回復して仕事に戻る: 同僚と向き合う方法

7年2022月XNUMX日に投稿しました

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まとめ

  • 同僚とのトラブルは多岐にわたります。
  • 避けられない質問に対する回答を計画します。
  • サポート ネットワークを構築して活用します。
  • 依存症が引き起こした困難を認め、償いをしましょう。

32歳の独身グラフィックデザイナー、ジェニファーさんは、コカインとアルコール中毒の治療のため30日間リハビリセンターに入院した後、職場に復帰する。職場に復帰して上司と顔を合わせること、そして同僚からこのXNUMXか月間どこにいたのかと聞かれることに恐怖を感じている。

彼女だけではありません。多くの従業員は、薬物使用障害の治療を受ければ、職場復帰時に上司や同僚から否定的な扱いを受けると考えています。差別や昇進の見送り、職を失うことを恐れる人もいます。ほとんどの人は、友人や上司に会うのが怖いだけです。法律では個人の秘密が保護されていますが、ほとんどの従業員は、治療を受ければ職場のほぼ全員が自分の問題を知ることになると考えています。彼らは「私が休んだ理由を知っている人はいるだろうか、そして彼らにはどんなことが伝えられているだろうか」と疑問に思います。

依存症からの早期回復は決して容易ではありませんが、その価値はあります。薬物やアルコールなしで生きることを学ぶということは、生活を立て直し、壊れた人間関係を修復し、雇用主や同僚の信頼と信用を取り戻すことを意味します。

雇用主と話す

仕事に復帰するのは怖いように思えるかもしれませんが、実際にはかなり簡単です。ここでは、復帰をスムーズにするための提案をいくつか紹介します。

  • 職場復帰のスケジュール、期待、ポリシー、その他の懸念事項について、人事部門または上司に相談してください。
  • 職務上のステータスやパフォーマンスの期待値の変更について質問します。
  • 回復プログラムに必要なフォローアップカウンセリングの予約、アフターケア、休暇などについて話し合ってください。
  • 自分に何が期待されているか、また組織が長期サポートに関してどのような要件を持っているかを必ず理解してください。
  • 組織に従業員支援プログラム (EAP) がある場合は、特定の臨床上の問題や必要な特定のサポートについて話し合うために予約してください。
  • 一部の組織では、職場のピア サポート チームを提供しています。これには、回復中の同僚や現場でのサポートと励ましを必要としている同僚を支援するために、一定のトレーニングを受けた従業員が含まれます。

同僚の問題は様々

同僚との日常生活に戻るのは、従うべき明確な方針やガイドラインがないため、それほど簡単ではありません。同僚と向き合うことに関連する問題は、以下の要因に多少左右されます。

  • 仕事の性質
  • 部署特有の文化
  • あなたの依存症によって影響を受けた特定の人間関係

同僚の中には、治療を受ける前のあなたの仕事ぶり、態度、欠勤について恨みを抱いている人もいるかもしれません。また、仕事であなたの代わりに仕事をしたり、言い訳をしたりして、あなたの依存症を助長した人もいるかもしれません。大多数の同僚は、あなたがいなくて寂しく、あなたのことを気にかけているので、あなたが戻ってきて嬉しいだけでしょう。

同僚との付き合い方に関する提案

  • 同僚に不在について何と伝えるか計画しておけば、同僚から質問されたときに不意を突かれることがなくなります。彼らは必ず質問するでしょうから。
  • 信頼できる相手と個別に会って、どのようにすれば最もサポートできるかを伝え、何が役に立ち、何が役に立たないかを説明してください。
  • 職場に親しい友人がいる場合は、回復について話し、彼らをサポートチームの一員として迎え入れましょう。
  • 職場でのあなたの行為が同僚に迷惑をかけた場合は、その事実を認め、それに応じて償いをしてください。
  • あなたが治療を欠席したことで、チームのメンバーの 1 人以上に仕事が増えたり、恨みを抱かせたりする場合は、その人と会って話し合うように依頼してください。

圧倒されてさらなる支援が必要な場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
出典: ヘイゼルデン財団。「米国の従業員は薬物やアルコールの治療を求めると失業する恐れがある」25 年 2002 月 XNUMX 日発行のプレス リリース。

