのは、選択の余地がありません。薬物、アルコール、ギャンブル、さらにはセックスへの欲求は、克服するのが困難です。回復は他人の助けなしにはまず不可能ですが、もしそうであれば、回復の質は大きく損なわれ、再発の可能性が高くなります。回復中の生活を送るには、目標を設定し、行動を変える必要があります。プロセスの初期段階は、責任を負う必要性を受け入れることです。

アカウンタビリティパートナーとは何ですか?

これはあなたが尊敬し、助けを求める信頼できる人です。あなたは、彼があなたの選択、態度、行動に責任を持つことに同意します。彼はあなたが経験していることを直接理解することができます。

最も一般的な形態は、スポンサーです。この人物は、新しい人をプロセスを通して導きます。アルコール依存症者匿名会などの 12 ステップ プログラムでは、「1 対 1」の関係を重視します。この関係は、経験を共有し、12 ステップを実行することに重点を置いています。スポンサーは、自分の過去、強み、希望、自分に効果があったことなどを共有します。スポンサーは、正直で、信頼でき、慎重でなければなりません。このような人物があなたの人生にいれば、成功の可能性が大幅に高まります。 

基本原則

目標はシンプルです。スポンサーと頻繁に会い、個人的な回復に最も効果的な方法を見つけるよう指導してもらいましょう。なぜでしょうか? 回復は難しい場合があります。ストレス、渇望、人間関係の問題は非常に一般的です。研究によると、依存症の人にはうつ病や不安症もより多く見られます。自分が弱っているときや孤独を感じているときに誰かが支えてくれるとわかっていると、とても安心します。

良いスポンサーは、あなたの話に耳を傾け、あなたに挑戦し、より良く、より規律ある生活を送れるよう導いてくれます。あなたの言い訳や態度の悪さをためらわずに指摘してくれるでしょう。

あなたは、相手に隠蔽工作の裏側を見せています。これは、天気や好きな娯楽について話す以上のことを意味します。難しいことについて話すことを意味します。これには、欲求、きっかけ、結婚や子育ての問題、フラストレーション、退屈などが含まれます。あなたの平穏を奪うものなら何でも、攻撃対象になります。 

尊敬する人に自分の進歩や失敗について話すことは、大きな動機付けになります。これは、自分のことを気にかけず欲求を抑えられない悪い日に特に当てはまります。しかし、彼らはスポンサーがどう思うかを気にしているかもしれません。私たちは尊敬する人をがっかりさせたくないのです。

適切な人を見つける方法

選択肢の 12 つは、サポート グループや XNUMX ステップ ミーティングに参加することです。スポンサーが欲しいことを他の人に知らせてください。通常、誰かが電話番号を教えてくれて、会う約束をしてくれます。このミーティングで、それが適任かどうか判断します。多くのアカウンタビリティ パートナーは、様子を見るために一時的な取り決めに同意します。これにより、両者は、役に立たない場合は会うのをやめるという選択肢を持つことができます。これはよくあることですので、適切な人を見つけるのに数回のミーティングが必要になったとしても、がっかりしないでください。それだけの価値はあります。

地元の教会も探すのに良い場所です。多くの教会には建物内に回復グループがあります。牧師に相談して、スポンサーとして誰を推薦してもらえるか尋ねてみましょう。また、多くの牧師や宗教指導者は依存症患者の対応に慣れています。彼らは素晴らしいサポート源になります。忘れないでください。一人でこれを実行するのは難しいのです。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
ダイアン・ホープウェル、ウェルネスサポートスペシャリストによるレビュー Beacon Health Options

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