まとめ
- 想像力を駆使して会話ややりとりを準備し、分析します。
- 想像上のやりとりは他人への共感を育むのに役立ちます。
- 心を自由に遊ばせる時間をスケジュールに組み込んでください。
ほとんどの人と同じように、あなたもおそらく気づかないうちに常に会話を想像しているでしょう。
考えてみてください。同僚や愛する人と重要な話をすることを何度想像したでしょうか。難しい話題についてどのように話すかを想像したかもしれません。あるいは、相手の反応がどうなるかを想像したかもしれません。
過去の会話を頭の中で再生することもあるでしょう。そのとき、会話の良い点を思い出すかもしれません。あるいは、何が悪かったのか考えてみるかもしれません。ほとんどの人は、言い換えればよかった、あるいは完璧な返答ができればよかったと思うような議論を思い出す経験があるでしょう。このように、過去の会話を思い出すことは、将来の議論に備えるのに役立ちます。
コミュニケーションスキルの向上
想像上の会話は、コミュニケーションスキル全般の向上にも役立ちます。ルイジアナ州立大学のジェームズ・M・ハニーカット博士によると、想像上の会話は次のような効果をもたらします。
- 他の人がどう感じているかを想像する
- 交渉スキルを向上させる
- 嘘を見抜く能力を向上しましょう
- 難しい感情のはけ口を見つけましょう。たとえば、現実世界では対峙する可能性が低い相手を叱責するところを想像することで、困難な状況から解放されるかもしれません。
会話を「想像」する人はコミュニケーション能力が高いようだ
ハニーカットは、女性は男性よりも想像上の会話をする傾向があると報告しています。これは、女性の方がコミュニケーション能力が高いと一般的に考えられている理由の 1 つかもしれません。女性は会話の内容を調べるのに多くの時間を費やします。
一方、孤独な人は想像上の会話をあまりしない、とハニーカットは書いている。孤独な人が会話を想像する時、彼らは現実の会話のほとんどが実際にどのように行われるかを想像することができない傾向がある。言い換えれば、彼らは他人の視点や考えられる反応を想像するのが得意ではない。これが彼らが孤独である理由の手がかりかもしれない。
空想と目標志向の想像
想像上の会話を経験する方法は2つあります。1つ目は、空想にふけっているときです。2つ目は、 わざと 特定の目標を念頭に置き、将来の会話を想像します。たとえば、昇給を求めるなどの重要な話し合いに備えて時間を取っておくと、自信をつけ、議論を準備することができます。このような精神的な計画が上手であればあるほど、望む結果を得るのが上手になります。
想像上の会話から最良の結果を得るには:
- 重要な話を想像するための時間と空間を確保してください。 長い散歩に出かけたり、落ち葉を掃いたり皿を洗ったりするなど、動きは必要だがあまり考えずに済む作業をしたりしましょう。単純な作業をしているとき、心はしばしばさまよう状態に陥ります。これは創造的思考への重要な道です。
- できるだけ多くの場面を想像してください。 相手と対面したときに自分がどう感じるかを想像してください。できるだけ詳細にその出会いを思い描いてください。
- 会話の途中で得られるさまざまな反応について考えてみましょう。 異論や会話の変化に対して、さまざまな対応を計画します。
- 会話の途中で感じるさまざまな感情を想像してみてください そうすれば、困難な瞬間に備えることができます。
まとめ
- 想像力を駆使して会話ややりとりを準備し、分析します。
- 想像上のやりとりは他人への共感を育むのに役立ちます。
- 心を自由に遊ばせる時間をスケジュールに組み込んでください。
ほとんどの人と同じように、あなたもおそらく気づかないうちに常に会話を想像しているでしょう。
考えてみてください。同僚や愛する人と重要な話をすることを何度想像したでしょうか。難しい話題についてどのように話すかを想像したかもしれません。あるいは、相手の反応がどうなるかを想像したかもしれません。
過去の会話を頭の中で再生することもあるでしょう。そのとき、会話の良い点を思い出すかもしれません。あるいは、何が悪かったのか考えてみるかもしれません。ほとんどの人は、言い換えればよかった、あるいは完璧な返答ができればよかったと思うような議論を思い出す経験があるでしょう。このように、過去の会話を思い出すことは、将来の議論に備えるのに役立ちます。
コミュニケーションスキルの向上
想像上の会話は、コミュニケーションスキル全般の向上にも役立ちます。ルイジアナ州立大学のジェームズ・M・ハニーカット博士によると、想像上の会話は次のような効果をもたらします。
- 他の人がどう感じているかを想像する
- 交渉スキルを向上させる
- 嘘を見抜く能力を向上しましょう
- 難しい感情のはけ口を見つけましょう。たとえば、現実世界では対峙する可能性が低い相手を叱責するところを想像することで、困難な状況から解放されるかもしれません。
会話を「想像」する人はコミュニケーション能力が高いようだ
ハニーカットは、女性は男性よりも想像上の会話をする傾向があると報告しています。これは、女性の方がコミュニケーション能力が高いと一般的に考えられている理由の 1 つかもしれません。女性は会話の内容を調べるのに多くの時間を費やします。