まとめ

  • 同僚とのトラブルは多岐にわたります。
  • 避けられない質問に対する回答を計画します。
  • サポート ネットワークを構築して活用します。
  • 依存症が引き起こした困難を認め、償いをしましょう。

32歳の独身グラフィックデザイナー、ジェニファーさんは、コカインとアルコール中毒の治療のため30日間リハビリセンターに入院した後、職場に復帰する。職場に復帰して上司と顔を合わせること、そして同僚からこのXNUMXか月間どこにいたのかと聞かれることに恐怖を感じている。

彼女だけではありません。多くの従業員は、薬物使用障害の治療を受ければ、職場復帰時に上司や同僚から否定的な扱いを受けると考えています。差別や昇進の見送り、職を失うことを恐れる人もいます。ほとんどの人は、友人や上司に会うのが怖いだけです。法律では個人の秘密が保護されていますが、ほとんどの従業員は、治療を受ければ職場のほぼ全員が自分の問題を知ることになると考えています。彼らは「私が休んだ理由を知っている人はいるだろうか、そして彼らにはどんなことが伝えられているだろうか」と疑問に思います。

依存症からの早期回復は決して容易ではありませんが、その価値はあります。薬物やアルコールなしで生きることを学ぶということは、生活を立て直し、壊れた人間関係を修復し、雇用主や同僚の信頼と信用を取り戻すことを意味します。

雇用主と話す

仕事に復帰するのは怖いように思えるかもしれませんが、実際にはかなり簡単です。ここでは、復帰をスムーズにするための提案をいくつか紹介します。

  • 職場復帰のスケジュール、期待、ポリシー、その他の懸念事項について、人事部門または上司に相談してください。
  • 職務上のステータスやパフォーマンスの期待値の変更について質問します。
  • 回復プログラムに必要なフォローアップカウンセリングの予約、アフターケア、休暇などについて話し合ってください。
  • 自分に何が期待されているか、また組織が長期サポートに関してどのような要件を持っているかを必ず理解してください。
  • 組織に従業員支援プログラム (EAP) がある場合は、特定の臨床上の問題や必要な特定のサポートについて話し合うために予約してください。
  • 一部の組織では、職場のピア サポート チームを提供しています。これには、回復中の同僚や現場でのサポートと励ましを必要としている同僚を支援するために、一定のトレーニングを受けた従業員が含まれます。

同僚の問題は様々

同僚との日常生活に戻るのは、従うべき明確な方針やガイドラインがないため、それほど簡単ではありません。同僚と向き合うことに関連する問題は、以下の要因に多少左右されます。

  • 仕事の性質
  • 部署特有の文化
  • あなたの依存症によって影響を受けた特定の人間関係

同僚の中には、治療を受ける前のあなたの仕事ぶり、態度、欠勤について恨みを抱いている人もいるかもしれません。また、仕事であなたの代わりに仕事をしたり、言い訳をしたりして、あなたの依存症を助長した人もいるかもしれません。大多数の同僚は、あなたがいなくて寂しく、あなたのことを気にかけているので、あなたが戻ってきて嬉しいだけでしょう。

同僚との付き合い方に関する提案

  • 同僚に不在について何と伝えるか計画しておけば、同僚から質問されたときに不意を突かれることがなくなります。彼らは必ず質問するでしょうから。
  • 信頼できる相手と個別に会って、どのようにすれば最もサポートできるかを伝え、何が役に立ち、何が役に立たないかを説明してください。
  • 職場に親しい友人がいる場合は、回復について話し、彼らをサポートチームの一員として迎え入れましょう。
  • 職場でのあなたの行為が同僚に迷惑をかけた場合は、その事実を認め、それに応じて償いをしてください。
  • あなたが治療を欠席したことで、チームのメンバーの 1 人以上に仕事が増えたり、恨みを抱かせたりする場合は、その人と会って話し合うように依頼してください。

圧倒されてさらなる支援が必要な場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
出典: ヘイゼルデン財団。「米国の従業員は薬物やアルコールの治療を求めると失業する恐れがある」25 年 2002 月 XNUMX 日発行のプレス リリース。

