まとめ
- 強迫観念とは、繰り返される思考やイメージのことです。
- 強迫行為は強迫観念に応じて行われる儀式です。
- どちらも治療によって管理できます。
強迫性障害 (OCD) は広く知られているものの、誤解されている病気です。双極性障害の半分以上、統合失調症と同じくらいの頻度で発症します。米国の成人の約 1% 以上が OCD に罹患しています。あらゆる民族の男性と女性に等しく発症するようです。OCD はかつて性格の欠陥や不適切な子育てのせいにされていました。現在では遺伝的要因と環境的要因が原因と考えられています。OCD は長期にわたる病気ですが、適切な治療により回復が可能です。
その名前が示すように、OCD は強迫観念と強迫行為から成り立っています。
強迫観念
強迫観念とは、頭の中で繰り返し浮かぶ考えやイメージのことです。強迫観念は、非常に混乱を招き、不安をかき立てます。強迫観念のある人は、自分の強迫観念が不合理であることに気づくことがよくあります。同時に、強迫観念を止めることができません。そのため、不安や恐怖を感じてしまいます。
よくある強迫観念:
- 手が細菌だらけだと感じる
- 何か重要なことが未完成のままになっていると感じる
- 迫り来る破滅感
- 自分自身や愛する人に危害を加えているという感覚
- 物が所定の位置からずれている、または乱雑であると感じる
- 宗教について罪悪感を抱きすぎる
- 性的衝動に嫌悪感を感じる
強迫
強迫行為は、強迫観念に反応して行われる儀式です。これらの行為は強迫観念をコントロールしようとする試みです。人は儀式を繰り返したくないのですが、そうせざるを得ないと感じています。儀式を行わないと何か悪いことが起こると感じています。儀式を行っても強迫観念が消えるわけではありませんが、一時的には楽になるかもしれません。
よくある強迫行為の例:
- 繰り返し手を洗う
- 確認と再確認
- 物に触れたり配置したりする
- 一連のステップを繰り返す
- 単語の繰り返し
- 集計
多くの人は、時々強迫観念や強迫行為に陥ります。これは、その人が OCD を患っていることを意味するものではありません。OCD は日常生活に深刻な混乱を引き起こします。OCD を患っている人は、毎日 1 時間以上、このような考えや行動に陥ります。
原因と治療
OCD は通常、幼少期、または 10 代、あるいは成人初期に発症します。OCD は家族間で発生する傾向があります。親または兄弟が OCD を患っている場合、その子供も OCD を患う可能性は 4 分の 1 です。化学物質の不均衡が関係している可能性を示唆する証拠があります。セロトニンは OCD と関連している化学物質の 1 つです。薬物療法または行動療法で特定の脳領域を刺激すると、OCD の症状を軽減できます。
OCD の症状は、良くなったり悪くなったりする期間があるかもしれません。ストレスやその他の要因が OCD の発症に影響することがあります。健康的なライフスタイルが役立つ場合があります。これには、バランスの取れた食事、定期的な睡眠、運動が含まれます。
OCD の症状は自然に消えることはありません。適切な治療を行えば回復は可能です。これは行動療法、薬物療法、その他の回復ツールの形をとる場合があります。多くの人は OCD を隠そうとします。しかし、OCD は恥ずべきものではありません。OCD かもしれないと思ったら、助けを求めてください。
リソース
精神病に関する国家同盟
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Obsessive-compulsive-Disorder
米国国立精神保健研究所
強迫性障害
まとめ
- 強迫観念とは、繰り返される思考やイメージのことです。
- 強迫行為は強迫観念に応じて行われる儀式です。
- どちらも治療によって管理できます。
強迫性障害 (OCD) は広く知られているものの、誤解されている病気です。双極性障害の半分以上、統合失調症と同じくらいの頻度で発症します。米国の成人の約 1% 以上が OCD に罹患しています。あらゆる民族の男性と女性に等しく発症するようです。OCD はかつて性格の欠陥や不適切な子育てのせいにされていました。現在では遺伝的要因と環境的要因が原因と考えられています。OCD は長期にわたる病気ですが、適切な治療により回復が可能です。
その名前が示すように、OCD は強迫観念と強迫行為から成り立っています。
強迫観念
強迫観念とは、頭の中で繰り返し浮かぶ考えやイメージのことです。強迫観念は、非常に混乱を招き、不安をかき立てます。強迫観念のある人は、自分の強迫観念が不合理であることに気づくことがよくあります。同時に、強迫観念を止めることができません。そのため、不安や恐怖を感じてしまいます。
よくある強迫観念:
- 手が細菌だらけだと感じる
- 何か重要なことが未完成のままになっていると感じる
- 迫り来る破滅感
- 自分自身や愛する人に危害を加えているという感覚
- 物が所定の位置からずれている、または乱雑であると感じる
- 宗教について罪悪感を抱きすぎる
- 性的衝動に嫌悪感を感じる
強迫
強迫行為は、強迫観念に反応して行われる儀式です。これらの行為は強迫観念をコントロールしようとする試みです。人は儀式を繰り返したくないのですが、そうせざるを得ないと感じています。儀式を行わないと何か悪いことが起こると感じています。儀式を行っても強迫観念が消えるわけではありませんが、一時的には楽になるかもしれません。
よくある強迫行為の例:
- 繰り返し手を洗う
- 確認と再確認
- 物に触れたり配置したりする
- 一連のステップを繰り返す
- 単語の繰り返し
- 集計
多くの人は、時々強迫観念や強迫行為に陥ります。これは、その人が OCD を患っていることを意味するものではありません。OCD は日常生活に深刻な混乱を引き起こします。OCD を患っている人は、毎日 1 時間以上、このような考えや行動に陥ります。
原因と治療
OCD は通常、幼少期、または 10 代、あるいは成人初期に発症します。OCD は家族間で発生する傾向があります。親または兄弟が OCD を患っている場合、その子供も OCD を患う可能性は 4 分の 1 です。化学物質の不均衡が関係している可能性を示唆する証拠があります。セロトニンは OCD と関連している化学物質の 1 つです。薬物療法または行動療法で特定の脳領域を刺激すると、OCD の症状を軽減できます。
OCD の症状は、良くなったり悪くなったりする期間があるかもしれません。ストレスやその他の要因が OCD の発症に影響することがあります。健康的なライフスタイルが役立つ場合があります。これには、バランスの取れた食事、定期的な睡眠、運動が含まれます。
OCD の症状は自然に消えることはありません。適切な治療を行えば回復は可能です。これは行動療法、薬物療法、その他の回復ツールの形をとる場合があります。多くの人は OCD を隠そうとします。しかし、OCD は恥ずべきものではありません。OCD かもしれないと思ったら、助けを求めてください。
リソース
精神病に関する国家同盟
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Obsessive-compulsive-Disorder
米国国立精神保健研究所
強迫性障害
まとめ
- 強迫観念とは、繰り返される思考やイメージのことです。
- 強迫行為は強迫観念に応じて行われる儀式です。
- どちらも治療によって管理できます。
強迫性障害 (OCD) は広く知られているものの、誤解されている病気です。双極性障害の半分以上、統合失調症と同じくらいの頻度で発症します。米国の成人の約 1% 以上が OCD に罹患しています。あらゆる民族の男性と女性に等しく発症するようです。OCD はかつて性格の欠陥や不適切な子育てのせいにされていました。現在では遺伝的要因と環境的要因が原因と考えられています。OCD は長期にわたる病気ですが、適切な治療により回復が可能です。
その名前が示すように、OCD は強迫観念と強迫行為から成り立っています。
強迫観念
強迫観念とは、頭の中で繰り返し浮かぶ考えやイメージのことです。強迫観念は、非常に混乱を招き、不安をかき立てます。強迫観念のある人は、自分の強迫観念が不合理であることに気づくことがよくあります。同時に、強迫観念を止めることができません。そのため、不安や恐怖を感じてしまいます。
よくある強迫観念:
- 手が細菌だらけだと感じる
- 何か重要なことが未完成のままになっていると感じる
- 迫り来る破滅感
- 自分自身や愛する人に危害を加えているという感覚
- 物が所定の位置からずれている、または乱雑であると感じる
- 宗教について罪悪感を抱きすぎる
- 性的衝動に嫌悪感を感じる
強迫
強迫行為は、強迫観念に反応して行われる儀式です。これらの行為は強迫観念をコントロールしようとする試みです。人は儀式を繰り返したくないのですが、そうせざるを得ないと感じています。儀式を行わないと何か悪いことが起こると感じています。儀式を行っても強迫観念が消えるわけではありませんが、一時的には楽になるかもしれません。
よくある強迫行為の例:
- 繰り返し手を洗う
- 確認と再確認
- 物に触れたり配置したりする
- 一連のステップを繰り返す
- 単語の繰り返し
- 集計
多くの人は、時々強迫観念や強迫行為に陥ります。これは、その人が OCD を患っていることを意味するものではありません。OCD は日常生活に深刻な混乱を引き起こします。OCD を患っている人は、毎日 1 時間以上、このような考えや行動に陥ります。
原因と治療
OCD は通常、幼少期、または 10 代、あるいは成人初期に発症します。OCD は家族間で発生する傾向があります。親または兄弟が OCD を患っている場合、その子供も OCD を患う可能性は 4 分の 1 です。化学物質の不均衡が関係している可能性を示唆する証拠があります。セロトニンは OCD と関連している化学物質の 1 つです。薬物療法または行動療法で特定の脳領域を刺激すると、OCD の症状を軽減できます。
OCD の症状は、良くなったり悪くなったりする期間があるかもしれません。ストレスやその他の要因が OCD の発症に影響することがあります。健康的なライフスタイルが役立つ場合があります。これには、バランスの取れた食事、定期的な睡眠、運動が含まれます。
OCD の症状は自然に消えることはありません。適切な治療を行えば回復は可能です。これは行動療法、薬物療法、その他の回復ツールの形をとる場合があります。多くの人は OCD を隠そうとします。しかし、OCD は恥ずべきものではありません。OCD かもしれないと思ったら、助けを求めてください。
リソース
精神病に関する国家同盟
www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Obsessive-compulsive-Disorder
米国国立精神保健研究所
強迫性障害