一方、孤独な人は想像上の会話をあまりしない、とハニーカットは書いている。孤独な人が会話を想像する時、彼らは現実の会話のほとんどが実際にどのように行われるかを想像することができない傾向がある。言い換えれば、彼らは他人の視点や考えられる反応を想像するのが得意ではない。これが彼らが孤独である理由の手がかりかもしれない。
空想と目標志向の想像
想像上の会話を経験する方法は2つあります。1つ目は、空想にふけっているときです。2つ目は、 わざと 特定の目標を念頭に置き、将来の会話を想像します。たとえば、昇給を求めるなどの重要な話し合いに備えて時間を取っておくと、自信をつけ、議論を準備することができます。このような精神的な計画が上手であればあるほど、望む結果を得るのが上手になります。
想像上の会話から最良の結果を得るには:
- 重要な話を想像するための時間と空間を確保してください。 長い散歩に出かけたり、落ち葉を掃いたり皿を洗ったりするなど、動きは必要だがあまり考えずに済む作業をしたりしましょう。単純な作業をしているとき、心はしばしばさまよう状態に陥ります。これは創造的思考への重要な道です。
- できるだけ多くの場面を想像してください。 相手と対面したときに自分がどう感じるかを想像してください。できるだけ詳細にその出会いを思い描いてください。
- 会話の途中で得られるさまざまな反応について考えてみましょう。 異論や会話の変化に対して、さまざまな対応を計画します。
- 会話の途中で感じるさまざまな感情を想像してみてください そうすれば、困難な瞬間に備えることができます。
まとめ
- 想像力を駆使して会話ややりとりを準備し、分析します。
- 想像上のやりとりは他人への共感を育むのに役立ちます。
- 心を自由に遊ばせる時間をスケジュールに組み込んでください。
ほとんどの人と同じように、あなたもおそらく気づかないうちに常に会話を想像しているでしょう。
考えてみてください。同僚や愛する人と重要な話をすることを何度想像したでしょうか。難しい話題についてどのように話すかを想像したかもしれません。あるいは、相手の反応がどうなるかを想像したかもしれません。
過去の会話を頭の中で再生することもあるでしょう。そのとき、会話の良い点を思い出すかもしれません。あるいは、何が悪かったのか考えてみるかもしれません。ほとんどの人は、言い換えればよかった、あるいは完璧な返答ができればよかったと思うような議論を思い出す経験があるでしょう。このように、過去の会話を思い出すことは、将来の議論に備えるのに役立ちます。
コミュニケーションスキルの向上
想像上の会話は、コミュニケーションスキル全般の向上にも役立ちます。ルイジアナ州立大学のジェームズ・M・ハニーカット博士によると、想像上の会話は次のような効果をもたらします。
- 他の人がどう感じているかを想像する
- 交渉スキルを向上させる
- 嘘を見抜く能力を向上しましょう
- 難しい感情のはけ口を見つけましょう。たとえば、現実世界では対峙する可能性が低い相手を叱責するところを想像することで、困難な状況から解放されるかもしれません。
会話を「想像」する人はコミュニケーション能力が高いようだ
ハニーカットは、女性は男性よりも想像上の会話をする傾向があると報告しています。これは、女性の方がコミュニケーション能力が高いと一般的に考えられている理由の 1 つかもしれません。女性は会話の内容を調べるのに多くの時間を費やします。
一方、孤独な人は想像上の会話をあまりしない、とハニーカットは書いている。孤独な人が会話を想像する時、彼らは現実の会話のほとんどが実際にどのように行われるかを想像することができない傾向がある。言い換えれば、彼らは他人の視点や考えられる反応を想像するのが得意ではない。これが彼らが孤独である理由の手がかりかもしれない。
空想と目標志向の想像
想像上の会話を経験する方法は2つあります。1つ目は、空想にふけっているときです。2つ目は、 わざと 特定の目標を念頭に置き、将来の会話を想像します。たとえば、昇給を求めるなどの重要な話し合いに備えて時間を取っておくと、自信をつけ、議論を準備することができます。このような精神的な計画が上手であればあるほど、望む結果を得るのが上手になります。
想像上の会話から最良の結果を得るには:
- 重要な話を想像するための時間と空間を確保してください。 長い散歩に出かけたり、落ち葉を掃いたり皿を洗ったりするなど、動きは必要だがあまり考えずに済む作業をしたりしましょう。単純な作業をしているとき、心はしばしばさまよう状態に陥ります。これは創造的思考への重要な道です。
- できるだけ多くの場面を想像してください。 相手と対面したときに自分がどう感じるかを想像してください。できるだけ詳細にその出会いを思い描いてください。
- 会話の途中で得られるさまざまな反応について考えてみましょう。 異論や会話の変化に対して、さまざまな対応を計画します。
- 会話の途中で感じるさまざまな感情を想像してみてください そうすれば、困難な瞬間に備えることができます。