まとめ

  • 同僚とのトラブルは多岐にわたります。
  • 避けられない質問に対する回答を計画します。
  • サポート ネットワークを構築して活用します。
  • 依存症が引き起こした困難を認め、償いをしましょう。

32歳の独身グラフィックデザイナー、ジェニファーさんは、コカインとアルコール中毒の治療のため30日間リハビリセンターに入院した後、職場に復帰する。職場に復帰して上司と顔を合わせること、そして同僚からこのXNUMXか月間どこにいたのかと聞かれることに恐怖を感じている。

彼女だけではありません。多くの従業員は、薬物使用障害の治療を受ければ、職場復帰時に上司や同僚から否定的な扱いを受けると考えています。差別や昇進の見送り、職を失うことを恐れる人もいます。ほとんどの人は、友人や上司に会うのが怖いだけです。法律では個人の秘密が保護されていますが、ほとんどの従業員は、治療を受ければ職場のほぼ全員が自分の問題を知ることになると考えています。彼らは「私が休んだ理由を知っている人はいるだろうか、そして彼らにはどんなことが伝えられているだろうか」と疑問に思います。

依存症からの早期回復は決して容易ではありませんが、その価値はあります。薬物やアルコールなしで生きることを学ぶということは、生活を立て直し、壊れた人間関係を修復し、雇用主や同僚の信頼と信用を取り戻すことを意味します。

雇用主と話す

仕事に復帰するのは怖いように思えるかもしれませんが、実際にはかなり簡単です。ここでは、復帰をスムーズにするための提案をいくつか紹介します。

  • 職場復帰のスケジュール、期待、ポリシー、その他の懸念事項について、人事部門または上司に相談してください。
  • 職務上のステータスやパフォーマンスの期待値の変更について質問します。
  • 回復プログラムに必要なフォローアップカウンセリングの予約、アフターケア、休暇などについて話し合ってください。
  • 自分に何が期待されているか、また組織が長期サポートに関してどのような要件を持っているかを必ず理解してください。
  • 組織に従業員支援プログラム (EAP) がある場合は、特定の臨床上の問題や必要な特定のサポートについて話し合うために予約してください。
  • 一部の組織では、職場のピア サポート チームを提供しています。これには、回復中の同僚や現場でのサポートと励ましを必要としている同僚を支援するために、一定のトレーニングを受けた従業員が含まれます。

同僚の問題は様々

同僚との日常生活に戻るのは、従うべき明確な方針やガイドラインがないため、それほど簡単ではありません。同僚と向き合うことに関連する問題は、以下の要因に多少左右されます。

  • 仕事の性質
  • 部署特有の文化
  • あなたの依存症によって影響を受けた特定の人間関係

同僚の中には、治療を受ける前のあなたの仕事ぶり、態度、欠勤について恨みを抱いている人もいるかもしれません。また、仕事であなたの代わりに仕事をしたり、言い訳をしたりして、あなたの依存症を助長した人もいるかもしれません。大多数の同僚は、あなたがいなくて寂しく、あなたのことを気にかけているので、あなたが戻ってきて嬉しいだけでしょう。

同僚との付き合い方に関する提案

  • 同僚に不在について何と伝えるか計画しておけば、同僚から質問されたときに不意を突かれることがなくなります。彼らは必ず質問するでしょうから。
  • 信頼できる相手と個別に会って、どのようにすれば最もサポートできるかを伝え、何が役に立ち、何が役に立たないかを説明してください。
  • 職場に親しい友人がいる場合は、回復について話し、彼らをサポートチームの一員として迎え入れましょう。
  • 職場でのあなたの行為が同僚に迷惑をかけた場合は、その事実を認め、それに応じて償いをしてください。
  • あなたが治療を欠席したことで、チームのメンバーの 1 人以上に仕事が増えたり、恨みを抱かせたりする場合は、その人と会って話し合うように依頼してください。

圧倒されてさらなる支援が必要な場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。

Drew Edwards、MS、Ed.D.
出典: ヘイゼルデン財団。「米国の従業員は薬物やアルコールの治療を求めると失業する恐れがある」25 年 2002 月 XNUMX 日発行のプレス リリース。

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